Stressessen - Tools für weniger Heißhunger im Alltag!

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Schokolade zum Frühstück | Ernährung & Selbstliebe für Frauen

Jenny Tröger

109 episodes

2 weeks ago

Du bist eine Frau mit der Liebe zum Essen? Dann bist du hier genau richtig! Jede Woche plaudern wir gemeinsam über unsere weiblichen Gelüste. Es erwarten dich Tipps, wie du Heißhunger bekämpfst, wir sprechen über Emotionales Essen oder unsere zyklusabhängige Ernährung. Ab und an sind auch spannende Persönlichkeiten bei mir zu Gast. Schnapp dir deinen Kakao und mach es dir mit mir gemütlich. Coaching anfragen & Kooperationen: https://jennytroeger.de/ jenny-troeger@outlook.de

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Stressessen - Tools für weniger Heißhunger im Alltag!

Schokolade zum Frühstück | Ernährung & Selbstliebe für Frauen

36 minutes

1 year ago

Stressessen - Tools für weniger Heißhunger im Alltag!

Durch Essen aus Stress nimmst du zu und schadest langfristig deiner Gesundheit - Deswegen erkläre ich dir heute, wie Stressessen entsteht und was du in den verschiedenen Alltagssituationen dagegen tun kannst. Viel Spaß beim Hören!