Una conversación amena con Maru Méndez @maruhealthy acerca de cómo leer las etiquetas 🏷️ de los productos al momento de elegir los alimentos adecuados en el mercado y cómo el proceso inflamatorio comienza en el estado emocional. Recuerda que puedes seguirnos en Instagram @serenityvibe8 Gracias 💛✨

Bárbara Cartier, artista plástico argentina radicada en Panamá, nos habla acerca de cómo su obra y su vida se transformaron a partir de la decisión de ser madre y de cómo herramientas como el yoga, la meditación y la astrología la ayudaron a auto sostenerse en su camino de regreso a sí misma

En este episodio, Silvia González médico especializada en Medicina Regenerativa y Ortomolecular, nos cuenta cómo a través de simples acciones podemos mejorar nuestra calidad de vida, dejar atrás lagunas mentales y ser longevos. La puedes seguir en @drasilvia_ Gracias universo, Nair @serenityvibe8

Desinflamando la Vida es un episodio hermoso lleno de recomendaciones que cambiarán tu perspectiva hacia cómo identificar y sanar los procesos inflamatorios. Ha sido un verdadero placer grabarlo con una invitada de lujo como lo es María Calle, @healthygreegenie , todo un pozo de sabiduría en el mundo del bienestar. Deseo que lo disfrutes y tomes de este episodio de A Brasier Quita’o lo que más nutra tu ser. Por cierto, las recetas están deliciosas. Gracias por ser parte de esta comunidad en pro de una vida plena 💛✨ Nair +507 6607 7956 | @serenityvibe8

Cómo descubrir hacia dónde nos lleva el cerebro y cómo determinar si viene desde un deseo profundo o desde una necesidad. Cómo ese deseo del cerebro te lleva a actuar consciente o inconscientemente de determinada manera. Quizás te pase como a mí, que no era consciente de lo que estaba proyectando. Comprender es aprender. Cuando somos capaces de ver lo que permanecía oculto, tenemos la extraordinaria oportunidad de comprender y sanar. Gracias al universo por las conversaciones que nos hacen crecer. Gracias a ti que estás a punto de escucharme y gracias a todo lo que me ha traído hasta este momento.

Aprende cómo hacer las paces y sentar el mono que brinca de rama en rama en tu cabeza y te atormenta la vida.

Si alguna vez has sentido que caes en un discurso repetitivo y negativo, entonces has sido presa del default network. Entérate cómo salir de allí y armonizar tu vida. Gracias, @serenityvibe8 www.serenity8.com

Un vistazo al cóctel que se arma en el cerebro cuando nos enamoramos y qué palabras, acciones, mantienen viva la llama 🔥 pasada la barrera de los tres años de relación. Sígueme en @serenityvibe8

A menudo separamos las manifestaciones físicas que denominamos “enfermedades” de las emociones. Lo cierto es que como la asegura la Bioenergía, la Bioneuroemoción y la Sintergética el origen está en cómo respondemos emocionalmente.

Una reflexión acerca de cómo escapamos de nosotras mismas a través del otro

Nos la pasamos diciendo que primero tenemos que amarnos para amar a otro; muy sencillo decirlo, aplicarlo conlleva abrazarnos tal cual somos y eso requiere de una profunda y constante mirada hacia nuestro interior. En este episodio de la 3era temporada de Serenity Vibe 8 Podcast te doy 3 claves para que te enamores de ti. Y recuerda que si necesitas de un acompañamiento/coaching emocional cuenta conmigo. Si te sientes lista/o fija una sesión 1:1 privada online a través de un DM @serenityvibe8 | mensaje +507 6607 7956. Gracias, gracias, gracias.

Una entrevista fresca, profunda y reveladora acerca de la obsidiana y cómo ayuda a las mujeres a sanar los síntomas que surgen en la vagina, ovarios, úteros. La terapeuta holística Katherine Fuchs de Ancestral Holística deja todo en claro; incluso nos comenta acerca del uso por placer de los consoladores y huevos de piedras, cuarzos y obsidiana que venden en el mercado. Esto no es un hobby, señores y si no se tiene el conocimiento se pueden causar daños.

Una reflexión acerca del estándar social y una invitación al auto cuestionamiento. Escuchas al fondo a Sona Jobarteh & band y puedes conseguirla en la sección de Música para Vibrar en www.serenity8.com Me encantará que me sigas en @serenityvibe8 y sintonices mi programa en la radio. Los horarios están en Instagram

Pon en práctica a diario esta enseñanza que nos deja el sabio Patañjali 🙏🏻y preserva tu paz ☮️. Es impresionante cómo algo escrito hace miles de años sigue vigente hoy en día. Gracias, gracias, gracias por seguirme 💛✨.

Un baño del sonido sanador del cuenco de cuarzo cristal + afirmación para el corazón

Perfecto para ponerlo en práctica cuando vamos a hablar del otro o nos van a echar un cuento.

4 claves para reconocer y crear tu propósito de vida. ¡Ve por toda la luz este 2021! ¡Plenitud!

La belleza en el dolor. Cómo manejar la situación en casa, cuando un ser amado sufre demencia o Alzheimer. Te cuento la experiencia que vivimos como familia con papá. Escucha todos los episodios anteriores en serenity8.com

Comparte en familia, con tus amigos y tu pareja estos cinco regalos 🎁✨que hoy te dejo, para reflexionar a tope 🖤 y sacar de tu vida las creencias limitantes 🤪 y perspectivas que te separan del otro y te zambullen en una vida de continuo sufrimiento y culpa. ¡Sal de ahí esta Navidad 💥 con estos 5 regalos de puro bienestar!

Quedarse estancado y atrapado por un trauma no es opción si quieres avanzar; al contrario, es la excusa perfecta para declararte emocionalmente atrapado por lo que te sucedió. Sígueme en Instagram @serenityvibe8 @naircastillo y en serenity8.com Gracias ✌🏼🖤🔥