Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
News
Sports
TV & Film
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/6f/64/18/6f6418ce-e8c9-a356-7fe5-637b0b62e6fd/mza_6993286384872202568.jpg/600x600bb.jpg
Sentymentalne podróże | podcast medytacyjny
SENTYMENTY | Justyna Sankowska
13 episodes
1 week ago
Zapraszam Cię na podróże bliższe i dalsze, na chwile wytchnienia i regeneracji. Każdy odcinek to inne wspomnienie, które łączy się z ćwiczeniami oddechowymi, elementami jogi nidry, praktyk relaksacyjnych, wizualizacjami i prowadzonymi medytacjami.  Rozgość się w przestrzeni i daj zabrać w kolejną podróż! ☀️ Jeśli podoba Ci się to co robię i chcesz wesprzeć moje działania, możesz postawić mi kawę, która umili pracę nad kolejnymi odcinkami: https://buycoffee.to/sentymenty. Pozostańmy również w kontakcie, zapraszam Cię na mój Instagram: https://www.instagram.com/just_sentymenty/.
Show more...
Spirituality
Religion & Spirituality
RSS
All content for Sentymentalne podróże | podcast medytacyjny is the property of SENTYMENTY | Justyna Sankowska and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Zapraszam Cię na podróże bliższe i dalsze, na chwile wytchnienia i regeneracji. Każdy odcinek to inne wspomnienie, które łączy się z ćwiczeniami oddechowymi, elementami jogi nidry, praktyk relaksacyjnych, wizualizacjami i prowadzonymi medytacjami.  Rozgość się w przestrzeni i daj zabrać w kolejną podróż! ☀️ Jeśli podoba Ci się to co robię i chcesz wesprzeć moje działania, możesz postawić mi kawę, która umili pracę nad kolejnymi odcinkami: https://buycoffee.to/sentymenty. Pozostańmy również w kontakcie, zapraszam Cię na mój Instagram: https://www.instagram.com/just_sentymenty/.
Show more...
Spirituality
Religion & Spirituality
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/44049974/44049974-1754577831855-27d426f287aea.jpg
z wiatrem w żagle
Sentymentalne podróże | podcast medytacyjny
17 minutes 22 seconds
3 months ago
z wiatrem w żagle

🎙 W dzisiejszym odcinku:

  • świadomość oddechu
  • kontrola oddechu
  • pogłębiony oddech
  • pranayama ujjayi


⛵️ Sięgnij po ten odcinek, jeśli chcesz nauczyć się zatrzymywać, pogłębiać swój oddech i poznać techniki, które pomogą Ci wyciszyć myśli i rozluźnić ciało.


🌊 Ten odcinek będzie dobry przed snem albo w trakcie dnia, kiedy czujesz przebodzcowanie i natłok myśli.


Życzę Ci pomyślnych wiatrów w żagle! 🙌🏻
Justyna

Sentymentalne podróże | podcast medytacyjny
Zapraszam Cię na podróże bliższe i dalsze, na chwile wytchnienia i regeneracji. Każdy odcinek to inne wspomnienie, które łączy się z ćwiczeniami oddechowymi, elementami jogi nidry, praktyk relaksacyjnych, wizualizacjami i prowadzonymi medytacjami.  Rozgość się w przestrzeni i daj zabrać w kolejną podróż! ☀️ Jeśli podoba Ci się to co robię i chcesz wesprzeć moje działania, możesz postawić mi kawę, która umili pracę nad kolejnymi odcinkami: https://buycoffee.to/sentymenty. Pozostańmy również w kontakcie, zapraszam Cię na mój Instagram: https://www.instagram.com/just_sentymenty/.