Cet épisode est peut être le plus vulnérable que nous avons enregistré jusqu'ici. Nous traversions une période très compliquée, et nous avons décidé de nous poser et de mettre à plat nos émotions et nos galères. Nous espérons que cet épisode pourra aider certain(e)s d'entres vous.

Vous n'êtes pas seul(e)s.

Merci beaucoup d'avoir pris le temps de nous écouter.

Dans cet épisode, nous parlons des relations humaines; comment nous arrivons à maintenir des relations saines dans nos vies et comment maintenons nous des limites. Nous prenons également le temps de nous décrire et de comprendre pourquoi nos deux personnalités sont compatibles.

Merci encore une fois d'avoir pris le temps de nous écouter !

Dans cet épisode, je (Virginie) partage l'histoire de ma guérison. Une guérison qui fut très longue. Mais je m'en suis sortie seule, sans psy, ni personne. Cela m'a demandé beaucoup de travail sur moi. J'ai dû faire face à ma peur, mon manque de confiance en moi et mon anxiété. Cela m'a demandé 20 ans pour enfin me dire "ok je peux le faire maintenant". Malheureusement, je n'avais pas la maturité émotionnelle 20 ans auparavant. J'ai eu cette impression d'avoir pris beaucoup de retard dans ma vie à cause de cela. Mais je me suis protégée puis j'ai réussi à m'en sortir. Les trauma émotionnels de l'enfance et de l'adolescence peuvent rester en nous très longtemps. Ce fut le cas pour moi. Mais on peut s'en sortir. Soit en voyant un psy, soit en travaillant sur soi seul(e), soit les deux.

Merci d'avoir pris le temps d'écouter.

Dans cet épisode, nous parlons de dépression et tout ce qu'il en ressort. Nous faisons également la nuance entre la dépression et la déprime. Nous espérons que cet épisode aidera ceux/celles qui souffrent de déprime et dépression mais nous espérons également que cela aidera les personnes qui ont des proches souffrant de ce trouble.

Courage - vous n'êtes pas seul(e)s !

Dans cet épisode, nous parlons de notre manque de confiance et de ce sentiment de ne jamais être à la hauteur. Pourquoi passons nous beaucoup de temps à nous rabaisser et comment arrivons nous à avancer malgré tout ?

Nous espérons que cet épisode vous plaira ! Merci à vous.

Dans ce nouvel épisode, nous parlons du TDAH. Quels sont les symptômes ? Comment vit-on avec ce trouble dans le quotidien ?

Nous tenons à vous rappeler que nous ne sommes pas médecins. Wassila n'a pas été diagnostiqué officiellement, mais il est clair qu'elle coche pas mal de cases. Si vous pensez avoir ce trouble, renseignez vous et écoutez vous. Et si vous voulez en être sûr(e), contactez votre médecin :) Vous n'êtes pas seul(e)s, tout ira bien !

Merci d'avoir pris le temps de nous écouter.

Dans ce nouvel épisode, nous parlons de notre très chère thyroïde ! En effet, Wassila est en hypothyroïdie et je (Virginie) suis en hyperthyroïdie (maladie de Basedow). Qu'est-ce que la thyroïde ? Quand avons-nous découvert notre hypothyroïdie / hyperthyroïdie ? Quels sont les symptômes ? Quelles solutions naturelles avons-nous mis en place dans notre quotidien ?

Il était pour nous essentiel de parler de notre expérience et de nos ressentis vis à vis de cette belle thyroïde.

Merci à vous d'avoir pris le temps de nous écouter.

Lien du groupe Facebook "Malades de la Thyroïde":

https://www.facebook.com/share/g/1Eac67ZBN3/?mibextid=wwXIfr

Dans ce nouvel épisode, nous prenons un peu de temps pour nous présenter, comment notre amitié a évolué au fil des années... Et nous parlons également d'entrepreneuriat. En effet, nous sommes toutes deux entrepreneuses et il était important pour nous de parler de nos métiers / passions, des obstacles que nous devons surmontet etc...

Encore une fois, merci pour votre écoute !

Dans ce nouvel épisode, nous abordons le sujet des traumas émotionnels et apprendre à lâcher prise. Nous abordons également d'autres points liés à notre hypersensibilité :)

Merci d'avoir pris le temps de nous écouter !!

Dans cet épisode, nous parlons de la gestion du stress, de nos angoisses; ainsi que la gestion des problèmes dans notre quotidien. Avec authenticité et vulnérabilité, nous partageons nos histoires et nos propres astuces.

Dans cet épisode, nous abordons plus en profondeur notre hypersensibilité: le jugement des autres, mettre des limites, l'intuition, les odeurs, les sons; comment nous gérons nos émotions et l'impact dans notre quotidien.

Merci à toutes et à tous d'avoir pris le temps d'écouter.

Dans ce premier épisode, nous définissons l'hypersensibilité: comment nous avons découvert notre hypersensibilité, l'hypersensibilité dans le quotidien, puis nous terminons avec des conseils pour les personnes qui viennent de découvrir leur hypersensibilité.

Nous aborderons avec plus de détails les différents points de l'hypersensibilité dans la partie 2.

Merci beaucoup pour votre écoute !