Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
TV & Film
Health & Fitness
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/5c/b7/f7/5cb7f7bb-0e43-536b-03aa-e7f33cbc668c/mza_15843166685540022615.jpg/600x600bb.jpg
SanArte
Psic. Antonietta Silva
31 episodes
3 days ago
Soy María Antonietta Silva, Psicóloga y consteladora familiar. Mi misión es acompañarte a sanar tus traumas emocionales, y reconciliarte con tu niña interior.✨ Te ayudo a superar la ANSIEDAD, y la DEPRESIÓN a través de mis terapias individuales y grupales, en donde fusiono herramientas de la Psicología y la Terapia sistémica 🦋
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for SanArte is the property of Psic. Antonietta Silva and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Soy María Antonietta Silva, Psicóloga y consteladora familiar. Mi misión es acompañarte a sanar tus traumas emocionales, y reconciliarte con tu niña interior.✨ Te ayudo a superar la ANSIEDAD, y la DEPRESIÓN a través de mis terapias individuales y grupales, en donde fusiono herramientas de la Psicología y la Terapia sistémica 🦋
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/4828547/4828547-1687251061527-6a2539d382a26.jpg
Reto 8 "Creo en mi". 21 Dias de Bienestar Emocional
SanArte
3 minutes 47 seconds
5 years ago
Reto 8 "Creo en mi". 21 Dias de Bienestar Emocional

Reto 8:  Frase del día: "Creo en mi"  TAREA:  1. Haz una lista de 3 cosas que te hayan dicho que no podías lograr y lograste. 2. Haz una lista de 5 pensamientos o creencias que limitan tu autoconfianza, por ejemplo, "soy gorda y así no le gustaré a mi pareja", " No soy suficientemente buena en lo que hago, así es dificil encontrar un empleo". Luego a cada una de esas creencias, añadele la nueva creencia que deseas ejercitar, por ejemplo, "tengo unos kilos demás pero eso no determina mi belleza", "soy suficiente, estoy preparada para lograr mis metas y encontrar un excelente empleo (o iniciar el emprendimiento que anhelo)".   Al completar el reto escribe en los comentarios "Día 8 terminado", y si gustas una reflexión de tu experiencia, lo que sentiste al hacerlo, un aprendizaje, etc.

SanArte
Soy María Antonietta Silva, Psicóloga y consteladora familiar. Mi misión es acompañarte a sanar tus traumas emocionales, y reconciliarte con tu niña interior.✨ Te ayudo a superar la ANSIEDAD, y la DEPRESIÓN a través de mis terapias individuales y grupales, en donde fusiono herramientas de la Psicología y la Terapia sistémica 🦋