Explorando os Motivos por Trás dos Adiamentos: Cada Ação é um Voto para Quem Você Deseja Ser. Persista!
Ouça também "Como Acabar Com a Procratinação"
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The New York Times Article: https://www.nytimes.com/2017/07/21/science/procrastination-research-conference.html
Três sinais de que você pode ter algumas tendências de narcisismo conversacional. 1 - Você sempre tem uma história "melhor". Seja o que alguém compartilhe, você sempre tem uma história mais impressionante ou empolgante para superá-la. 2 - Você tenta relacionar a história deles com a sua própria vida. Você espera pela oportunidade perfeita para interromper com uma história própria, efetivamente sequestrando a conversa. 3 - Você acha que outras pessoas são chatas. A verdade é que você não dá a elas a chance de brilhar. Se você consistentemente sai de conversas se sentindo pouco impressionado com os outros, pode ser porque não permitiu que eles se expressassem totalmente. Artigo em Inglês: https://www.brainzmagazine.com/post/unknowingly-silencing-others-are-you-a-conversational-narcissist Soft Skills: https://nationalcareers.service.gov.uk/
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Com exemplos concretos, discutiremos como o comprometimento genuíno nos impulsiona a agir, a superar obstáculos e a alcançar nossos objetivos de maneira consistente. Por outro lado, o mero interesse pode levar a resultados inconstantes e até mesmo prejudicar nossa reputação e imagem, tanto no âmbito pessoal quanto profissional.
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Oferecendo orientações práticas sobre como superar desafios, a narrativa se concentra na jornada em direção ao sucesso pessoal. O objetivo principal é proporcionar aos meus ouvintes insights valiosos e inspiração, capacitando vocês a conquistar suas metas e realizar feitos pessoais significativos. SE VOCÊ GOSTAR DO PODCAST, POR FAVOR, DÊ UMA NOTA! E SE VOCÊ AINDA NÃO ME SEGUE, E APERTA O BOTÃO PARA SEGUIR. ISSO É MUITO IMPORTANTE PARA MIM.
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Aprender a lidar com as surpresas e abraçar as coisas inusitadas me proporcionou valiosos aprendizados. No meio de toda confusão temporária, acabei descobrindo uma experiência totalmente única e enriquecedora. "O Poder de Gerenciar Suas Expectativas." SE VOCÊ GOSTAR DO PODCAST, POR FAVOR, DÊ UMA NOTA! E SE VOCÊ AINDA NÃO ME SEGUE, E APERTA O BOTÃO PARA SEGUIR. ISSO É MUITO IMPORTANTE PARA MIM.
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TODA TRANSFORMAÇÃO PRECISA DE UM PROCESSO. Se você já se perguntou se é mais um recomeçador incansável ou um persistente convicto, este podcast pode te dar um "acorda para vida!". Muitas vezes, somos inundados com palavras de encorajamento para não desistir, mas raramente somos guiados sobre como superar os obstáculos e persistir para chegar la! Saiba mais como eu posso te ajudar. ➜Me acompanhe no Instagram: https://www.instagram.com/tatianegarcia.coach/ ➜Website: https://tatianegarcia.com/coach-de-desenvolvimento-pessoal-e-relacionamento/ ➜LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tatiane-garciacoach/
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Palavras refletem os temas centrais do texto e são usadas para transmitir a mensagem sobre a importância de persistir e continuar na jornada pessoal. Jornada Recomeçador Persistente Obstáculos Resiliência Desistir Continuidade Superar Crescimento Evolução Motivação
Neste episódio especial, mergulhamos fundo na fascinante jornada dos 4 temperamentos humanos, desde sua origem histórica até sua influência nos aspectos espirituais. Vamos explorar como esses perfis de personalidade têm sido estudados, suas possíveis correlações com os signos do zodíaco e até mesmo como foram associados às passagens bíblicas. Me acompanhe nessa exploração única que conecta elementos da psicologia, astrologia e espiritualidade, revelando como os 4 temperamentos moldaram nossa compreensão da natureza humana ao longo dos tempos.
"É como você utiliza a previsibilidade de outro ser humano que define se você é rotulado como herói ou vilão". Ex- CIA Americano Andrew Bustamante Sobre “A previsibilidade das ações humanas é motivo de riso.” video em Ingles. Livro: Os 4 temperamentos Randy Rolfe. Randy viajou para 29 países antes dos 20 anos com seu pai médico e sua mãe socióloga, o que lhe deu uma visão única sobre o que todas as famílias do mundo têm em comum. Ela se tornou uma advogada, teóloga, nutricionista e terapeuta familiar, tudo para reunir as ferramentas que as famílias precisam para prosperar no mundo complexo de hoje.
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Qual é a cura para a “Desculpa da Saúde”?
Da Derrota ao Triunfo: O Caminho das Mentes Vitoriosas. No universo do sucesso, até os mais brilhantes encaram adversidades, obstáculos e quedas, contudo, emergem resilientes. Desvendando os segredos do êxito, é fundamental nutrir a crença desde o início e direcionar a poderosa força da convicção rumo às metas mais nobres.
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Em uma era de informação veloz, muitas vezes falhamos em processar fatos que podem ter um impacto profundo em nosso corpo, mente e espírito. Não deixe que a correria do dia a dia ou as distrações da vida moderna impeçam você de alcançar a clareza que precisa para viver com propósito e significado. Nesse episódio eu divido com vocês três passos que me ajudam a ter clareza.
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Feliz Ano Novo! É hora de abraçar novas oportunidades e iniciar uma jornada emocionante em direção ao seu melhor eu. Mas por onde começar?
Se você já se fez essa pergunta, este episódio especial do meu podcast foi feito sob medida para você. Apresento ferramentas e insights essenciais para construir uma visão clara do futuro e transformá-la em realidade, seja para grandes projetos ou situações cotidianas.
- Clareza: Descubra como ter uma visão de futuro é fundamental para conquistar seus objetivos, mesmo que eles pareçam pequenos. Sem clareza, o caminho se torna incerto e a motivação pode se dissipar.
- Projetando Seu Sucesso: Aprenda a transformar sonhos e metas em projetos tangíveis, utilizando estratégias práticas para alcançar marcos importantes.
- Evitando armadilhas de desmotivação: Saiba como a falta de direção pode minar sua determinação. Aprenda a identificar os sinais e adotar medidas para reacender o fogo interior.
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Você almeja uma vida próspera? Lembre-se das palavras sábias de Tony Robbins: Saiba quais são suas decisões, e não suas condições, que determinam seu destino. E é exatamente sobre isso que estamos prestes a mergulhar no nosso podcast. - Decisões que Moldam Destinos: Descubra como as escolhas que você faz têm o poder de forjar o caminho à sua frente. Não são as circunstâncias que dão as cartas, mas sim suas decisões. - Educação: Explore como a busca constante pelo conhecimento não apenas expande seus horizontes, mas também te capacita a tomar decisões mais informadas e transformadoras. - Libertando-se das Amarras: Aprenda como a educação pode quebrar as correntes das limitações, permitindo que você crie sua própria narrativa e alcance um nível mais alto de prosperidade. Saiba mais como eu posso te ajudar. ➜Me acompanhe no Instagram: https://www.instagram.com/tatianegarcia.coach/ ➜Website: https://tatianegarcia.com/coach-de-desenvolvimento-pessoal-e-relacionamento/ ➜LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tatiane-garciacoach/
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QUAL É A RAZÃO QUE VOCÊ TALVEZ PROCRASTINA?
Bem-vindos a um episódio profundo e reflexivo. Hoje, vamos explorar uma pergunta crucial: por que, às vezes, nos encontramos na armadilha da procrastinação? Cada decisão que tomamos é, essencialmente, um voto para moldar a pessoa que aspiramos ser.
Compreender o cerne dessa tendência é o primeiro passo para mudar nossa narrativa e criar hábitos que nos aproximem das nossas metas. E lembre-se, a persistência é a chave. Desvendamos estratégias para superar a procrastinação, redefinir nossa relação com o tempo e, através de cada ação, forjar o caminho em direção à nossa melhor versão.
“Toda procrastinação é um atraso, mas nem todo atraso poder ser definido como procrastinação”. Segredos da mente milionária. Author: Francisco Jorge. Saiba mais como eu posso te ajudar.
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De volta a rotina de podcast, depois de um break pós ressaca emocional, eu conto nesse episódio sobre a minha primeira experiência de viagem internacional. Aqui, a jornada é de autoconhecimento, de enfrentar as ondas com serenidade. Prepare-se para uma experiência enriquecedora e profundamente pessoal. “A gente ensina o que precisava aprender”.
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Encerrando mais um ciclo repleto de aprendizados e reflexões. E é justamente nesse episódio que abro meu coração para compartilhar o que agora denomino de "disfuncional" em minha perspectiva atual. A vida é uma constante evolução, e nessa jornada, nossa compreensão do que é funcional ou disfuncional também evolui. Vou explorar essas nuances e revelar como minha visão atual se encaixa nesse panorama em constante mudança. Convido você a se juntar a mim nessa exploração íntima, onde abrirei as portas da minha mente para compartilhar reflexões, lições e descobertas. Afinal, é através dessas reflexões que cresceremos e encontraremos nosso próprio significado nas peças do quebra-cabeça da vida.
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Episódio Especial - Navegando pelo Vale: Reflexões sobre o Processo de Luto e Amizade. Nesta jornada emocional, compartilho uma semana atravessando o "vale" da vida, enquanto descobria que o processo de luto pode abranger até seis fases. No centro dessa experiência, também emerge uma profunda reflexão sobre o significado da amizade. Emoções à flor da pele, enfrentando altos e baixos, vamos explorar como o processo de luto pode se manifestar através das suas múltiplas fases. Do choque à aceitação, esta é uma jornada que todos nós eventualmente encaramos. Mas há mais. Enquanto navegava pelo turbilhão de sentimentos, também fui guiado a examinar o valor e a essência da amizade. Como nossos amigos nos apoiam, nos desafiam e nos ajudam a atravessar os momentos mais difíceis? Este episódio é uma jornada de autoexploração, uma oportunidade de compreender a complexidade das nossas emoções e o poder transformador das relações humanas.
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Você já considerou utilizar uma linha do tempo como ferramenta para reconhecer e celebrar o poder da sua própria história? Como afirmou Tony Robbins, "Suas circunstâncias não mudaram, mas essa experiência interna mudou". Vamos descobrir como mudanças internas podem impulsionar nossas vidas de maneiras extraordinárias. Prepare-se para uma conversa inspiradora sobre transformar experiências passadas em força presente e futura. Junte-se a nós enquanto desvendamos os segredos de usar nossa própria história a nosso favor e viver nossos melhores dias.
Ouça Também: Eu Tinha Tudo Para Dar Errado
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Neste episódio, eu vou compartilhar como as memórias que aquecem meu coração também se tornam minha rampa de impulso para alcançar meus sonhos e metas. Descubra como transformar lembranças em ferramentas poderosas para impulsionar o futuro que desejamos.
Lembre-se, cada um de nós tem seu próprio ritmo nesse processo, e é essa jornada pessoal que exploraremos aqui.
Ouça Também: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tatianegarciacoach/episodes/Transformando-Histria-em-Poder-e14f1e0
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Nesse episódio eu falo sobre o poder de reconhecer a sua história de vida, como a jornada de herói. “Tudo aquilo que você supera e te torna praticamente uma expert no assunto, te dará alvará para poder ajudar outras pessoas a passar e superar situações semelhantes às que você passou”. Palavras da Fernanda Gazal @superself A Jornada do Herói é usada no mundo todo como estrutura para criar histórias. Criado pelo antropólogo Joseph Campbell - Livro: O Herói de mil faces.
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Você já se sentiu como se estivesse usando uma máscara, com medo de ser descoberto? Se sim, saiba que você não está sozinho.
Bem-vindos a um episódio que vai te levar pelos meandros do fenômeno do impostor, uma experiência que muitos enfrentam, mas poucos reconhecem. De "síndrome do impostor" a "sabotadores interiores", vamos mergulhar fundo nesse mundo de autossabotagem e auto dúvida. Neste episódio, vou compartilhar minha própria jornada com essa síndrome, explorando os pensamentos tortuosos e estratégias que ela emprega. Junte-se a mim para uma conversa franca e reveladora. À medida que desvendamos os segredos desse fenômeno, vamos aprender a reconhecer seus sinais, superar seus obstáculos e abraçar nossa autenticidade.
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Amigos, inimigos e aquele tio chato na reunião de família - todos têm temperamento diferentes. No entanto, é hora de dar um mergulho profundo e descobrir os segredos ocultos dos quatro temperamentos! Quem poderia imaginar que seríamos peças de Lego tão bem combinadas? Sabemos que todos carregamos os quatro temperamentos - sanguíneo, colérico, melancólico e fleumático. Mas aqui está a reviravolta: um ou dois deles provavelmente se destacam como superstars no palco das suas características. Junte-se a mim para uma jornada hilária de autodescoberta. Vamos rir dos nossos "eus" interiores e explorar como esses temperamentos determinam desde as nossas decisões mais sérias até as nossas escolhas de sorvete (talvez).
Ouça Também: Temperamentos
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