
Aujourd'hui, on se retrouve vous et moi pour un nouvel épisode listing (mon genre préféré en fait). Au fil des années, j'ai mis en place de petites habitudes qui me permettent de prendre soin de ma santé mentale, de ma caboche un peu cabochée, et dans cet épisode, je vous les partage ! Trêve de suspens, on va parler de thérapie, du no make-up, de couper les réseaux sociaux et de ce que j'appelle mon "reset sunday". En espérant que ça vous serve et que vous ajoutiez quelques habitudes à votre quotidien. Partagez-moi les vôtres !
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