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Schwach & Langsam
Luca und Mauritz
8 episodes
4 days ago
Wir sind Schwach & Langsam – Luca & Mauritz. Zwei Coaches, die ihre Anfänge dokumentieren: Krafttraining, Laufen, Ernährung und den Aufbau der Selbstständigkeit. Hier sprechen wir über Training ohne Dogma, über Fehler, Learnings und ehrliche Einblicke in unseren Alltag.
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Wir sind Schwach & Langsam – Luca & Mauritz. Zwei Coaches, die ihre Anfänge dokumentieren: Krafttraining, Laufen, Ernährung und den Aufbau der Selbstständigkeit. Hier sprechen wir über Training ohne Dogma, über Fehler, Learnings und ehrliche Einblicke in unseren Alltag.
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#8 - Work, Gym, Life – repeat?
Schwach & Langsam
51 minutes 1 second
5 days ago
#8 - Work, Gym, Life – repeat?

Wir sind mal wieder mittendrin... zwischen Arbeit, Training und dem üblichen Alltag.

Es geht um Obsession, Ambitionen und die Frage, wie viel „Balance“ im echten Leben überhaupt möglich ist.

Neben Technik-Fails, Produktivitätsdruck und Selbstständigkeitschaos sprechen wir darüber, was Erfolg für uns eigentlich bedeutet.

Ehrlich, direkt und ohne Filter.

Eine Folge über Fokus, Prioritäten und den Versuch, sich selbst dabei nicht zu verlieren.


Chapters


(00:00) Realität des Lebens als Online-Coach

(02:04) Herausforderungen im Arbeitsalltag

(05:08) Prioritäten setzen im Berufsleben

(12:19) Prioritäten setzen im Training

(15:23) Effektives Training mit minimalem Aufwand

(18:57) Die Balance zwischen Training und anderen Lebensbereichen

(23:41) All-in für eine Priorität: Der Weg zum Erfolg

(28:55) Work-Life-Balance neu definiert

(33:03) Die positive Sicht auf Arbeit

(34:32) Die Freude an der Arbeit

(35:08) Entwicklung von Freundschaften und Interessen

(36:03) Die Bedeutung von Alleinsein

(37:25) Neue Freundschaften und persönliche Entwicklung

(38:12) Der Prozess des Alleinseins und Selbstfindung

(40:54) Die Wichtigkeit von Alleinsein in Beziehungen

(42:01) Erfahrungen und Lernen durch Ausprobieren

(44:09) Der Schreibprozess und persönliche Entwicklung

(46:32) Englisch lernen und Selbstvertrauen

(47:58) Abschluss und Ausblick auf die Zukunft


Instagram:

⁠⁠Mauritz⁠⁠

⁠⁠Luca


Webites:

www.movo.fitness

www.ehmann-coaching.de


Schwach & Langsam
Wir sind Schwach & Langsam – Luca & Mauritz. Zwei Coaches, die ihre Anfänge dokumentieren: Krafttraining, Laufen, Ernährung und den Aufbau der Selbstständigkeit. Hier sprechen wir über Training ohne Dogma, über Fehler, Learnings und ehrliche Einblicke in unseren Alltag.