Stell dir vor du wachst morgens auf und nichts ist so, wie es gestern noch war. Du kannst nicht sprechen, nicht lesen und merkst, dass dein Gesicht nicht so mitmacht wie sonst. Genau diese Erfahrung hat der Online-Marketing Manager, Coach für Angewandte Improvisation und Leiter diverser Mental Health und Mindfulness-Seminare, Frank Hupke, machen müssen. In dieser schweren Zeit erkannte er, dass der einzige Blick, der ihm hier helfen kann, der Blick nach oben ist. Frank teilt mit dir, wie er trotz mancher Zweifel es geschafft hat, seine Stimme wieder zu finden und was hier das Wechseln der Perspektive bewirkt hat. Wir sprechen über die Auswirkungen eines starken Leistungsgedankens und Geltungsbedürfnisses und warum es gut ist, dich nicht zu sehr zu übernehmen, dich anderen Menschen zu öffnen und dir selbst einzugestehen, dass du eine Pause brauchst. Frank und ich tauschen uns darüber aus, wie unsere Fehler uns als Energiequelle dienen können. Frank berichtet von einer Übung, die ihm dabei hilft, seine Stärken bewusst einzusetzen und wie er für sich erkannt hat, dass er die einzige Person ist, die ihn heilen kann.