Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต
🎧 ติดตามพวกเราได้ที่
Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw
YouTube: @mshappydiet
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨
Instagram: instagram.com/mshappydiet/
Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: instagram.com/plantogenic.co/
Facebook: facebook.com/plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱
Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต
🎧 ติดตามพวกเราได้ที่
Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw
YouTube: @mshappydiet
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨
Instagram: instagram.com/mshappydiet/
Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: instagram.com/plantogenic.co/
Facebook: facebook.com/plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱
Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต
🎧 ติดตามพวกเราได้ที่
Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw
YouTube: @mshappydiet
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨
Instagram: instagram.com/mshappydiet/
Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: instagram.com/plantogenic.co/
Facebook: facebook.com/plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱
Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต
🎧 ติดตามพวกเราได้ที่
Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw
YouTube: @mshappydiet
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨
Instagram: instagram.com/mshappydiet/
Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: instagram.com/plantogenic.co/
Facebook: facebook.com/plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱
Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต
🎧 ติดตามพวกเราได้ที่
Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw
YouTube: @mshappydiet
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨
Instagram: instagram.com/mshappydiet/
Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: instagram.com/plantogenic.co/
Facebook: facebook.com/plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱
Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต
🎧 ติดตามพวกเราได้ที่
Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw
YouTube: @mshappydiet
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨
Instagram: instagram.com/mshappydiet/
Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: instagram.com/plantogenic.co/
Facebook: facebook.com/plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱
Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต
🎧 ติดตามพวกเราได้ที่
Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw
YouTube: @mshappydiet
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨
Instagram: instagram.com/mshappydiet/
Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: instagram.com/plantogenic.co/
Facebook: facebook.com/plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱
Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต
🎧 ติดตามพวกเราได้ที่
Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw
YouTube: @mshappydiet
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨
Instagram: instagram.com/mshappydiet/
Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: instagram.com/plantogenic.co/
Facebook: facebook.com/plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱
Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต
🎧 ติดตามพวกเราได้ที่
Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw
YouTube: @mshappydiet
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨
Instagram: instagram.com/mshappydiet/
Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: instagram.com/plantogenic.co/
Facebook: facebook.com/plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱
Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต
🎧 ติดตามพวกเราได้ที่
Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw
YouTube: @mshappydiet
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨
Instagram: instagram.com/mshappydiet/
Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: instagram.com/plantogenic.co/
Facebook: facebook.com/plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱
Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต
🎧 ติดตามพวกเราได้ที่
Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw
YouTube: @mshappydiet
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨
Instagram: instagram.com/mshappydiet/
Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: instagram.com/plantogenic.co/
Facebook: facebook.com/plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱
Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต
🎧 ติดตามพวกเราได้ที่
Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw
YouTube: @mshappydiet
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨
Instagram: instagram.com/mshappydiet/
Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: instagram.com/plantogenic.co/
Facebook: facebook.com/plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱
ชวนทุกคนมาสังเกตพฤติกรรมการกิน การรักสุขภาพ ว่าทำไปแล้วเราเครียด หรือ เราเอ็นจอยกับการมีสุขภาพที่ดีขึ้นกันแน่? โดยตอนนี้เราจะพูดถึง Eating Disorder กับนักกำหนดอาหาร 2 ท่าน: พี่ป๋วย และ พี่แพท จากช่อง 2psintheirpot💖
__________________________
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱
Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต
🎧 ติดตามพวกเราได้ที่
Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw
YouTube: @mshappydiet
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨
Instagram: instagram.com/mshappydiet/
Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: instagram.com/plantogenic.co/
Facebook: facebook.com/plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱
Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต
🎧 ติดตามพวกเราได้ที่
Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw
YouTube: @mshappydiet
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨
Instagram: instagram.com/mshappydiet/
Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: instagram.com/plantogenic.co/
Facebook: facebook.com/plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱
Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต
🎧 ติดตามพวกเราได้ที่
Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw
YouTube: @mshappydiet
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨
Instagram: instagram.com/mshappydiet/
Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: instagram.com/plantogenic.co/
Facebook: facebook.com/plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱
เคยรู้สึกไหมว่านิสัยบางอย่างของเราเปลี่ยนยาก หรือรู้สึกโทษตัวเองที่เป็นแบบนี้? จริง ๆ แล้ว พื้นฐานในวัยเด็กมีผลต่อพฤติกรรมของเรามากกว่าที่คิด! ถ้าหากขาด 3 สิ่งสำคัญนี้ไป เราอาจกลายเป็นคนแบบไหน? มาสำรวจและเข้าใจตัวเองมากขึ้นไปพร้อมกัน!
Book recommends: It’s not your fault by Alex Howard
____________________________
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱
Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต
🎧 ติดตามพวกเราได้ที่
Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw
YouTube: @mshappydiet
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨
Instagram: instagram.com/mshappydiet/
Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: instagram.com/plantogenic.co/
Facebook: facebook.com/plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱
สำหรับใครที่สนใจ Free 30-Min Consultation กับคุณอีฟ (@layersofemotions)
สามารถ booking ได้ที่: https://calendly.com/layersofemotions/free-consultation?month=2025-03
____________________________________
Information sources;
CBT: https://www.pobpad.com/%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%88%E0%B8%B1%E0%B8%81-cognitive-behavioral-therapy-%E0%B8%9A%E0%B8%B3%E0%B8%9A%E0%B8%B1%E0%B8%94%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B9%82%E0%B8%94%E0%B8%A2%E0%B8%9B
RTT: https://medicfootprints.org/rapid-transformational-therapy-faq-2/
REM: https://www.webmd.com/sleep-disorders/sleep-101
NIP: https://www.mindspringconsulting.com/nlp-neuro-linguistic-program/
Image sources;
Brain wave: https://huntingthemuse.net/library/brainwave-states
Marisa Peer: https://forbesmiddleeastevents.com/Speakers/marisa-peers/
_____________________________
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱
Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต
🎧 ติดตามพวกเราได้ที่
Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw
YouTube: @mshappydiet
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨
Instagram: instagram.com/mshappydiet/
Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: instagram.com/plantogenic.co/
Facebook: facebook.com/plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱
Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต
🎧 ติดตามพวกเราได้ที่
Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw
YouTube: @mshappydiet
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨
Instagram: instagram.com/mshappydiet/
Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: instagram.com/plantogenic.co/
Facebook: facebook.com/plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱
สนใจสั่งซื้อไพ่ The Art of Living ได้ที่:
Line @mshappydiet
Shopee: https://s.shopee.co.th/2B0MaR3wy2
ทุก 100 บาทเราจะนำไปบริจาคให้กับค่ายเด็กนอกค่ะ💖
สถาบันยุวโพธิชน: https://www.facebook.com/youngawakening
_________________________
Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱
Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น
🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต
🎧 ติดตามพวกเราได้ที่
Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO
Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw
YouTube: @mshappydiet
--- MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨
Instagram: instagram.com/mshappydiet/
Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIET
TikTok: tiktok.com/@mshappydiet
Website: www.mshappydiet.com
Plantogenic 🥦 💕
Instagram: instagram.com/plantogenic.co/
Facebook: facebook.com/plantogenic.co
TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co
Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱
สามารถติดตามข่าวสารหลักสูตรผู้นำกระบวนทัศน์ใหม่ได้ที่ Facebook:https://www.facebook.com/NewParadigmLeadership/?locale=th_THเป้าหมายของหลักสูตรผู้นำกระบวนทัศน์ใหม่. เพื่อรู้จักตนเองอย่างลึกซึ้งทั้งใจและกาย. เพื่อเข้าใจสังคมอันสลับซับซ้อน ซ่อนปม ซ่อนเงื่อนงำมากมาย. เพื่อรู้จักระบบนิเวศทางธรรมชาติที่เป็นฐานของชีวิต ที่กำลังถูกสั่นคลอนจากนํ้ามือมนุษย์ในนามของความทันสมัย. เพื่อรู้จักความรักที่แท้จริงในความสัมพันธ์ทุกรูปแบบ. เพื่อซาบซึ้งกับความงามหลากหลายมิติของชีวิตและจักรวาล. เพื่อเห็นหนทางหลากหลายที่จะเปลี่ยนสังคมให้ดีงามขึ้น. เพื่อรู้จักการแสวงหาความรู้ตลอดชีวิตIkigai Graphic Credit: https://www.mogamiwellness.com/post/why-you-shouldn-t-use-the-ikigai-venn-diagram_______________________________Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍 สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต🎧 ติดตามพวกเราได้ที่Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQOApple Podcast: https://apple.co/42NtMMwYouTube: @mshappydiet--- MSHAPPYDIET 🏃🏻♀️ ✨Instagram: instagram.com/mshappydiet/Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIETTikTok: tiktok.com/@mshappydietWebsite: www.mshappydiet.comPlantogenic 🥦 💕Instagram: instagram.com/plantogenic.co/Facebook: facebook.com/plantogenic.coTikTok: tiktok.com/@plantogenic.coWebsite: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱
