La santé mentale des mamans vit souvent de grandes montagnes russes dû à l'intensité de la matrescence. On en parle avec la psychologue Jennifer à travers son approche systémique de la famille, du couple et de la femme.
Dans cet épisode, on aborde:
Bonne écoute xx
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Pour découvrir Jennifer et les ressources suggérées pour la santé mentale:
- Jennifer Lewy, Ph.D., Psychologue Clinique, Dr.Jlewy@gmail.com, Yoursaferspace.com
- Maison Bleue pour une population plus vulnérable.
- Doulas: resources antenatal and postnatal.
- Motherwit, groupe de soutien.
- Le berceau, support at the Cradle - The Cradle
- Ressources Well Being de Montréal
- Women's center in the West Island
- Groupe de conversation nouveau bébé (amilia.com)
- Sur instagram @theperinatalcollective and @mamapsychologists
- Postpartum Support International (postpartum.net)
- Birth trauma and breastfeeding issues can be huge factors for perinatal mental health: -> https://muhc.ca/obstetrics-and-gynecology/mental-health-support -> https://www.jgh.ca/care-services/psychiatry/perinatal-mental-health-services/ ->https://www.jgh.ca/care-services/goldman-herzl-family-practice-centre/herzl-goldfarb-breastfeeding-clinic/
Épisodes référés et/ou complémentaires:
S3E43 - Je suis enceinte (Dialogue avec mon amoureux)
S4E46 - L'accouchement physiologique (Avec la sage-femme Danna)
S4E47 - Le récit de naissance de Clara (Avec son papa, Simon-Pierre)
S4E48 - Le soin thalasso (Avec Mégane de O'Monde)
S4E49 - Le régime alimentaire des mères (Avec une nutritionniste)
S4E50 - La lune de lait (Avec ma marraine d'allaitement)
S4E51 - L'atelier du Stress à la Sérénité (Sortir du mode survie pour s'épanouir)
S4E52 - La matrescence (Avec la travailleuse sociale Vanessa)
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