Dopo molto duro lavoro, alla fine è arrivato il giorno dell'esame: ma cosa abbiamo imparato? Cosa si poteva fare meglio? O cosa è stato fatto bene? Appunti interessanti: L'app che abbiamo citato per le nostre sfide: Ankiapp. La piattaforma social: Reddit. Ognuno deve capire se stesso: vivo bene anche se faccio sport prima degli esami? Oppure se poi non passo, avrò dei rimorsi per il tempo "sprecato" nello sport? Non estremizzare: capire oggettivamente se il tempo di studio è produttivo. Meglio dormire 1 ora in più ed essere più riposato durante il giorno, piuttosto che dormire 1 ora in meno per studiare, ma con una produttività giornaliera più bassa. Cercare di trovare nuove tecniche: cambiare ad esempio luogo di studio, fare una passeggiata, ascoltare un paio di canzoni durante la pausa, ecc. Dopo gli esami: concedersi alcuni giorni di riposo completo e poi riprendere le routine. Creare e decidere una data per la ripresa, per il click.