A veces nos olvidamos de escucharnos. Este episodio es una invitación a volver al cuerpo y a cuidarlo con amor.

Durante años viví desconectada de mi cuerpo: cumpliendo, corriendo, sobreviviendo. Hasta que entendí que la relación más importante no es con nadie más, sino conmigo. Con mi cuerpo, con mi energía, con mi calma.

En este episodio te invito a parar, escucharte y reconectar contigo. A pasar del tengo que al quiero, y a cuidar tu cuerpo con amor, presencia y respeto.

Algunas preguntas para acompañarte en la escucha:

¿Cómo está mi cuerpo hoy?

¿Cómo está mi energía?

¿Le estoy dando lo que necesita?

¿Me escucho cuando mi cuerpo me pide algo, o sigo tirando hasta que no puede más?

¿Desde dónde me estoy cuidando: desde la exigencia o desde el amor?

¿Qué lugar ocupa mi cuerpo en mi día a día?

Gracias por estar aquí y por acompañarme.

Seguimos sembrando juntas.