🔋 ¿Te sientes cansado todo el tiempo aunque duermas bien?
En este primer Mini Bite de la temporada 14 de Ser Nutritivo Podcast, exploramos las causas invisibles del cansancio constante desde una mirada nutricional y metabólica.
📌 En menos de 15 minutos, descubrirás:
• Qué nutrientes pueden estar faltando en tu alimentación
• Cómo afecta la resistencia a la insulina tu energía diaria
• Por qué tus hábitos (como saltarte comidas o deshidratarte) podrían estar drenándote
• Y cómo escuchar las señales de tu cuerpo para recuperar tu vitalidad
🎙️ Conducido por Griselda Jiménez, nutrióloga comprometida con hacer de la salud algo más humano, real y sin etiquetas.
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