Poco a poco he ido descubriendo que hacer senderismo son muchas cosas, desde un deporte, un reto mental, conexión con la naturaleza y hacer amigos, pero hay algo que en lo personal no contemplaba, el respeto a la espiritualidad que los lugares guardan y el significado que tiene para las comunidades que habitan los lugares que solemos visitar.
En este episodio me sentí muy honrada por el conocimiento que me han dado mis amigos de Travesía Cora y CONAYTUR, espero que a ustedes como a mi, les sea de mucha utilidad, espero lo disfruten mucho.
⛰️🧗🏻♀️ Monterrey es uno de los estados en los que más se me ha antojado ir a hacer senderismo. Entonces para este 🎙️ episodio tenemos a Jazar de Sherpas Xtreme Adventures quien nos cuenta de forma muy general, pero animada, algunas de las rutas y actividades que se pueden hacer en este bello estado 😁🤟
En este episodio les cuento de mi depresión, la verdad es que es un tema del que no he hablado con ustedes, pero la cercanía de la amistad de mi invitada, mi amiga Iliana Fuentes y el hablar de nuestras experiencias me dio la seguridad y la confianza de platicar el viaje de sabiduría que nos dejan las montañas.👩❤️👩
Espero que disfruten este episodio, cuídense mucho bandita 🤟
En este episodio 🎙️ el artista visual Guzo Borboa nos platica y comparte su experiencia en el camino de Santiago de Compostela en España 🇪🇸
🛤️ El camino de Santiago es la denominación que tiene un conjunto de rutas de peregrinación cristiana de origen medieval que se dirigen a la tumba de Santiago el Mayor, situada en la catedral de Santiago de Compostela (Galicia, España).
Se trata de un «camino sembrado de numerosas manifestaciones de fervor, de arrepentimiento, de hospitalidad, de arte y de cultura, que nos habla de manera elocuente de las raíces espirituales.
🏃♀️🏃♂️ Para las personas cristianas, la culminación llega cuando acceden al templo donde se veneran los restos de un apóstol y en el que, con la sencillez adquirida durante las jornadas de peregrinación, rezan por todo lo que les importa en la vida.
🥾 Las personas no creyentes, por su parte, se sienten asimismo atraídas por la experiencia espiritual y deportiva que implica hacer esta hermosa travesía.
En el 🎙️episodio de hoy, nuestro gran invitado Israel Nava, nos cuenta lo maravillosa que es la experiencia de hacer senderismo en el desierto mexicano 🏜️
🌵🤠 Estoy muy emocionada de poder compartir con ustedes este episodio, porque aparte nos cuenta cómo debemos prepararnos para hacer este tipo de rutas y en qué consisten, no se lo pueden perder.
🚫🎒 ¡No entrenes con tu mochila! Te vas a dar en la torre 🥵 Muchas veces seguimos consejos de entrenamiento -para resistir en nuestras rutas- de personas que no tienen la preparación profesional y eso puede poner en riesgo nuestra salud. 😥🤕 ☝️👩🦱 Yo he sentido la necesidad de saber cómo hacerlo de la forma correcta y para eso invite a Alejandro Montano de Explorer Veracruz, instructor certificado ICAN, Trekking, Cañonismo y Marcha Nordica, para que nos diera los mejores consejos que bajo sus años de experiencia nos ayudarán a disfrutar plenamente nuestras rutas.
¿Te gusta el cañonismo y el turismo de aventura? 🧗
¡Este episodio es para ti!
🎙En el programa de hoy extendimos la plática con Dante Salomon, fundador y director de Rescate en cañones México.
😱 Y es que de verdad que no dejo de estar sorprendida de la labor que realizan, tuve tantas dudas, que él nos ayuda a entender mucho más de qué va el contexto del Rescate en Cañones.
Así que ya sabes, si te gusta la aventura, no te puedes perder este episodio lleno de conocimiento que nos va a ayudar para nadar de aventureros de forma segura 😎
#LasMontañasImportan
Las montañas albergan el 15% de la población mundial y aproximadamente la mitad de la reserva de la diversidad biológica del mundo. Además, suministran agua dulce para más de la mitad de la humanidad. Su conservación resulta clave, tal cual especifica el Objetivo 15 de los ODS.
🍀 Bienvenidos a este primer episodio de la⛰️ Segunda Temporada de su 🎙️ podcast de Senderismo y Aventura. 🤟😎🔥 Les tengo muchas sorpresas y novedades. 🙌 Este gran inicio está enmarcado con la anécdota de un grupo de amigos senderistas quienes recientemente subieron el ⛰️ Iztaccíhuatl. Escucharlos ha sido muy inspirador y qué mejor forma de empezar esta nueva etapa.
¡Llegamos al final de esta primera temporada del 🎙️Podcast de 🥾⛰️ Senderismo y Aventura!
En este Episodio 10 🎙️ ¿Porqué seguir haciendo senderismo? 🥾⛰️ Tenemos a unos invitadazos, Adri Vera y Brandón Pérez, dos jóvenes quienes a pesar de su corta edad tienen mucha experiencia, ellos nos cuentan de sus pasiones, de sus rutas y de sus aventuras, pásale que te aseguro que este episodio de cierre está divertidísimo 😄
Blog: senderismoyaventura.com
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Escucha el penúltimo 🎙️episodio de la primera temporada
Estoy muy emocionada Nuestra invitada Anna Lucia López Avedoy , guía certificada NOM-09-Tur-2002, me contó pura cosa maravillosa de la cuál yo desconocía
¿Conoces los 7 principios de no dejar rastro? Yo no lo sabía 😱
Y qué creen, apenas me enteré de qué va el senderismo interpretativo 😍
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🤔 ¿Qué tan importante es la mente en el senderismo? 🧠
🤯¿Qué podemos hacer para controlar la mente? 🧠👀
🏃♀️¿La mente también se puede entrenar? 🗣🧠
Si te haz hecho las mismas preguntas que yo, no te puedes perder este episodio 🎙 😁🧠😛
Nuestro invitado Marco Ruvalcaba, nos habla de
La mentalidad en el senderismo. 🧠🤓
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Ya hemos hablado de lo que se debe hacer para ir a una ruta y en esta ocasión hablaremos de lo que no.
Y es que hay cosas que tal vez no sabemos como principiantes y es importante saberlas.
¡Espero disfrutes tanto este episodio como yo!
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📸Este 🎙️ episodio concreta los 👍 consejos que nos han dado en los primeros programas de este podcast de senderismo para principiantes. 🥾⛰️
😍 Espero disfruten tanto este episodio como yo disfruté hacerlo para ustedes.
Aquí les dejo los links que les menciono durante el video 👇
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🎒 Mochila para senderismo ligera 👉 https://amzn.to/3ur5IPj
🦯 Bastones para senderismo 👉 https://amzn.to/3D2L2QC
🧦 Calcetas para senderismo 👉 https://amzn.to/3mdJ4Gn
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En este episodio platicamos sobre las características que debemos considerar a la hora de elegir nuestras primeras rutas de senderismo, con el fin de asegurar el disfrute de esta hermosa actividad al aire libre.
No te puedes perder la serie de consejos que nos da el invitado de este episodio, Fernando Jáuregui, fundador de Achacosos Senderismo y de la Escuela Profesional de Senderismo y Actividades en la Naturaleza.
❗ Este es uno de los episodios más importantes debido al tema del que se habla, ya que nuestra seguridad e integridad es lo más importante a la hora de hacer senderismo, que si bien es una actividad hermosa, conlleva una serie de acciones tanto de prevención como de preparación en caso de ser necesario.
Tienen que 👂escuchar este episodio, está repleto de consejos y mensajes importantes que sirven para que podamos disfrutar de forma responsable cada salida a senderear; además que nuestros invitados de lujo nos cuentan las 🙌maravillas que genera en nosotros el hacer senderismo ¡Recuerda compartir este contenido con tu bandita y anímense a salir de aventura! 🤟⛰️
En este episodio platicamos con dos invitados quienes ya tienen años de experiencia practicando el senderismo y además de darnos sus consejos, nos comparten sus mejores rutas y anécdotas ¡No te lo pierdas y deja tus comentarios!
🥾 Inicia los pasos del senderismo conmigo y aprendamos y vivamos juntos las aventuras que nos aguarda en la naturaleza ⛰
No dudes en dejar tus comentarios y preguntas o temas que al igual que yo quieres saber o descubrir. Y si ya eres un experto, no dudes en aportar tus conocimientos para aquellos que nos hemos atrevido a hacer del senderismo parte de nuestras vidas 🥰
Espero disfruten tanto como yo este proyecto al que le he puesto mucho corazón. ¡Saludos bandita! 🗣🎙
