Hormone im Alltag • Folge 3 • Stressbalance

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selfCARE

Claudia Dippel

13 episodes

2 days ago

Wissenswertes, Impulse und praktische Tipps für eine selfCARE, die deine physische, psychische und mentale Gesundheit in eine gute Balance bringen kann! Neueste Forschungserkenntnisse und praktische Tipps für deinen Alltag, aus den Bereichen der: - Polyvagaltheorie - Neurowissenschaften - Biochemie der Zellen - Epigenetik - Mind-Body-Medizin & alles was für deine selfCARE interessant ist Creative - Kreativ Neues schöpfen Authentic - Sei du selbst Resilient - Finde deine eigene Mitte Easy - Einfach machen

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Hormone im Alltag • Folge 3 • Stressbalance

selfCARE

40 minutes 26 seconds

2 years ago

Hormone im Alltag • Folge 3 • Stressbalance

Unser Hormonsystem arbeitet eng mit dem Nervensystem zusammen und bei Dauerstress kommt beide aus dem Takt.
In dieser 3. Folge haben wir in puncto Stressbalance die Schilddrüse (die Diva unter den Stoffwechselorganen) und die Nebennieren in den Focus gestellt.

Literaturempfehlung:

Alle_Zeit von Teresa Bücker

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