Si no te gusta comer sano, si no disfrutas hacer ejercicio, si no te interesa leer, etcétera. Estás destinado a las consecuencias de esos hábitos? O puedes irles agarrando gusto poco a poquito? En este episodio te hablo desde mi perspectiva de los gustos adquiridos. Espero lo disfrutes!

Quiero que disfrutes de las excepciones sin sentir culpa después. Todo es parte de un balance y lo explico en este episodio. Quédate a escucharlo!

Es un verdadero honor querer ser mamá y que se cumpla ese genuino deseo de llevar vida dentro. Acompañame en este nuevo episodio y descubre información valiosa. No olvides compartir con alguien que esté pasando por esta etapa.

No siempre se recibe lo mismo que damos pero damos proporcionalmente a lo que somos. Acompañame a descubrir todo sobre dar y compartir.

Perfeccionista, soñadora, autosaboteadora, ocupada... qué tipo de persona procrastinadora eres tu?

Aún no sabes qué es la meditación? O quizá ya sabes qué es pero no saber cómo empezar a practicarla?, Quieres saber cuáles son sus beneficios? Esucha este episodio para descubirlo conmigo!

Descubre todo lo que DEBES saber sobre el azúcar. Recuerda que tu salud es lo más importante!

Acompañame en esta charla sobre hábitos y el ejercicio que tengo hoy para tí, para que puedas empezar a llevar un registro fácil de ellos.

¿Qué es el cambio, cómo puedo llevarlo a cabo y sostenerlo?... acompáname en este episodio para descubrirlo!

Bienvenidos al primer episodio de sentirse bien! Vamos a tomar en cuenta que somos seres integrales y que podemos alcanzar el estado de bienestar que queremos.