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SanArte
Psic. Antonietta Silva
31 episodes
3 days ago
Soy María Antonietta Silva, Psicóloga y consteladora familiar. Mi misión es acompañarte a sanar tus traumas emocionales, y reconciliarte con tu niña interior.✨ Te ayudo a superar la ANSIEDAD, y la DEPRESIÓN a través de mis terapias individuales y grupales, en donde fusiono herramientas de la Psicología y la Terapia sistémica 🦋
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Soy María Antonietta Silva, Psicóloga y consteladora familiar. Mi misión es acompañarte a sanar tus traumas emocionales, y reconciliarte con tu niña interior.✨ Te ayudo a superar la ANSIEDAD, y la DEPRESIÓN a través de mis terapias individuales y grupales, en donde fusiono herramientas de la Psicología y la Terapia sistémica 🦋
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Reto 6 "No nací para cumplir las expectativas de otros". 21 Dias de Bienestar Emocional
SanArte
3 minutes 24 seconds
5 years ago
Reto 6 "No nací para cumplir las expectativas de otros". 21 Dias de Bienestar Emocional

Reto 6:  Frase del día: "No nací para cumplir las expectativas de otros"  TAREA:  1. Haz una lista de 3 personas con las que suele sucederte que "no  puedes decirle que no" así desees hacerlo. 2. Reflexiona ¿Qué piensas en el momento de querer decirle que no?, ¿qué  te impulsa a decir que si aún si no deseas?. 3. ¿Qué emocion experimentas cuando dices que sí en contra de lo que  deseas?  Al completar el reto escribe enlos comentarios "Día 6 terminado", y si  gustas una reflexión de tu experiencia, lo que sentiste al hacerlo, un  aprendizaje, etc..

SanArte
Soy María Antonietta Silva, Psicóloga y consteladora familiar. Mi misión es acompañarte a sanar tus traumas emocionales, y reconciliarte con tu niña interior.✨ Te ayudo a superar la ANSIEDAD, y la DEPRESIÓN a través de mis terapias individuales y grupales, en donde fusiono herramientas de la Psicología y la Terapia sistémica 🦋