
Tutti abbiamo delle abitudini che ci piacerebbe abbandonare, ma spesso ci troviamo ad aggrapparci a loro come ad un salvagente.
È difficile lasciare andare le cattive abitudini, perché così profondamente parte di noi ci sembra che senza di esse non siamo più noi stessi.
In questo episodio:
-la mia storia con la miopia
-cambiare stile di vita
-cosa dice lo Yoga (Abhyasa e Vairagya)
-qual è la tua priorità?