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Sentir~Mental Podcast
Sentir~Mental
72 episodes
5 days ago
Bienvenidos a Sentir~Mental, un podcast de 5 minutos creado para fortalecer mi constancia. Cada episodio es un paso más y un espacio íntimo y reflexivo donde exploro las emociones y pensamientos que afectan mi vida cotidiana. Soy Gustavo Cruz y éste es un reto personal para crear 30 episodios en los que hablaré de temas que van desde la felicidad hasta la tristeza, pasando por el miedo y la ira. Únete a mí en este viaje hacia la comprensión y el crecimiento emocional. ¡Empiezo ya!
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Bienvenidos a Sentir~Mental, un podcast de 5 minutos creado para fortalecer mi constancia. Cada episodio es un paso más y un espacio íntimo y reflexivo donde exploro las emociones y pensamientos que afectan mi vida cotidiana. Soy Gustavo Cruz y éste es un reto personal para crear 30 episodios en los que hablaré de temas que van desde la felicidad hasta la tristeza, pasando por el miedo y la ira. Únete a mí en este viaje hacia la comprensión y el crecimiento emocional. ¡Empiezo ya!
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Los Traumas No se Eligen | 74. Sentir~Mental Podcast
Sentir~Mental Podcast
4 minutes 35 seconds
5 months ago
Los Traumas No se Eligen | 74. Sentir~Mental Podcast

A veces creemos que solo ciertos dolores “merecen” ser llamados trauma. Pero no elegimos lo que nos duele, ni qué experiencias se nos quedan grabadas. En este episodio hablo de eso: de lo que duele en silencio, de lo que muchos minimizan, de lo que aprendemos a llevar aunque nadie lo vea. Porque todos estamos cargando algo, y todos merecemos sanar sin juicio.


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Bienvenidos a Sentir~Mental, un podcast de 5 minutos creado para fortalecer mi constancia. Cada episodio es un paso más y un espacio íntimo y reflexivo donde exploro las emociones y pensamientos que afectan mi vida cotidiana. Soy Gustavo Cruz y éste es un reto personal para crear 30 episodios en los que hablaré de temas que van desde la felicidad hasta la tristeza, pasando por el miedo y la ira. Únete a mí en este viaje hacia la comprensión y el crecimiento emocional. ¡Empiezo ya!