حلقة النهاردة عن أنماط التعلق أو ال attachment styles
يعني إيه أنمط تعلق وبتيجي منين وإزاي أعرف أنا مين فيهم؟
هل صحيح القط بيحب خناقه؟ ولا دا تعلق غير صحي؟
ضيفة الحلقة د. هبة طارق متخصصة طب نفسي وعضو الجميعة البريطانية للأطباء النفسيين.
الحلقة دي بنحاول نعملها بقالنا سنتين ولجل الصدف السعيدة يبقى يوم التسجيل في الفلانتين. فبما إن العلاقات حوارتها كترت قررت أنا و آية نتكلم عن العلاقات وخوازيقها.
آية إعلامية وصانعة محتوى عن العلاقات والصحة النفسية. ليها كتاب إسمه سلام أسود عن معانتها مع الإكتئاب و بتقدم برنامج رائع اسمه "موقف السلام"
في حلقة النهاردة نسرين منورانا تاني
بنتكلم عن ازاي نتعامل مع المواقف الصعبة زي الموقف اللي احنا فيه دلوقتي. بنتكلم عن القضية الفلسطينية وازي نتعامل مع الأحداث وتأثير دا على صحتنا النفسية وايه اللي ممكن نعمله.
اللينكات اللي اتذكرت في الحلقة:
لينك مدرسة حتحور والكورس الخاص بنسرين
Oracular Astrology Apprenticeship | House of Hathor
لينك حلقة البودكاست اللي نسرين قالت عليها
حلقة النهاردة مختلفة حبتين
حوار مع الرسامة والروائية دينا محمد اللي كتبت ورسمت الرواية المصورة "شبيك لبيك"
بنتكلم فيها عن ازاي الرواية تناولت مواضيع زي الإكتئاب والطبقية والعنصرية والبيروقراطية. وكيفية تعامل البشر مع الرغبات والأماني ولحظات الضعف والخوف.
دينا هي رسامة مصرية بدأت رسم لما كان عندها 18 سنة وبدأت بمجموعة كوميكس إسمها "قاهرة" عن سوبر هيرو محجبة.
صدر ليها كمان رواية مصورة بإسم “شبيك لبيك” هي قصة مصورة خيالية عن الأمنيات، صادرة عن دار المحروسة بمصر، و حازت على جائزتا أفضل رواية مصورة والجائزة الكبرى لمهرجان القاهرة للقصة المصورة في ٢٠١٧ وكانت أيضاً معروضة بمتحف القصة المصورة بأنغولم في فرنسا كجزء من معرض الكوميكس العربية المعاصرة. الثلاث أجزاء من شبيك لبيك حالياً متوافرين بالأسواق باللغة العربية والترجمة الإنجليزية للثلاث أجزاء منشورة من طرف دار بانثيون بالولايات المتحدة وجرانتا بالمملكة المتحدة في ٢٠٢٣.
تقدروا تتواصلوا مع دينا وتشوفوا لينكات شرا الرواية عن طريق موقعها
https://www.deenadraws.art/
في حلقة النهاردة معانا أحمد حجاب مطور ومنتج محتوى رقمي يراعي التوع الاجتماعي، مستشار اقليمي لعدة جهات تعمل على مواجهة العنف الجنسي واشراك الرجال في مواجهة العنف. بنتكلم يعني إيه إشراك الرجال في مواجهة العنف ضد النساء. وهل العنف ضد الستات بيضر الستات بس؟ وحاجات تانية كتير.
في حلقة النهاردة بنتكلم مع المهندسة عُلا بلبع مهندسة بترول في المملكة المتحدة. وبتحكي تجربتها عن الشغل في مكان مع أغلبية رجالة.
ازاي نتعامل مع تجربة السفر برة؟
إزي ممكن بنت تقنع أهلها إنها تسافر وتشتغل لوحدها؟
هل الشغل في شغلانة صعبة ممكن يؤثر على أنوثتك؟
وحاجات تانية كتير
الحلقة دي بنكمل كلامنا عن الجنس فالحلقة دي للكبار فقط.
الحلقة دي بنجاوب فيها على بعض الأسئلة اللي جاتلنا زي :
ايه الحدود اللي احطها مع شريكي؟
امتى احدد أن اللي بقي يشد ليا الطرف التاني احتياج جنسي فقط وليس احتياج معنوي لشخصي؟
.... وحاجات تانية كتير.
تقدروا تتواصلو مع البودكاست عن طريق صفحتنا على تويتر أو انستجرام
@SektSuffer
تقدروا تتواصلوا مع نسرين عن طريق انستجرام
https://www.instagram.com/iamvenussalem
أو عن طريق الويبسايت بتاعها
https://www.houseofvenus.co.uk/
تقدر تدعمنا بفنجان قهوة من هنا
https://www.buymeacoffee.com/sektsuffer
الحلقة دي بنكمل كلامنا عن الجنس فالحلقة دي للكبار فقط.
الحلقة دي بنجاوب فيها على بعض الأسئلة اللي جاتلنا زي :
Does size matter?
أعمل إيه علشان أبسط نفسي وشريكي؟
إزاي نعرف إن كنا متوافقين مع شريكنا ولا لا.... وحاجات تانية كتير.
تقدروا تتواصلو مع البودكاست عن طريق صفحتنا على تويتر أو انستجرام
@SektSuffer
تقدروا تتواصلوا مع نسرين عن طريق انستجرام
https://www.instagram.com/iamvenussalem
أو عن طريق الويبسايت بتاعها
https://www.houseofvenus.co.uk/
تقدر تدعمنا بفنجان قهوة من هنا
https://www.buymeacoffee.com/sektsuffer
الحلقة دي بنتكلم عن الجنس فالحلقة دي للكبار فقط. بنتكلم عن ازاي نتكلم في الجنس, ازي نكلم ولادنا عنه. نتوقع إيه في أول تجربة جنسية. وحاجات تانية كتير.
تقدروا تتواصلو مع البودكاست عن طريق صفحتنا على تويتر أو انستجرام
@SektSuffer
تقدروا تتواصلوا مع نسرين عن طريق انستجرام
https://www.instagram.com/iamvenussalem
أو عن طريق الويبسايت بتاعها
https://www.houseofvenus.co.uk/
تقدر تدعمنا بفنجان قهوة من هنا
https://www.buymeacoffee.com/sektsuffer
تقريبا مفيش حلقة من البودكاست إلا وجت سيرة الحدود أو ال boundaries
فالنهاردة هنتكلم عنها.
هنعرف ايه أنواع الحدود
ونقدر نحدد إحنا عندنا أنهي نوع
ونعرف إزاي ممكن نظبط حدودنا.
النهاردة حلقة خاصة جدا بالنسبالي. ضيف الحلقة شخص عزيز عليا جدا
ضيف حلقة النهاردة د. محمد فاروق مدرس الطب النفسي في القصر العيني والحاصل على الماجستير والدكتوراة في الطب النفسي من طب القصر العيني.
د. فاروق عنده بودكاست عن الصحة النفسية إسمه same time next week
وعنده بودكاست كوميدي إسمه the koala sandwich podcast
واحد من أحلى البودكاستس اللي ممكن تسمعوها.
الحلقة دي دردشة عامة في حاجات كتير جدا متعلقة بالصحة النفسية بس فيها برضه بنحاول نجاوب على سؤالين مهمين
1. ليه دايما بنقع في نفس الأخطاء أو بننجذب ناحية نفس الأشخاص الغلط ونتمسك بيهم؟
2. نعمل إيه لو لقينا دايما نفسنا واقعين في دوامة الكلام السلبي اللي بنقوله لنفسنا؟
الحلقة دي مش متحضرلها
مش مكتوب لها سكريبت ولا نقط معينة.
الحلقة كلام معاكوا عن أنا كنت فين وليه الحلقات بتتأخر وإيه اللي البرفيكشانيزم بيعمله فينا.
لينك بوكداست كارولين اللي اتكلمت عنه في الحلقة.
البودكاست بالالماني ومعنى الإسم أبطال خارقين بدون رداء
https://open.spotify.com/show/5bVEGhYjQW16CBx6NAhCmy
في نهاية السنة ناس كتير بتحط أهداف نفسها تحققها في السنة الجديدة
خلينا نحط شوية أهداف لسنة جديدة خالية من الانزايتي (القلق) أو على الاقل نقلله على قد ما نقدر.
كل سنة وانتوا طيبين
هل إنت شخص كويس فعلا؟
هل انت لطيف بجد ولا بتحور؟
تعرف ايه هي متلازمة الراجل اللطيف؟
هل كل الرجالة مصطفى ابة حجر؟
ما تيجو نشوف
تعرف إيه عن الحميمية أو الـ
intimacy
تسمع عن حاجة إسمها واقع موازي؟ مش بتاع مارفل لا
طب هل في حل للوحدة اللي احنا فيها دي؟
ما تيجوا نشوف.
مصادر الحلقة :
The Anatomy of Loneliness: How to Find Your Way Back to Connection Book by Teal Swan
حلقتنا النهاردة بنسأل فيهاالسؤال الشهير
هل في تبطيل يا هانيا؟! اللي سأله محمد فراج وبنحاول نجاوب عليه.
تعرفوا إيه عن الإدمان عزيزي المستمع, عزيزتي المستمعة؟
ضيفتنا النهاردة د. سارة هلال
أخصائي الطب النفسي والإدمان والطب النفسي الرياضي
عضو الجمعية الدولية للطب النفسي الرياضي
تقدروا تتواصلوا مع د. سارة عن طريق اللينكات دي
Facebook : https://www.facebook.com/Dr.Sara.Helal.Psych
Instagram : https://www.instagram.com/Dr.Sara.Helal.Psych/
O7 Therapy page : https://web.o7therapy.com/#/therapists/details/2b2a6cee-8374-44ca-8098-a73ac4f63716
الحلقة دي خاصة بالنسبالي وبالنسبة لإكرام.
الحلقة مش زي باقي الحلقات ضيف و هوست الحلقة كلام ما بين إتنين صحاب عن تجربتهم الشخصية مع الفقد.
الحلقة دي إهداء لأمهاتنا
سلوى و هدى
ولكل حد فقد حد غالي عليه
في الحلقة دي بنتكلم عن العلاقات والاتاتشمنت ستايلز وحاجات كتير جدا
معانا تاني فينوس نسرين سالم. وفي هدية في الحلقة لكل المستمعين تخفيض على كورس نسرين الجديد عن
how to heal your relationship wounds
تقدروا تشتروا الكورس من هنا
https://house-of-venus.thinkific.com/courses/Heal-your-relationship-wounds
وعند الدفع استخدموا كود
seketsuffer
علشان تاخدوا 20 جنية استرليني خصم.
ضيفة الحلقة.
الحلقة دي بنتكلم عن سوء معاملة أو إهمال الأطفال
child maltreatment
أنواعه وأضرارة وازاي نحاول نفهمه ونطلع منه.
ضيف الحلقة د. آلاء شوكت
طبيبة طب وقائي في المملكة العربية السعودية.
Board legible
