Özgüven kitini indirimli almak için bekleme listesine kayıt ol!
Proje ve işbirliği: hello.ozgebitik@gmail.com
Korkularının üzerine gitmek istiyorsan, doğru yerdesin!
Benden birebir koçluk almak için formu doldur
Instagramdan merhaba deyin: ozgebitik
Proje ve işbirliği: hello.ozgebitik@gmail.com
Bölümlerle ilgili düşüncelerinizi yorumlarınızı Instagram'dan bana yazın! 🌺
Benden birebir koçluk almak için bu formu doldurabilirsin.
Instagram'dan merhaba deyin: ozgebitik
Proje ve işbirliği için: hello.ozgebitik@gmail.com
Bu Podcast'in size iyi geldiğini düşünüyorsanız, takip etmeyi unutmayın <3 Bilgisayardan yıldız vererek değerlendirirseniz ekstra bir katkınız olur. Çok teşekkürler!
Evital uygulamasını denemek için buraya tıkla
Bize özel indirim kodu: TURPGIBI25
Bu haftanın atölyeleri:
Birebir koçluk: https://forms.gle/Cmrj7ZBT5BvJueNw9
Proje ve işbirliği: hello.ozgebitik@gmail.com
İhtiyacınız olan motivasyon konuşması :)
Benden birebir koçluk almak için bu formu doldurabilirsiniz.
Proje ve işbirlikleri için: hello.ozgebitik@gmail.com
Instagram DM'lerinden hello demek için ve benimle düşüncelerinizi paylaşmak için: Instagram Hesabım
Birebir koçluk başvuru formu
Instagram'dan benimle düşüncelerinizi paylaşabilirsiniz <3
Proje ve işbirlikleri için: hello.ozgebitik@gmail.com
Uzun süreli ve mutlu bir ilişkiye sahip olmak için ne yapmalı? İlişkileri bitiren en tehlikeli davranış hangisi?
Uzman Psikolog ve Çift Terapisti İrem Özbilgin, bize sağlıklı ilişkilerin püf noktasını uzman deneyimiyle aktarıyor.
(00:00) Giriş
(01:24) Doğru insanı nasıl buluruz?
(05:05) Kendimize çok benzeyen biriyle mi olmalıyız?
(06:56) Eşlerin farklılıklara sahip olması neden önemli?
(09:44) Kadınlar neden "bad boy" diyebileceğimiz toksik erkeklere çekilir?
(11:08) Kaçan neden kovalanır? Bağlanma stilleri ile anlamak.
(14:15) Kaçanlar ve kovalayanlar neden hep birbirini bulur?
(14:58) Kaçan kovalanır döngüsünü nasıl kıracağız?
(16:54) İlişkide daha açık iletişim kurarak seviye atlamak.
(18:10) Kıskançlığın sağlıklı olduğu bir seviye var mı?
(21:38) Çiftlerin birbirinin kullanım kılavuzunu anlaması çok önemli
(23:14) Gaslighting nedir? (hem suçlu hem güçlü kişi davranışı)
(24:17) İlişkilerin sorumluluğunu beraber üstlenebilmek
(26:24) Seni eleştiren ve değiştirmeye çalışan bir partnerin varsa, ne yapmalı? (28:06) İlişkide "Ben dili" kullanmanın önemi
(29:44) Konuşmadan kestirip atan partner... Ne yapmalı?
(32:30) Eşlerin tartışma biçimleri çok farklı olabiliyor
(34:08) Seks hakkında konuşan çiftlerin daha iyi bir seks hayatı var
(36:13) Cinselliği partnerimizle nasıl konuşmalı?
(38:48) Gün boyunca yaptığın her şey bir ön sevişme
(40:19) Yaptığın küçücük şeylerin ilişkin üzerindeki etkisi çok büyük
(41:09) Cinsellikte partnerimizi utandırmamak çok önemli
(42:08) İlişkileri bitiren ve boşanmalara neden olan davranış
(46:35) İlişkileri sürdüren şey yaptığımız küçük şeyler
(47:22) Partnerimizin olumlu özelliklerini kendimize hatırlatmak
(48:59) Uzun süreli ve mutlu bir ilişkinin 3 kuralı
İrem'i şuralardan takip edebilirsiniz:
Beni şuralardan takip edebilirsiniz: YouTube
30 yaşıma girerken, 20'li yaşların değerlendirmesi ve öğrenimleri bu bölümde sizinle.
Instagram'dan merhaba demek için: https://www.instagram.com/ozgebitik/
Reklam ve işbirlikleri için:
İstifa ettikten sonra Podcaster olma yolculuğumu tüm şeffaflığıyla anlatıyorum. Kaydettiğim en dürüst ve en candan bölümlerden biri. Keyifle dinleyin.
Instagram'dan bana yazmak için: https://www.instagram.com/ozgebitik/
Reklam ve işbirlikleri için:
Huzura giden yol...
Spotify'dan bu Podcast'i takip etmeyi unutmayın güzel insanlar. Büyümesine çok katkısı olur!
Instagram'dan merhaba demek için: https://www.instagram.com/ozgebitik/
Reklam ve işbirlikleri için:
hello.ozgebitik@gmail.com
Hayır diyebilme rehberiniz geldi! :)
Spotify'dan bu Podcast'i takip etmeyi unutmayın güzel insanlar. Büyümesine çok katkısı olur!❣️
Instagram'dan merhaba demek için: https://www.instagram.com/ozgebitik/
Reklam ve işbirlikleri için:
Biraz derin. Biraz duygusal. Ama ara sıra da böylesi gerek, değil mi?
İnsanların %1'ini kalan %99'undan ayırt eden özellik irade ve mental dayanıklılık. Nasılı ise bu bölümde. (Bahsettiğim buz adam: Wim Hof)
Spotify'dan bu Podcast'i takip etmeyi unutmayın güzel insanlar. Büyümesine çok katkısı olur!❣️
Instagram'dan merhaba demek için: https://www.instagram.com/ozgebitik/
Reklam ve işbirlikleri için:
hello.ozgebitik@gmail.com
Kafaya çok takanlar, bu bölüm sizin için! (yani hepimiz için)
Öncelikleri belirlemek için kendinize sorabileceğiniz sorular burada.
Spotify'dan bu Podcast'i takip etmeyi unutmayın güzel insanlar. Büyümesine çok katkısı olur!❣️
Instagram'dan merhaba demek için: https://www.instagram.com/ozgebitik/
Reklam ve işbirlikleri için:
hello.ozgebitik@gmail.com
Yaşadım demek için ne yapmalı sorusunun cevabını çok güzel bir şiirle konuşuyoruz.
Seni Ne Mutlu Eder Podcast'i takip etmeyi unutmayın.
Bu Podcast'i yıldız vererek değerlendirip, bana Instagramdan ekran görüntüsü atanlara, bizzat ses kaydı alıp teşekkür edeceğim. 🌸
Instagram'dan merhaba demek için: https://www.instagram.com/ozgebitik/
Reklam ve işbirlikleri için:
hello.ozgebitik@gmail.com
Spotify'dan bu Podcast'i takip etmeyi unutmayın güzel insanlar. Büyümesine çok katkısı olur!❣️
Instagram'dan merhaba demek için: https://www.instagram.com/ozgebitik/
Reklam ve işbirlikleri için:
hello.ozgebitik@gmail.com
Spotify'dan bu Podcast'i takip etmeyi unutmayın güzel insanlar. Büyümesine çok katkısı olur!❣️
Instagram'dan merhaba demek için: https://www.instagram.com/ozgebitik/
Reklam ve işbirlikleri için:
