Boeken die in deze aflevering genoemd zijn

Kijk hier voor meer informatie over De Online Leesclub van School of Books: https://schoolofbooks.nl/de-online-leesclub

Download hier de mini-masterclass Proud Book Junk en bouw een fijne leesroutine:
https://schoolofbooks.nl/proud-book-junk-gratis

Volg mij op Instagram via @boekencoach.jannekekuipers

Wil je iets vragen of met me delen? Mail naar janneke@schoolofbooks.nl of stuur me op Instagram een DM.

Boeken die in deze aflevering genoemd zijn

Instagrammers die genoemd zijn in deze aflevering

Volg mij op Instagram via @boekencoach.jannekekuipers

Wil je iets vragen of met me delen? Mail naar janneke@schoolofbooks.nl of stuur me op Instagram een DM.

Nooit meer iets missen? Abonneer je dan op mijn podcast en schrijf je in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief: https://schoolofbooks.nl/nieuwsbrief

1. Hoe ik Stephanny heb leren kennen en wat zij voor mij betekent

Alles wat ik organiseer en ontwikkel voor School of Books gaat over 'voelend leren leven'. Of je nu oefent met verstillen, op zoek bent naar momenten van puur plezier of werkt aan een gezonde lees- en wandelroutine, in feite gaat het allemaal over hetzelfde:

1. Naar binnen leren keren

En dat heb ik groots en meeslepend aangepakt door naar Ibiza te gaan, maar ik leer je in mijn programma’s hoe je dat zonder grote buitenlandse reis doet. In je echte leven. Stap voor stap. Elke dag oefenen met naar binnen keren en je keuzes leren maken op basis van wat in jou leeft in plaats van wat - jij denkt - dat er van jou verwacht wordt.

Bezoek artofmovement.nl voor meer informatie over het werk van Stephanny en Tessa en de eerstvolgende Ibiza retreat.

Volg mij op Instagram (@boekencoach.jannekekuipers).

Ga naar https://schoolofbooks.nl/nieuwsbrief en schrijf je in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief en mis niets van al het moois dat komen gaat!

1. Bijzondere boeken en fijne leeservaringen

2. Van loondienst naar locatie onafhankelijk werken als zelfstandige

3. Van uurtje factuurtje naar een schaalbare verdienmodel

4. Je hart volgen en je dromen waarmaken

Boeken die in deze aflevering genoemd zijn

- 'The 4-Hour Week', Tim Ferriss

- 'Shoe Dog: A Memoir by the Creator of Nike', Phil Knight

- 'Becoming', Michelle Obama

- 'Harry Potter en de Vuurbeker', J.K. Rowling

- 'Rich Dad, Poor Dad', Robert Kiyosaki en Sharon Lechter

- 'Master your mindset', Michael Pilarczyk

- 'De route naar 100.000 per jaar', Suzanne van Duijn

Volg mij op Instagram via @boekencoach.jannekekuipers

Wil je iets vragen of met me delen? Mail naar janneke@schoolofbooks.nl of stuur me op Instagram een DM.

Nooit meer iets missen? Abonneer je dan op mijn podcast en schrijf je in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief: https://schoolofbooks.nl/nieuwsbrief

2) En in het verlengde hiervan: Je bent nooit te oud om te leren, en het is nóóit te laat om rust te nemen - ook als dit compleet nieuw voor je is. Laat je inspireren door mijn hardwerkende moeder die altijd klaarstaat voor een ander en die zichzelf gewoonlijk ontzettend vaardig wegcijfert voor haar klanten. Ze is bijna 70 en ze heeft deze week misschien wel voor het eerst ooit een hele week rust genomen, omdat ze voelde dat ze het nodig had.

Wat heb jij deze week nodig? Vandaag en deze week heb ik vooral fysieke rust nodig, zodat al mijn energie naar het herstel van mijn lijf kan gaan. Dat werkt bij mij het beste door met gesloten ogen naar podcasts en luisterboeken te luisteren afgewisseld met af en toe een serie of een online webinar. Wat voor soort rust zou jou vandaag goed doen?

Volg mij op Instagram via @boekencoach.jannekekuipers

Wil je iets vragen of met me delen? Mail naar janneke@schoolofbooks.nl of stuur me op Instagram een DM.

Nooit meer iets missen? Abonneer je dan op mijn podcast en schrijf je in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief: https://schoolofbooks.nl/nieuwsbrief

1. Bijzondere boeken en fijne leeservaringen

2. Boeken luisteren via Storytel

3. De borduurwebshop van Iris (irisborduurt.nl)

4. 'Een steekje los', het eerste boek geschreven door Iris

5. Hoe het - een aantal weken na de boeklancering - met Iris gaat

6. Leven met de ADHD, een angststoornis en agorafobie

7. Perfectionisme en brave-meisjes-gedrag in je therapietraject

8. Je leven oppakken na een therapietraject

Boeken die in deze aflevering genoemd zijn

- 'Een steekje los', Iris ter Haar

- 'The Anxiety Solution: A Quieter Mind, a Calmer You', Chloe Brotheridge

- 'Harry Potter en de Steen der Wijzen', J.K. Rowling

- 'Dan ga ik nu maar eens lekker van mezelf zitten houden', Lianne Sanders

- 'Romantic Escapes Series', Julia Caplin

Volg mij op Instagram via @boekencoach.jannekekuipers

Wil je iets vragen of met me delen? Mail naar janneke@schoolofbooks.nl of stuur me op Instagram een DM.

Nooit meer iets missen? Abonneer je dan op mijn podcast en schrijf je in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief: https://schoolofbooks.nl/nieuwsbrief

En deze aflevering is óók voor jou als je mijn stappenplan nog niet hebt ontdekt, maar het graag wilt leren, verstillen.

Klinkt de wereld voor jou vaak luid en wordt er voortdurend aan je getrokken? Met dit stappenplan leg je in 10 minuten contact met je intuïtie en dat brengt je zelfvertrouwen en energie om de juiste stappen te zetten op jouw unieke levenspad.

Wie wil dat nou niet?

Ben jij zo iemand die graag alles snapt, voordat je je volledig durft over te geven? Dan is dit your lucky day 😅,want in deze podcast aflevering leg ik precies uit wat de gedachte is achter iedere stap in het stappenplan.

Het gratis stappenplan download je via schoolofbooks.nl/verstillen-in-10-stappen-gratis.

Liefs, Janneke

PS: Als je eenmaal weet hoe je stil kunt zijn met jezelf, dan ben je niet meer te stoppen! ☀

Volg mij op Instagram via @boekencoach.jannekekuipers.

Wil je iets vragen of met me delen? Mail naar janneke@schoolofbooks.nl of stuur me op Instagram een DM.

Nooit meer iets missen? Abonneer je dan op mijn podcast en schrijf je in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief: https://schoolofbooks.nl/nieuwsbrief

Je begrijpt, daar wil ik het fijne van weten!

We hebben het over de transformerende kracht van lezen én hoe het zetten van veel kleine stapjes een groots effect heeft op je dagelijks leven.

Deze aflevering had overigens ook kunnen heten...

- Een rijk leven leiden ondanks mentale en fysieke problemen

- Een inspirerend voorbeeld van een sterke vrouw die zacht leeft

- Je leven vormgeven na een intensief therapietraject

- Wat hebben 'The Artist's Way' en 'The Midnight Library' van Matt Haig met elkaar gemeen?

Janneke en Bethany Kristine (@bethanykristineart) in gesprek over...

1. Bijzondere boeken en fijne leeservaringen

2. Hoe 'The Artist's Way' op ons pad is gekomen

3. Hoe wij aan de slag zijn gegaan met 'The Artist's Way'

4. Welke zichtbare en onzichtbare verschuivingen in ons leven wij toeschrijven aan dit boek

Boeken die in deze aflevering genoemd zijn...

- 'De alchemist', Paolo Coelho

- 'De keuze', Dr. Edith Eva Eger

- 'The Midnight Library', Matt Haig

- 'Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself', Nedra Glover Tawwab

- 'De schaduw van de wind', Carlos Ruiz Zafon

- 'The Artist's Way', Julia Cameron

- 'The Handmaid's Tale', Margaret Atwood

Volg mij op Instagram via @boekencoach.jannekekuipers.

Wil je iets vragen of met me delen? Mail naar janneke@schoolofbooks.nl of stuur me op Instagram een DM.

Ben je benieuwd naar mijn stappenplan "Let's Have Fun! In 8 stappen direct meer plezier in je leven"? Ga naar schoolofbooks.nl/gratisfun voor deze gratis download.

Nooit meer iets missen? Abonneer je dan op mijn podcast en schrijf je in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief: https://schoolofbooks.nl/nieuwsbrief

Zodat je weer kon meedraaien in de maatschappij.

En daarom heb je hard gebouwd aan structuur, ritme, regelmaat, voldoende eten, voldoende beweging, voldoende slaap, voldoende sociale interactie, zodat je je dagelijkse verantwoordelijkheden weer kon dragen.

Maar nu zit je vast in dat verstandige, stabiele leven dat vooral gevormd is als antwoord op de crisis waarin je ooit verkeerde. En dat klopt niet voor je. Niet meer.

Jij past bij mij als je er klaar voor bent om je eigen weg te gaan. Samen ontdekken we waar de ruimte in je leven zitten, met respect voor je psychische kwetsbaarheid, zodat je eindelijk kunt zijn wie je bent.

Volg mij op Instagram via @boekencoach.jannekekuipers.

Wil je iets vragen of met me delen? Mail naar janneke@schoolofbooks.nl of stuur me op Instagram een DM.

Nooit meer iets missen? Abonneer je dan op mijn podcast en schrijf je in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief: https://schoolofbooks.nl/nieuwsbrief

Janneke en @boekencurator (Corina Maduro) in gesprek over

- Bijzondere boeken en fijne leeservaringen

- Waarom wij er vrijwillig én enthousiast voor kiezen om met een groepje mensen een gelezen boek te bespreken

- De opzet van de leesclub van Corina

- Hoe het is om de host van een leesclub te zijn

- De Online Leesclub van Janneke/School of Books

- Romans of zelfhulpboeken lezen

- Tips om zelf een leesclub te starten

Boeken die in deze aflevering genoemd zijn

- 'Het oneindige verhaal', Michael Ende

- 'Herfst', Ali Smith

- 'Winter', Ali Smith

- 'Lente', Ali Smith

- 'Zomer', Ali Smith

- 'De vervlogen helft', Brit Bennett

- 'Hamnet', Maggie O'Farrell

- 'De geschiedenis van mijn seksualiteit', Tobi Lakmaker

- 'Playing Big', Tara Mohr

- 'Slaap vatten', Bregje Hofstede

- 'Quiet', Susan Cain

- 'Een steekje los', Iris ter Haar

- 'Kom hier dat ik u kus', Griet op de Beeck

- 'The Wild Other', Clover Stroud

- 'Prachtige wereld, waar ben je', Sally Rooney

- 'You are a badass', Jen Sincero

Voor meer informatie over De Online Leesclub van School of Books, ga naar schoolofbooks.nl/de-online-leesclub

Corina Maduro is via Google en op Instagram goed te vinden onder de naam @boekencurator. Via Google en haar link in bio op Instagram schrijf je je eenvoudig in voor haar nieuwsbrief

Volg mij op Instagram via @boekencoach.jannekekuipers.

Wil je iets vragen of met me delen? Mail naar janneke@schoolofbooks.nl of stuur me een DM.

Nooit meer iets missen? Abonneer je dan op mijn podcast en schrijf je in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief: https://schoolofbooks.nl/nieuwsbrief

Lol trappen, pret hebben, spelen, plezier maken... Weet jij (nog) hoe dat moet?

Wat maakt jou blij? Waar gaat jouw ziel van zingen? Wanneer voel jij je vrolijk en zonder zorgen en verantwoordelijkheden?

De weekboodschappen in huis halen en sporten ter voorbereiding op je strandvakantie geven je misschien wel voldoening, maar het telt niet als plezier maken...

Wat doe jij puur voor de lol?

Heb je geen idee?

Not to worry... I’m here to help!

Aan het einde van deze podcast weet jij welke concrete stap jij kunt zetten voor direct meer plezier in je leven.

In deze podcast vertel ik...

- Waarom ik luxe sinterklaascadeaupapier koop in de eerste week van oktober

- Wat voor enorme perfectionist en workaholic ik ben en hoe dat (als ik niet oplet) resulteert in zero lol in mijn leven

- Waarom en vanuit welke situatie ik een aantal jaar geleden serieus op zoek ben gegaan naar plezier leren maken

- Dat ik alle lessen van mijn zoektocht verzameld heb in een stappenplan, zodat jij zelf aan de slag kan

- Dat het samenvatten van mijn (geslaagde!) zoektocht naar plezier maken en het zelf doorlopen van de stappen opnieuw onmiddellijk effect had en dat ik daarom een fantastische pakjesavond tegemoet ga (en ja, voorpret is ook pret)

De quote die mij inspireert om méér plezier in mijn leven te organiseren...

"You often feel tired,

not because you’ve

done too much,but

because you’ve done

too little of what

sparks a light in you."

Ga naar schoolofbooks.nl/gratisfun en het stappenplan zit binnen 5 minuten in je inbox.

Je kunt in een half uurtje door mijn stappenplan heen racen, je kunt er ook 8 dagen of 8 weken over doen. Doe wat goed voelt voor jou, maar kom in actie.

Volg mij op Instagram via @boekencoach.jannekekuipers.

Wil je iets vragen of met me delen? Mail naar janneke@schoolofbooks.nl of stuur me een DM.

Nooit meer iets missen? Abonneer je dan op mijn podcast en schrijf je in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief: https://schoolofbooks.nl/nieuwsbrief

Janneke en Berthine de Ruiter in gesprek over...

- Bijzondere boeken en fijne leeservaringen

- Wat bedoelen we nou eigenlijk als we het over online programma's hebben?

- Online programma Money Unlocked van Celine Charlotte van 't Wout

- De online cursussen (we noemen er een stuk of 10) die we hebben gevolgd

- Variaties in online programma's

- Deze online cursussen veranderden ons leven (Introvert Like a Boss + Unlimited Me)

- De valkuilen van online programma's

- Lezersvraag: Hoe kies je een online programma dat goed bij je past?

Boeken die in deze aflevering genoemd zijn...

- 'Rich dad, poor dad', Robert Kiyosaki en Sharon Lechter

- 'Big Magic', Elizabeth Gilbert

- 'Playing Big', Tara Mohr

Online ondernemers die in deze aflevering genoemd zijn...

- Evelien Bijl (perfectionisme)

- Sharona Bolander (sales)

- Anniek Gerrits (succesvol vrouwelijk ondernemerschap)

- Mirjam Hegger (podcast maken)

- Thijs Lindhout (podcast maken)

- Nouchka De Maeyer (Instagram skills)

- Tibor Olgers (sales)

- Carlijn Ottens (funnels)

- Simone Plukkel (online programma ontwikkelen)

- Gabriella van Rosmalen (SEO)

- Celine Charlotte van 't Wout (skills & mindset)

- Tineke Zwart (business coach)

Volg ons op Instagram via @berthinee en @boekencoach.jannekekuipers

Wil je iets vragen of met me delen? Mail naar janneke@schoolofbooks.nl of stuur me een DM.

Nooit meer iets missen? Abonneer je dan op mijn podcast en schrijf je in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief: https://schoolofbooks.nl/nieuwsbrief

Nu ik niet langer in loondienst werk en voor mezelf ben begonnen, zet ik geen wekker meer. In deze aflevering beschrijf ik mijn nieuwe werkritme en de (extreem positieve) effecten op mijn dagelijks leven.

Deze aflevering had overigens ook 'Werk jij vanuit mildheid of vanuit strengheid?' kunnen heten. ;)

Volg mij op Instagram via @boekencoach.jannekekuipers

Wil je iets vragen of met me delen? Mail naar janneke@schoolofbooks.nl of stuur me een DM.

Nooit meer iets missen? Abonneer je dan op mijn podcast en schrijf je in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief: https://schoolofbooks.nl/nieuwsbrief

Janneke en Sophie Heijkoop in gesprek over…

- Bijzondere boeken, fijne leeservaringen en de voordelen van een leesclub

- De Museumpodcast van Sophie

- Wat podcasts zo bijzonder maakt

- Een podcast starten

- Een podcast 'hebben'

- Jannekes ideale klant

- Jannekes droom voor School of Books

- Jannekes plan voor School of Books - De podcast

Boeken die in deze aflevering genoemd zijn...

- 'Mijn leuk schooltje', Richard Scarry

- 'Baden Powell's', Padvindersboek

- 'To Kill a Mockingbird', Harper Lee

- 'Harry Potter and the Prisoner of Azkaban', J.K. Rowling

- 'The Wild Other', Clover Stroud

Online ondernemers die in deze aflevering genoemd zijn...

- Mirjam Hegger van de Podcast Masters Academy

- Matthijs Quaars van Diamond Podcasting

Volg mij op Instagram via @boekencoach.jannekekuipers

Wil je iets vragen of met me delen? Mail naar janneke@schoolofbooks.nl of stuur me op Instagram een DM.

Nooit meer iets missen? Abonneer je dan op mijn podcast en schrijf je in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief: https://schoolofbooks.nl/nieuwsbrief

Speciaal voor jou vertaal ik al mijn boekenkennis en levenservaring naar inspirerende podcastafleveringen, zodat jij je blijft ontwikkelen en deze kennis praktisch leert toepassen zonder dat je veel tijd kwijt bent aan research.

Boekenwijsheid is leuk, maar het draait natuurlijk allemaal om de vertaalslag van boekenwijsheid naar concrete actie in je eigen leven. En dat is wat we in deze podcast ook gaan doen.

Samen gaan we op zoek naar emotionele vrijheid, naar ruimte voor dromen en verlangens, naar rust en ontspanning, en - heel belangrijk - we gaan op zoek naar plezier. Ben je net als ik nooit uitgeleerd en hou je van goede gesprekken, lekker lezen en zelfontwikkeling, dán zit je hier goed!


Wil je nooit meer iets missen? Abonneer je dan op mijn podcast en schrijf je in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief: https://schoolofbooks.nl/nieuwsbrief