Vältä hauraus – toimi nyt! Geriatrian ja sisätautien erikoislääkäri Laura Pikkarainen

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/b0/36/d9/b036d958-6b1b-83c9-fa57-f17223ef3023/mza_6423463046626543966.jpg/600x600bb.jpg

Satasen Sprintti

Jani Tikkanen ja Jyri Engeström

26 episodes

1 day ago

Voiko pitkäikäisyys olla oma päätös, vai onko se pelkkää tuuria? Lääkäri Jani Tikkanen ja sijoittaja Jyri Engeström haastavat toisensa juoksemaan 100 metrin sprintin satavuotiaina – mutta miten sinne asti päästään hyvässä kunnossa? Liity seuraan kun Jani ja Jyri ottavat selvää, mitkä elämäntavat, ruokavalinnat ja teknologiat auttavat meitä pysymään huippukunnossa mahdollisimman pitkään.

Health & Fitness

RSS

All content for Satasen Sprintti is the property of Jani Tikkanen ja Jyri Engeström and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42797320/42797320-1736271555213-467fa0333d9d3.jpg

Vältä hauraus – toimi nyt! Geriatrian ja sisätautien erikoislääkäri Laura Pikkarainen

Satasen Sprintti

30 minutes 51 seconds

5 months ago

Vältä hauraus – toimi nyt! Geriatrian ja sisätautien erikoislääkäri Laura Pikkarainen

Voiko vanhuus olla terve ja toimintakykyinen vaihe elämässä? Geriatrian erikoislääkäri Laura Pikkarainen kertoo, miksi kaatumiset eivät ole kohtalo, miten lihasvoimaa voi kasvattaa vielä 90-vuotiaana, ja miksi yksinäisyys on vaarallista. Tämä jakso on täynnä käytännön vinkkejä kaikille, jotka haluavat vanheta vahvoina ja haurastumatta.