Lenny Werner – Abnehmexperte und Coach für vielbeschäftigte Frauen
85 episodes
2 days ago
Dieser Podcast ist für dich, wenn du abends heimlich isst, tagsüber perfekt funktionierst – und dich trotzdem immer mehr verlierst.
Du bist keine Anfängerin. Du hast schon alles versucht: Low Carb, Shakes, Punkte zählen. Du weißt eigentlich, was du tun müsstest – aber irgendwas in dir blockiert. Und genau da setzt die KVA-Methode an.
Hier geht’s nicht um Kalorien. Nicht um Disziplin. Sondern um das, was wirklich dahintersteckt: das innere Chaos, das dich abends vor den Kühlschrank treibt. Die Scham, die du nicht mal deiner besten Freundin zeigen willst. Und den Wunsch, dich endlich wieder wohlzufühlen – in deinem Körper und deinem Alltag.
Dreimal pro Woche bekommst du ehrliche, ungeschönte Folgen:
– Warum du nicht zu schwach bist, sondern in einem System festhängst, das nie für dich gemacht war.
– Wie du emotionale Essmuster erkennst und durchbrichst – ohne Druck, ohne Verbote.
– Was du brauchst, um dich dauerhaft leichter, klarer und sicherer zu fühlen – innen wie außen.
Neben echten Alltagsstrategien erwarten dich Gespräche mit Expert:innen, die dich wirklich verstehen. Kein Fachchinesisch, kein Coaching-Gebrabbel – sondern klare Worte, die treffen.
Wenn du raus willst aus dem Kreislauf aus Kontrolle, Essdruck und Rückzug, dann buch dir deine kostenlose Beratung auf www.lennywerner.de.
Wir schauen gemeinsam, wie die KVA-Methode dir helfen kann – Schritt für Schritt, ohne Überforderung.
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Du bist keine Anfängerin. Du hast schon alles versucht: Low Carb, Shakes, Punkte zählen. Du weißt eigentlich, was du tun müsstest – aber irgendwas in dir blockiert. Und genau da setzt die KVA-Methode an.
Hier geht’s nicht um Kalorien. Nicht um Disziplin. Sondern um das, was wirklich dahintersteckt: das innere Chaos, das dich abends vor den Kühlschrank treibt. Die Scham, die du nicht mal deiner besten Freundin zeigen willst. Und den Wunsch, dich endlich wieder wohlzufühlen – in deinem Körper und deinem Alltag.
Dreimal pro Woche bekommst du ehrliche, ungeschönte Folgen:
– Warum du nicht zu schwach bist, sondern in einem System festhängst, das nie für dich gemacht war.
– Wie du emotionale Essmuster erkennst und durchbrichst – ohne Druck, ohne Verbote.
– Was du brauchst, um dich dauerhaft leichter, klarer und sicherer zu fühlen – innen wie außen.
Neben echten Alltagsstrategien erwarten dich Gespräche mit Expert:innen, die dich wirklich verstehen. Kein Fachchinesisch, kein Coaching-Gebrabbel – sondern klare Worte, die treffen.
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In diesem spannenden Video erklärt der auf Frauen spezialisierte Abnehmexperte Lenny Werner, warum das Thema Abnehmen in der Perimenopause für viele ambitionierte Frauen die letzte Chance sein kann nachhaltig abzunehmen und warum es gleichzeitig womöglich auch den nächsten großen Karrieresprung bedeuten kann!
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In diesem spannenden Video erklärt der auf Frauen spezialisierte Abnehmexperte Lenny Werner ob sich Personal-Training lohnt um als vielbeschäftigte Frau nachhaltig abzunehmen.
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In diesem spannenden Video erklärt der auf Frauen spezialisierte Abnehmexperte Lenny Werner die exakten drei Schritte die notwendig sind um als vielbeschäftigte Frau Fressattacken ein für alle Mal loszuwerden.
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In diesem spannenden Video erklärt der auf Frauen spezialisierte Abnehmexperte Lenny Werner warum eine konstante Einnahme von L-Thyroxin nicht gerade das Beste ist für die Schilddrüse und den Abnehmerfolg von vielbeschäftigte, erfolgreichen Frauen mit Kindern und Karriere.
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In diesem spannenden Video erklärt der auf Frauen spezialisierte Abnehmexperte Lenny Werner was für gravierende Auswirkungen es auf die eigenen Kinder hat, wenn man als Mama seine Probleme mit dem Abnehmen, Essverhalten und Übergewicht nicht in den Griff bekommt!
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In diesem spannenden Video erklärt der auf Frauen spezialisierte Abnehmexperte Lenny Werner warum so viele erfolgreiche Frauen es nicht schaffen ihre Disziplin aus dem Job, der Selbstständigkeit und der Familie auf das Abnehmen zu übertragen und welche Schritte man beachten muss um genau das endlich zu erreichen.
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In diesem spannenden Video erklärt der auf Frauen spezialisierte Abnehmexperte Lenny Werner warum jede zweite Frau mittlerweile übergewichtig ist und was die Konsequenzen für die Gesellschaft daraus sind.
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In diesem spannenden Video erklärt der auf Frauen spezialisierte Abnehmexperte Lenny Werner warum beruflich erfolgreiche Frauen wie Führungskräfte, Selbstständige oder Unternehmerinnen, extrem stark von Heißhunger betroffen sind und wie sie es schaffen können trotzdem nachhaltig abzunehmen.
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