Alles SHANTISHANTI oder doch nicht?! Dein Podcast rund um Yoga, gelebte Spiritualität und das Weibliche Prinzip. Dich erwarten inspirierende Interviews mit Menschen, die ihrem Herzensweg folgen, tiefgehende Einblicke in mein Leben und kraftvolles Wissen über zyklisches Leben, weibliche Urkraft und innere Balance. Mit praktischen Impulsen, ehrlichen Geschichten und einer großen Portion Herz.
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Alles SHANTISHANTI oder doch nicht?! Dein Podcast rund um Yoga, gelebte Spiritualität und das Weibliche Prinzip. Dich erwarten inspirierende Interviews mit Menschen, die ihrem Herzensweg folgen, tiefgehende Einblicke in mein Leben und kraftvolles Wissen über zyklisches Leben, weibliche Urkraft und innere Balance. Mit praktischen Impulsen, ehrlichen Geschichten und einer großen Portion Herz.
Zyklusorientiertes Training, Authentische Weiblichkeit im Sport - Interview mit Mélanie Baumgartner
SHANTISHANTI Yoga & das Weibliche Prinzip
27 minutes 8 seconds
2 years ago
Zyklusorientiertes Training, Authentische Weiblichkeit im Sport - Interview mit Mélanie Baumgartner
Warum hat der weibliche Zyklus einen Einfluss auf den Sport? Was sind die Vorteile eines zyklusorientierten Trainings?
Im 37. SHANTISHANTI Podcast erklärt uns Mélanie, wie sie ihr Training ihrem Zyklus anpasst, welche Phasen zu beachten sind und warum Bewegung und Kraft im Einklang mit den Hormonen auch im Spitzensport kein Tabuthema mehr ist. Mélanie ist Functional Strenght Coach und bietet zyklusorientiertes Training im Einzel- und Gruppensetting in Zürich an.
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SHANTISHANTI Yoga & das Weibliche Prinzip
Alles SHANTISHANTI oder doch nicht?! Dein Podcast rund um Yoga, gelebte Spiritualität und das Weibliche Prinzip. Dich erwarten inspirierende Interviews mit Menschen, die ihrem Herzensweg folgen, tiefgehende Einblicke in mein Leben und kraftvolles Wissen über zyklisches Leben, weibliche Urkraft und innere Balance. Mit praktischen Impulsen, ehrlichen Geschichten und einer großen Portion Herz.
