
Reto 8: Frase del día: "Creo en mi" TAREA: 1. Haz una lista de 3 cosas que te hayan dicho que no podías lograr y lograste. 2. Haz una lista de 5 pensamientos o creencias que limitan tu autoconfianza, por ejemplo, "soy gorda y así no le gustaré a mi pareja", " No soy suficientemente buena en lo que hago, así es dificil encontrar un empleo". Luego a cada una de esas creencias, añadele la nueva creencia que deseas ejercitar, por ejemplo, "tengo unos kilos demás pero eso no determina mi belleza", "soy suficiente, estoy preparada para lograr mis metas y encontrar un excelente empleo (o iniciar el emprendimiento que anhelo)". Al completar el reto escribe en los comentarios "Día 8 terminado", y si gustas una reflexión de tu experiencia, lo que sentiste al hacerlo, un aprendizaje, etc.