Con este episodio se termina la primer temporada de SeBalance el Podcast; nuestra invitada, Yuvia Cárdenas, Maestra certificada en Aplicación Mental, el Estudio Integral de la Mente. En este episodio continuamos la charla sobre los pensamientos enfermos que forman nuestro carácter y que nos limitan para desarrollarnos y cómo podemos trabajarlos y transformarlos, platicamos sobre los últimos 6 de la lista de 12. Si te gustó este episodio compártelo y síguenos en redes sociales como @yuvia.elevandoelpensamiento @sebalance.saludableyfeliz @rociojuanmarcos

Con Yuvia Cárdenas, Maestra certificada en Aplicación Mental, el Estudio Integral de la Mente. Platicamos sobre los primeros 6 de los 12 pensamientos enfermos que nos limitan para desarrollarnos y cómo podemos trabajarlos y transformarlos. Si te gustó este episodio compártelo y síguenos en redes sociales como @yuvia.elevandoelpensamiento @sebalance.saludableyfeliz @rociojuanmarcos

Con Yuvia Cárdenas, Maestra de Aplicación Mental, el estudio Integral de la Mente. Platicamos sobre cómo se forma nuestro carácter, cómo nos influye en nuestra vida pudiendo llegar a ser nuestro peor enemigo, y cómo podemos trabajarlo para hacerlo nuestro mejor aliado. Si te gustó este episodio síguenos en redes sociales como @yuviaelevandoelpensamiento @rociojuanmarcos @sebalance.saludableyfeliz

Con Sandra Díaz, Mentora Espiritual y Facilitadora del curso de Milagros. Cómo lograr un perdón verdadero, los pasos a seguir. Si te gustó este episodio compártelo y síguenos en redes sociales como @sandradiarellano @rociojuanmarcos @sebalance.saludableyfeliz

Con Roberta Batarse Moore, Coach en Acondicionamiento Físico, Instructora de Zumba, Certificada en Ejercicios Hipopresivos. Hablamos sobre qué son los ejercicios Hipopresivos, para qué sirven, cómo podemos lograr reducir nuestra cintura y aplanar el abdomen utilizando estos ejercicios. Si te gustó este episodio compártelo y síguenos en redes sociales como @roberta_batarse_moore @sebalance.saludableyfeliz @rociojuanmarcos

Con Dra. Hilda Sarmiento, Médico Radiólogo certificada por el Consejo Mexicano de Radiología, con certificación en Mama, Master en Patología mamaria por la Universidad de Barcelona, Radiología Especializada Diagnóstica en Instituto de Ciencia y Medicina Genómica. Encontrarás en esta charla todas las respuestas a las dudas, mitos y realidades acerca del cáncer de mama. Los procesos de detección, los síntomas y más. Si te gustó este episodio compártelo y síguenos en redes sociales como @sebalance.saludableyfeliz @rociojuanmarcos

Con Cristian Wolf, Biohacker. Conoce más hacks para mejorar tu salud. Hablamos sobre la importancia y forma de respirar, sobre ayuno intermitente y autofagia, cómo y para qué tener buena masa muscular, y mucho más. Si te gustó este episodio compártelo y síguenos en redes sociales como @cristian.wolff.e @sebalance.saludableyfeliz @rociojuanmarcos

Con Cristina Cortés, Socia Fundadora de Kiik Consultores, Coach Ejecutiva, Conferencista. Cuando crecen nuestros hijos y nos empieza a sobrar tiempo, o por circunstancias de la vida cambia nuestra economía personal y llega un momento en la vida que nos podemos preguntar y ahora qué sigue, qué puedo hacer, cómo me integro al mundo de la remuneración económica, cuáles son mis talentos, y nos enfrentamos con muchos obstáculos tanto internos como externos a vencer. Descubre la importancia que tenemos las mujeres en la economía, las barreras que nos detienen y cómo podemos trabajarlas para desarrollarnos. Si te gustó este episodio síguenos en redes sociales como @kiikconsultores @sebalance.saludableyfeliz @rociojuanmarcos

Con Marifer Huerta de la Torre, Médico especialista en Nutrición Clínica. ¿Qué es el reflujo? Despejamos dudas, mitos y verdades sobre el reflujo. Hablamos de dieta para mejorarlo y otras medidas que ayudan. Si te gustó compártelo y síguenos en redes sociales @nutriologiamedica @sebalance.saludableyfeliz @rociojuanmarcos

Con Yuvia Cárdenas, Maestra certificada en el Método de Aplicación Mental. Conoce tus procesos mentales, si sabemos cómo es que pensamos podemos decidir qué quieres que entre en tu mente y que no, y cómo quieres pensar. Recordemos que conocimiento es poder. Si te gustó este episodio compártelo y síguenos en redes sociales como @yuvia_elevandoelpensamiento @sebalance.saludableyfeliz @rociojuanmarcos

Con Marla López, Sexóloga. Hablamos sobre los Huevos Yoni, ¿que son? ¿para qué sirven? ¿cómo se utilizan? ¿por cuánto tiempo? ¿qué es lo que sano? ¿para qué sirve cada piedra de distinto color? ¿cómo los cuido y limpio? Todas las respuestas a estas preguntas y más descúbrelas en este episodio. Si te gustó compártelo y síguenos en redes sociales como @sexologamarlalopez @sebalance.saludableyfeliz @rociojuanmarcos

Con Mely González, Psicóloga y Psicoterapeuta Gestalt. Una charla muy amena donde analizamos y conversamos sobre preguntas como ¿realmente me permito sentir? ¿qué hay detrás de mis sentimientos? ¿por qué no me permito sentir? ¿y ahora qué hago con todo esto que siento? Encuentra respuestas a estas preguntas y más. Si te gusta este episodio compártelo y síguenos en redes sociales @sebalance.saludableyfeliz @rociojuanmarcos

Con Sandra Diaz, facilitadora del curso de Milagros. Platicamos ¿qué es el apego y desapego? Cómo culturalmente confundimos el apego con el cariño. Cómo podemos identificar nuestros apegos, dejar de sufrir e irnos desapegando de ellos. Si te gustó este episodio compártelo y síguenos en redes sociales como @sandradiarellano @rociojuanmarcos @sebalance.saludableyfeliz

Con Irelda Ceballos, Lic. en Nutrición y Bienestar Integral, Directora Ejecutiva de Kiik Consultores. Platicamos sobre qué significa realmente tu bienestar, tu balance, si se acomoda a ti o si es de alguien más o un estereotipo. Cómo podemos conseguir nuestro balance a la medida. Si te gustó este episodio compártelo y síguenos en redes sociales como @kiikconsultores @irelda_ceballos @sebalance.saludableyfeliz @rociojuanmarcos

Con Yuvia Cárdenas, Certificada en Aplicación Mental, el Estudio Integral de la Mente. Hablamos de qué es el deseo, los tipos de deseos, espirituales y materiales, y cómo podemos hacer nuestro bosquejo mental para que se cumplan. Si te gustó este espisodio compártelo y síguenos en redes sociales como @yuvia_elevandoelpensamiento @sebalance.saludableyfeliz @rociojuanmarcos

Con Marcela Amarante, Nutrióloga Clínica Pediátrica, Certificada en Nutrición Complementaria, Manejo Nutricional de Alergias, Picky Eaters y Obesidad Infantil. Platicamos qué es un niño “picky eater”, qué hacer, que no hacer, tips, recomendaciones y más. Si te gusta este episodio compártelo y síguenos en redes sociales como @marcela_amarante_nutriped @sebalance.saludableyfeliz @rociojuanmarcos

Con Lorena Sada, Subdirectora del Instituto Resilia. Es una realidad que vivimos en un mundo que avanza a pasos agigantados hablando de tecnología de la comunicación e internet. Cada día salen cosas nuevas dejándonos en una posición de tener que actualizarnos constantemente , pero a veces nos quedamos atrás. Es también una realidad que la comunicación a través de las redes sociales nos afectan de diferentes maneras, en nuestras emociones, en nuestro pensar, sentir y actuar. Es muy necesario saber utilizar y aprovechar las oportunidades que éstas nos brindan así como también saber y reconocer los riesgos que representan, para estar alertas y saber manejar de manera asertiva las situaciones. Checa las oportunidades y riesgos que existen en las redes sociales, recuerda que conocimiento es poder. Si te gustó este episodio compártelo y síguenos en redes sociales como @instituto_resilia_iap @lorenasada @sebalance.saludableyfeliz @rociojuanmarcos

Con Yuvia Cárdenas, certificada en Aplicación Mental, el estudio integral de la Mente. En este episodio continuamos platicando sobre los Principios Fundamentales de la Vida, aquello que sostiene nuestras vidas y en esta charla abordamos solo el tema de la Armonía, cómo se siente, qué es, cómo podemos recuperarla. Si te gusta este contenido compártelo y síguenos en redes sociales @yuvia_elevandoelpensamiento @sebalance.saludableyfeliz @rociojuanmarcos

Con Laura Cueva, Educadora y Terapeuta Sexual. En esta charla platicamos sobre cómo podemos abordar el tema de la sexualidad con nuestros hijos adolescentes, creemos que ellos ya lo saben todo y muchas veces no consideramos necesario o no sabemos cómo hablar de esto con ellos. Si te gusta este contenido compártelo y síguenos en redes sociales @lauracuevasexologa @sebalance.saludableyfeliz @rociojuanmarcos

Con Alejandra Batarse, quien nos da su testimonio y Lorena Sada, Subdirectora del Instituto Resilia. En este episodio Ale nos platica su historia referente a los implantes, todo lo que vivió, sus síntomas y cómo después de su Explantación recupera de manera impactante su salud. Si te gusta el contenido compártelo y síguenos en redes sociales como @sebalance.saludableyfeliz @rociojuanmarcos