🎤 Interview avec Joséphine Yogi : "De la performance à la présence"
Viens regarder cette conversation inspirante avec Joséphine, une professeure de yoga & Pilates que j'ai accompagné cette année et qui a fait de l'accompagnement des athlètes sa spécialité.
Dans cet épisode, on plonge dans le parcours singulier de Joséphine, enseignante passionnée, experte running, installée à Toulouse, qui accompagne les coureurs à travers une approche holistique du mouvement, de la récupération et de la conscience corporelle.
🌟 Elle partage avec authenticité :
Ce que demande le travail avec les sportifs de haut niveau
Son propre chemin de transformation intérieure
Comment elle allie rigueur et humanité dans ses cours
Ce qui l’a aidée à affirmer sa posture d’entrepreneure du bien-être
Sa façon unique de faire dialoguer le corps et l’esprit dans un univers centré sur la performance
🧘♀️ "Je ne voulais plus me perdre dans le faire. J’avais besoin de ramener de la présence, pour moi comme pour mes élèves."
💬 Tu vas aussi découvrir :
Le plus beau retour qu’elle ait reçu cette année
Ce qu’elle dirait à quelqu'un qui se lance dans l'aventure
Ce qu’elle a laissé derrière elle pour mieux incarner sa mission
🔗 Travailler avec Joséphine :
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