Hur känns det att stå i två portaler samtidigt – graviditet och sorg – där liv och död existerar sida vid sida?

TRIGGER VARNING: I det här avsnittet pratar vi om förlusten av ett litet barn och om sorg.

I veckans avsnitt av SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling, möter Rosanna sin vän Sanna i ett innerligt samtal om graviditet, förlossning, att bli buren i relationer och sorgen efter att förlora en närstående.

Vi pratar om olika upplevelser av att föda, om kroppen, trygghet och partnerns stöd under graviditeten. Men också om sorgen efter att förlora ett barn – den smärta som många ser som det värsta man kan gå igenom. Vi utforskar sorgprocessen, varför människor ofta undviker att fråga hur någon mår av rädsla att göra fel, och hur det i själva verket kan vara läkande att få prata om sin sorg.

Samtalet lyfter sorgen som en portal till transformation – hur livet förändras efteråt, och hur kvinnor har en otrolig styrka att resa sig även när de gått igenom det mest smärtsamma.

Vi pratar om:

• Graviditet, kroppens resa och de första månadernas känslor
• Olika erfarenheter av förlossning och att föda
• Relationer under graviditeten – partnerns stöd och närvaro
• Sorgen efter att förlora ett barn och vad det gör med livet
• Varför omgivningen ofta undviker att fråga om sorg – och varför orden behövs
• Sorgprocessen som transformation och en ny riktning i livet
• Att våga bli buren av andra i det sköra

Ett varsamt och sårbart avsnitt för dig som vill förstå mer om graviditet, förlossning, sorg, relationer och livets mest omvälvande portaler.

—

SATYA är en av de snabbast växande poddarna i Sverige inom spiritualitet, relationer och personlig utveckling. Här möts Emma & Rosanna i öppna och ofiltrerade samtal om livet, själen och allt däremellan.

—

Följ oss på Instagram:

@satyapodden

@rosannairgensdotter

@emmalmen

Vi älskar att höra era tankar! Skicka gärna ett DM till oss på Instagram @satyapodden eller direkt till Emma & Rosanna om något väcker frågor.

Stjärnmärk avsnittet, lämna en recension och prenumerera på SATYA – det betyder mycket för oss och gör att fler hittar podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när ensamhet, skuld och känslan av att vara ’för mycket’ möter shamansk initiering, shamanism och surrender?

I det här avsnittet av SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling, utforskar vi ensamhet, gränser och vad som sker när vi håller tillbaka vårt ljus istället för att våga lysa fullt ut. Vi pratar om skam, skuld och känslan av att inte rymmas i andras förväntningar – och hur dessa upplevelser kan bli portar till transformation.

Rosanna delar från en shamansk initiering i en keltisk svetthydda, där skuld släpper och identiteter får dö. Vi pratar om surrender, fate vs. destiny och divine timing, och om modet att ge upp motståndet för att linjera med livet och öppna för autenticitet.

Samtalet rör också relationer och självledarskap: triggers som skrik, tydliga gränser och vikten av ärlig kommunikation. Vi utforskar hur vi kan ge varandra space utan tvång, och om hermit mode – att dra sig tillbaka för att skapa plats för nästa kapitel.

Vi pratar om:

• Varför känns ensamhet som både börda och spirituell initiering?
• Vad innebär en shamansk initiering i en keltisk svetthydda?
• Hur påverkar känslan av att vara ”för mycket” självkärlek och relationer?
• Kan skuld och skam bli portar till healing och transformation?
• Hur kan fate vs. destiny & divine timing guida vardagen?
• Hur sätter man gränser när triggers som skrik aktiveras?
• Varför behövs hermit mode för att skapa space och klarhet?

—

Det här är SATYA – en av de snabbast växande poddarna i Sverige inom spiritualitet, relationer, shamanism och personlig utveckling. Här möts Emma & Rosanna i öppna och ofiltrerade samtal om livet, själen och allt däremellan – för dig som vill förstå ensamhet, shamanska processer och surrender, och hitta tillbaka till autenticitet, tillit och frihet.

Prenumera på SATYA – svensk podcast om spiritualitet, shamanism, relationer och personlig utveckling – varje vecka på Spotify, Apple Podcasts och där poddar finns.

—

Följ oss på Instagram:

@satyapodden

@rosannairgensdotter

@emmalmen

Vi älskar att höra era tankar! Skicka gärna ett DM till oss på Instagram @satyapodden eller direkt till Emma & Rosanna om något väcker frågor.

Stjärnmärk avsnittet, lämna en recension och prenumerera på SATYA – det betyder mycket för oss och gör att fler hittar podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer med vår energi när vi blir kritiserade – och hur hittar vi tillbaka till oss själva?

I det här avsnittet av SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling, utforskar vi kritik, gränser, energihygien och självkärlek. Vi delar personliga erfarenheter av karaktärsmord, projektioner och skvaller – och visar hur vi kan ta tillbaka vår kraft utan att stänga hjärtat.

Vi pratar om energihygien i praktiken: varför vi inte kallar in andras energi genom att prata om dem när de inte är i rummet, och hur enkla ritualer och affirmationer kan fungera som daglig självhämtning.

Samtalet rör också kroppen, skammen och skuggorna: om acne, självkänsla och skam – och vad som händer när vi väljer självkärlek framför perfektion. Vi utforskar kvinnliga cykler, om att vila när kroppen kallar, och varför återhämtning är nyckeln till kreativitet och autenticitet.

Som kompass använder vi det shamanska medicinhjulet – ormen, jaguaren, kolibrin och kondoren – för att minnas hur vi kan leva sant även när det blåser runt oss.

Vi pratar om:

• Hur hanterar man kritik utan att tappa sin energi?
• Gränser & självledarskap – sätt att lämna tillbaka det som inte är ditt.
• Vad är energihygien? Praktiska ritualer & affirmationer som stärker dig.
• Kropp, skam & skuggarbete – om acne, självkänsla och att möta skuggorna.
• Kvinnliga cykler & personlig utveckling – varför vila öppnar kreativitet.
• Medicinhjulet som vardagspraktik – fyra riktningar som guidar i vardagen.

Ett avsnitt för dig som vill förstå hur man hanterar kritik, sätter gränser och lever i takt med sina cykler – för att kunna stå kvar i autenticitet, självkärlek och frihet.

—

SATYA är en av de snabbast växande poddarna i Sverige inom spiritualitet, relationer och personlig utveckling. Här möts Emma & Rosanna i öppna och ofiltrerade samtal om livet, själen och allt däremellan.

Lyssna på SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling – varje vecka där poddar finns.

—

Följ oss på Instagram:

@satyapodden

@rosannairgensdotter

@emmalmen

Vi älskar att höra era tankar! Skicka gärna ett DM till oss på Instagram @satyapodden eller direkt till Emma & Rosanna om något väcker frågor.

Stjärnmärk avsnittet, lämna en recension och prenumerera på SATYA – det betyder mycket för oss och gör att fler hittar podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här soloavsnittet av SATYA, en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling, delar Rosanna öppet om sin resa in i graviditetens första trimester – efter att tidigare ha gått igenom ett missfall. Hon berättar om hur det är att stå i vecka 13–14, mitt i ovisshet, oro och hopp, och om den kraft och skörhet som väcks i både kropp och själ.

Rosanna reflekterar kring tantrafestivalen på Ängsbacka, där barnets hjärta började slå, om blödningar och rädslan för ett nytt missfall – och om hur gränser, kommunikation och intimitet förändras när relationen testas under graviditet. Hon delar också sina tankar om orgasmic birth (pleasure birth) – att föda barn i njutning – och om hur tantra kan praktiseras även som föräldrar.

Hon pratar om:

• Graviditet i vecka 13–14 – hopp, oro och transformation
• Missfall och traumahealing – att våga känna och dela sårbarhet
• Tantrafestivalen Ängsbacka – när kroppen bär både rädsla och livskraft
• Orgasmic birth / orgasmisk förlossning – att utforska födande som njutning
• Tantra och relationer – att behålla närhet och gnista som föräldrar
• Att sätta gränser, lyssna på kroppen och våga stå i sitt nej
• Identitetskriser, frihet och att hitta sitt värde bortom prestation

Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå de djupare dimensionerna av graviditet, tantra, traumahealing och personlig utveckling.

—

SATYA är en av de snabbast växande poddarna i Sverige inom spiritualitet, relationer och personlig utveckling. Här möts Emma & Rosanna i öppna och ofiltrerade samtal om livet, själen och allt däremellan.

—

Följ oss på Instagram:

@satyapodden

@rosannairgensdotter

@emmalmen

Vi älskar att höra era tankar! Skicka gärna ett DM till oss på Instagram @satyapodden eller direkt till Emma & Rosanna om något väcker frågor.

Stjärnmärk avsnittet, lämna en recension och prenumerera på SATYA – det betyder mycket för oss och gör att fler hittar podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I process att förlåta, magi, co-creation, money mindset & manifestation

I det här avsnittet av SATYA, en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling, utforskar vi vad som händer när vi är mitt i processen av att förlåta – oss själva och andra – samtidigt som vi öppnar upp för nya sätt att tänka kring pengar, energi och manifestation.

Emma delar från sina upplevelser på Borderland – en plats för co-creation och transformation – och hur dessa erfarenheter speglar inre processer av att släppa blockeringar och hitta frihet. Rosanna berättar om sin resa i att förlåta och hur förlåtelsen kan bli både frigörelse och läkande. Vi pratar om pengar, skam och varför kvinnor behöver tala mer öppet om rikedom och ekonomi. Och om hur ett förändrat money mindset kan bli en portal till ett rikare liv – inte bara ekonomiskt, utan också emotionellt och spirituellt.

Trigger warning: avsnittet berör även sexuella övergrepp och vägen till att läka trauma genom förlåtelse och självmedkänsla.

Vi pratar om:

• Förlåtelse i process – hur man förlåter utan att förminska smärtan
• Att läka trauma och bearbeta sexuella övergrepp
• Co-creationens magi – att skapa läkande fält tillsammans
• Money mindset & blockeringar – varför de ofta är nedärvda genom generationer
• Manifestation bortom “positiva tankar” – att leva frekvensen istället för att jaga den
• Små vardagliga val som kan bli verktyg för abundance
• Kvinnor, pengar & samtal som bryter tystnad och skam
• Traumahealing, skuggarbete & att ta tillbaka sin energi

Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå hur förlåtelse, co-creation, money mindset och manifestation kan bli vägar till läkning, frihet och ett rikare liv – både inuti och utanför.

—

SATYA är en av de snabbast växande poddarna i Sverige inom spiritualitet, relationer och personlig utveckling. Här möts Emma & Rosanna i öppna och ofiltrerade samtal om livet, själen och allt däremellan.

—

Följ oss på Instagram:

@satyapodden

@rosannairgensdotter

@emmalmen

Vi älskar att höra era tankar! Skicka gärna ett DM till oss på Instagram @satyapodden eller direkt till Emma & Rosanna om något väcker frågor.

Stjärnmärk avsnittet, lämna en recension och prenumerera på SATYA – det betyder mycket för oss och gör att fler hittar podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skapa utan att prestera

I det här avsnittet av SATYA-podden går vi in i kreativt flöde, livets inre säsonger och relationer – för dig som är kreatör eller högkänslig (HSP) och vill hitta tillbaka när press och perfektionism dödar lusten. Vi rör oss från självkritik och den inre kritikern till konkreta sätt att skydda din energi – och hur en tidningsrubrik blev en oväntad lärdom om mod.

Vi pratar om:

• Kreativt flöde utan prestation – hur du kan skapa när perfektionismen slår till.
• Livets inre årstider – vinter och sommar i skapande, kropp och relationer.
• Helig seperation - när man behöver kliva iväg ett tag och sätta gränser i nära relationer
• Skuld och skam i nära relationer – och hur gränser kan förändra allt.
• HSP/högkänslighet/Empath i vardagen – verktyg för att skydda ditt energifält.
• Den inre kritikern när vi syns – och ett enkelt sätt att möta den.

Följ oss på Instagram:

@satyapodden

@rosannairgensdotter

@emmalmen

Tryck play och känn vilken säsong du själv är i.

Vi älskar att höra era tankar! Skicka gärna ett DM till oss på Instagram @satyapodden eller direkt till Emma & Rosanna om något väcker frågor.

Stjärnmärk avsnittet, lämna en recension och prenumerera på SATYA – det betyder mycket för oss och gör att fler hittar podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tantrafestival, shamanskt medicinhjul & att ta tillbaka sin kraft

I det här soloavsnittet av SATYA skickar Emma en sommarhälsning direkt från tantrafestivalen på Ängsbacka. Festivalen har inte ens börjat – och hon har redan ångrat sig. En vecka mitt i en portal, där rädslor triggas men där kärleken till livet samtidigt känns ny.

Emma delar om kursen i det shamanska medicinhjulet som hon går tillsammans med sin mamma – och hur ormens (syd) och jaguarens (väst) riktningar speglar hennes resa just nu. Om skuggarbete, rädslor och om att kalla tillbaka sin kraft från tid, rum och människor.

Hon pratar om:

• Tantrafestivalen på Ängsbacka – och att våga stanna i det som triggar
• Shamanskt medicinhjul och dess visdom
• Ormens och jaguarens riktningar – och hur de speglar vår inre resa
• Skuggarbete, rädsla och modet att möta det som gör ont
• Att stå i sin egen energi och ta plats utan att be om lov
• Hur vi kan kalla tillbaka vår kraft och landa i vår kropp

Ett avsnitt om att vandra mellan ljus och skugga, om att hålla sig själv genom prövningar, och om att upptäcka friheten i att vara där man är.

—

SATYA är en av de snabbast växande poddarna i Sverige inom spiritualitet, relationer och personlig utveckling. Här möts Emma & Rosanna i öppna och ofiltrerade samtal om livet, själen och allt däremellan.

—

Följ oss på Instagram:

@satyapodden

@rosannairgensdotter

@emmalmen

Vi älskar att höra era tankar! Skicka gärna ett DM till oss på Instagram @satyapodden eller direkt till Emma & Rosanna om något väcker frågor.

Stjärnmärk avsnittet, lämna en recension och prenumerera på SATYA – det betyder mycket för oss och gör att fler hittar podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.