Parlare di ciclo mestruale significa ancora scontrarsi con tabù, silenzi e giudizi. In questa puntata di SexBox, Luca, Zahndy e Alessandra aprono un confronto sincero su un tema che tocca la quotidianità di molte persone ma che ancora fatica a trovare spazio nel dibattito pubblico: il congedo mestruale. Cosa significa vivere il ciclo tra dolori intensi, giornate lavorative da affrontare e la sensazione costante di dover minimizzare o nascondere tutto? Con il contributo dell’esperta Federica Nike Sussegan, riflettiamo su quanto ancora ci sia da fare per rendere il dolore mestruale visibile, legittimo e preso sul serio. 

In questa puntata di SexBox, Luca, Zahndy e Alessandra si confrontano su una bussola fondamentale per navigare il sesso e le relazioni: le red e le green flags. Pressioni, silenzi, colpevolizzazioni: quando una dinamica intima smette di essere sana e comincia a far male? E, al contrario, quali sono quei segnali che fanno sentire ascoltati, liberi e pienamente coinvolti? Con il supporto dell’esperta Federica Nike Sussegan, la crew esplora i limiti del consenso, il ruolo della vergogna e le sottigliezze del potere nelle relazioni. Una puntata che non punta il dito, ma accende riflessioni su ciò che dovrebbe essere sempre presente nel sesso: rispetto, autenticità e desiderio reciproco. 

In questa puntata di SexBox, Samuele, Zahndy e Rachele si confrontano su uno dei più grandi classici del post-breakup: fare sesso con un ex. Tentazione, nostalgia o semplice bisogno di conferme? E soprattutto: si può davvero tornare a toccarsi senza riaccendere vecchie ferite? Con il supporto dell’esperta Federica Nike Sussegan esploriamo le implicazioni emotive, psicologiche e sessuali del “ritorno di fiamma”, tra momenti di lucidità e clamorosi autoinganni. Dal confronto con l’ex sotto le lenzuola al peso che quel passato ha sul presente, fino alla domanda cruciale: è liberazione o solo un altro modo per restare incastrati? Una puntata per chi ha chiuso… ma non ha del tutto smesso di aprire la porta.

Perché non vengo? È il grande interrogativo che apre questa nuova puntata di SexBox! Gabriel, Zahndy e Anastasjia tornano per affrontare un tema tanto comune quanto spesso taciuto: l’orgasmo mancato. Con il supporto dell’esperta Federica Nike Sussegan, infermiera e consulente sessuale, esploriamo cosa succede quando il piacere non arriva, tra aspettative, pressioni e miti ereditati dal porno. Quanto pesa il silenzio durante il sesso? Quante volte abbiamo simulato per non rompere la magia? E cosa succede se quel “non vengo” diventa cronico? Una puntata onesta e necessaria, per imparare a conoscere e raccontare il proprio piacere, anche quando sembra lontano. 

Il podcast è disponibile in formato video su RSI Play, sezione Spam, e su Spotify, mentre la versione audio è disponibile nella sezione Audio e Podcast del sito RSI. 

Vista, udito, tatto, gusto, olfatto: li usiamo ogni giorno, ma cosa succede quando li portiamo sotto le lenzuola? In questa puntata di SexBox, Gabriel, Linda e Anastasija esplorano il ruolo dei sensi nella sfera sessuale. Dalla voce sussurrata che accende il desiderio, al profumo di una persona che resta nella memoria, ogni stimolo diventa un possibile alleato del piacere. Con l’aiuto dell’infermiera e consulente sessuale Federica Nike Sussegan, parliamo di attrazione, intimità e confini, ma anche di giochi sensuali, zone erogene e comunicazione con il/la partner. E tu, sai qual è il senso che ti fa vibrare di più? Un episodio per ascoltare, sentire e… lasciarsi ispirare.

Cosa determina la voglia di intraprendere un’attività sessuale? Come alimentare il desiderio in un’epoca di recessione sessuale e come mai in molti scelgono di non praticare sesso, dando vita a nuove categorie sociali? In questo episodio sono protagonisti desiderio e astinenza!

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Saranno gli addobbi, l’atmosfera, le leccornie, il tempo libero: le feste natalizie possono rivelarsi un momento dell’anno parecchio galeotto per ritagliarsi spazi di erotismo creativo e di qualità. In questo episodio tutte le tips della crew di SexBox!

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Preliminare, fine a sé stesso, complementare o alternativo a quello coitale, il sesso orale sembra essere tra le pratiche più apprezzate nell’intimità. E, come per ogni apprendimento, ci sono regole e indicazioni di base non solo per renderlo piacevole e soddisfacente ma anche per praticarlo in modo sicuro e senza insidie.

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Anche quest’anno novembre è il mese con i baffi e SexBox invita mo-bros e mo-sisters all’azione! Le iniziative a livello globale promosse dalla fondazione Movember, per sensibilizzare sulla salute sessuale e mentale maschile, cercano di cambiare quella narrativa del maschio che non promuove ancora abbastanza il superamento di certi tabù sul sesso forte e sulla sua ritrosia a prendersi cura di sé. 

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Per la complessità che la caratterizza, la sessualità difficilmente si potrebbe considerare etichettabile, a dispetto delle svariate classificazioni sui gusti e i comportamenti in tema di eros e delle categorizzazioni relative a identità e orientamenti di genere. Proprio partendo dalla riflessione sulla flessibilità sessuale di molte persone, SexBox si confronta sul tema della sessualità fluida.

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Catcalling, apprezzamenti non richiesti, commenti volgari, palpeggiamenti, abusi finanche violenze sessuali sono episodi lesivi della dignità della persona. 

I contesti in cui matura e si materializza la voracità sessuale, il più delle volte connotata da una discriminante di genere, sono i più disparati, spesso quelli in cui ci si dovrebbe sentire più al sicuro. In questo episodio ci interroghiamo sulle cause del fenomeno e sul possibile rimedio, partendo dalla necessità di promuovere l’educazione affettiva e sessuale fino ad assicurare il reciproco consenso.

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La garanzia di buona salute e benessere sessuale prevede la possibilità e la libertà di vivere ed esprimere tutte le dimensioni della sessualità, così come sancito dall’Organizzazione Mondiale della Sanità. Per sondare questo rapporto tra sesso e salute e per fare il punto su diritti sessuali e benessere nel territorio della Svizzera italiana, SexBox ospita la psicologa Sabina Meyer, responsabile dei consultori EOC.

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Da secoli ci viene insegnato di creare una coppia stabile, fare figli, non tradire... ma il modello “finché morte non vi separi”, ovvero la monogamia, è davvero il solo spendibile quando si parla di felicità e appagamento in amore e sesso?

Il tema di questo episodio pone al centro le relazioni poliamorose e le monogamie non consensuali, tra nuove geometrie erotico-sentimentali, abbattimento di convenzioni sociali e quel fattore dirimente chiamato gelosia!

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Vivere sulla propria pelle la contraddizione tra identità di genere e sesso biologico. Attraversare un percorso di fioritura di sé attraverso un mondo da sempre permeato da una visione binaria della realtà. Provare ad abbattere stigmi e stereotipi attraverso una rivoluzione sessuale e culturale. Tutto questo e molto di più caratterizza il vissuto delle persone transgender, come Aiden, l’ospite speciale di questo episodio di SexBox che si racconta con gioia e sincerità.

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Sono molti gli aneddoti che riconducono pratiche erotiche estreme ad altrettanto estreme conseguenze. Tra inesperienza e leggerezza, quello del BDSM e dell’eros non convenzionale è un fenomeno molto diffuso tra i tanti che hanno deciso di portare nella propria sessualità un ménage alla “50 sfumature”… SexBox si lancia alla scoperta di una sessualità molto codificata sulla linea del confine tra abuso e consenso.

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Un trittico che ha attraversato intere generazioni, da slogan trasgressivo a stile di vita, con tutta una serie di implicazioni e rischi tutti da scandagliare e su cui riflettere. In questo episodio di SexBox apriamo un focus sull’influenza di alcol e stupefacenti su desiderio e prestazioni sessuali.

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L’eros declinato al maschile ha in sé connotazioni fortemente identitarie, sia che si parli di salute e benessere che di piacere in senso stretto. In questo episodio la crew di SexBox si confronta sulla sessualità maschile, su come funziona, tra preconcetti e falsi miti, e su quanto sia ancora diffusa una certa reticenza a frequentare lo studio dello specialista.

Con la partecipazione del Dr. Paolo Broggini, urologo e andrologo.

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Argomento principe quando si parla di eros, l’orgasmo non è semplicemente frutto di tecniche infallibili da praticare nell’intimità ma il risultato di una connessione profonda con il proprio piacere, che si tratti di autoerotismo o sesso tra partner. In questo episodio scopriremo i meccanismi che facilitano e bloccano l’orgasmo, sia per lei che per lui.

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Il mese del solstizio d’estate è anche quello in cui nasce l’onda arcobaleno del Pride, che si estende fino all’autunno con parate ed eventi collaterali in diverse parti del globo. In questo episodio la crew di SexBox discute su come un fatto così privato qual è la sessualità sia una questione pubblica, quando si parla di lotta civile per i diritti di libertà sessuale per cui la comunità lgbtqia+ manifesta orgogliosamente.

Con la partecipazione speciale di Marco Coppola, attivista e responsabile di Gay Ticino - Zona Protetta

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Spotlight sulle interconnessioni tra piacere e benessere sessuale maschile in questo episodio di SexBox! La crew sonda il fenomeno dell’eiaculazione precoce tra confidenze dei ragazzi in studio e preziosi consigli della sessuologa Gaia Polloni su quanto messo in campo dalla scienza medica. Un focus anche sulla gestione dell’energia sessuale secondo l’approccio taoista di Sol Livio, insegnante di Tantra e Tao.

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