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Sanar, ¿es una opción personal?
Claudia Alejandra Contreras Oropeza
87 episodes
3 days ago
Chicos Chicas, este canal fue creado con la intención de empoderarnos, de saber que podemos, a pesar de nuestra historia elegir caminos de mayor plenitud "El que no conoce su historia está condenado a repetirla” y el que no elige que soltar de ella…también, Trabajaremos todas esas huellas de dolor que a lo largo de esta y otras vidas hemos venido cargando, así que “Sanar, es una opción personal, elijamos ... Sí deseas opinar, escribe clausconoro@gmail.com gracia por seguirme, el conocimiento es de todos, si te ayudó en algo favor comparte...
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Chicos Chicas, este canal fue creado con la intención de empoderarnos, de saber que podemos, a pesar de nuestra historia elegir caminos de mayor plenitud "El que no conoce su historia está condenado a repetirla” y el que no elige que soltar de ella…también, Trabajaremos todas esas huellas de dolor que a lo largo de esta y otras vidas hemos venido cargando, así que “Sanar, es una opción personal, elijamos ... Sí deseas opinar, escribe clausconoro@gmail.com gracia por seguirme, el conocimiento es de todos, si te ayudó en algo favor comparte...
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Episodes (20/87)
Sanar, ¿es una opción personal?
el camino para llegar a la plenitud

Queremos ser plenos, trabajar en el yo, lograr nuestro sueño, vivir exitosos, pero, debemos trabajar primero en nuestras necesidades básicas, es decir:

De acuerdo a la pirámide de Maslow e interpretando su postura desde una morada emocional, quiero explicarte lo siguiente:

Cubrir nuestras necesidades fisiológicas comer, alimentarnos sana y correctamente, respirar, profunda y consciente, evacuar sanamente 

Necesidades de seguridad estas seguro? te sientes seguro? en tus relaciones? en tu profesión? en tu vida?

necesidades de afiliación o pertenencia, tienes un grupo? te identificas con él? te sientes incluido?

necesidades de reconocimiento, te valora? te sientes reconocido? te valoran los demás?

Esas necesidades son básicas, no puedes a la plenitud sin haber cubierto primero todas estas....

escucha el audio y si deseas trabajarlo escríbeme

clausconoro@gmail.com

clausconoro@yahoo.com



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4 years ago
14 minutes 38 seconds

Sanar, ¿es una opción personal?
Busca tu sentido de vida.... es tu vida!!!!

Qué le da significado a a nuestra vida? cada uno tendrá la respuesta correcta porque está es tan única como tú, yo creo que los bienes y las posesiones son la cereza de nuestra vida, sin embargo, el amor, la compasión, la solidaridad, la sororidad, la alegría, la dicha, y muchas veces el dolor, nos dan mucho más sentido en la vida que el tan solo poseer, no me mal interpreten, creo agradezco y lucho todos los días por tener algo mejor, pero eso creo yo se debe hacer después de:

1.-Agradecer la vida y lo que tenemos en ella.

2.-Definir el tema en el que debemos mejorar cada día (personal, profesional, como pareja...)

3.-meditar al respecto

4.-Hacer algo al respecto, tener un propósito definido  la menos por las siguientes 24 horas

5.- Trabajar en el propósito 

6.- Evaluar nuestros avances

7.- Agradecer la vida y sus bondades

8.Recordar que todo es temporal que si sufro o gozo, esto también pasará así que debo llorar o reír, amar y vivir con intensidad, porque mañana, quizá no hay un mañana para mí o para otro, pero toda acción amorosa tendrá su recompensa en mi corazón y en mi historia, a pesar de ...que el otro pueda no estar o yo cierre los ojos aquí y los abra allá

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4 years ago
11 minutes 42 seconds

Sanar, ¿es una opción personal?
Límites con amor

Para poder poner límites, debemos saber cuales son y cuales no son las responsabilidades y los derechos de cada uno.

Eliminar la culpa y aceptar la responsabilidad, padres culpigenos, hijos tiranos.

algunos puntos importantes:

no somos omnipotentes es decir, no podemos resolverlo todo

no somos omnipresentes, es decir, no estaremos en todos lados

al creerme culpable me siento debilitado

al asumir mi responsabilidad, me siento sensible, empático y puedo entender a mi hijo, hija

las reglas o normas son universales

las consecuencias sustituyen al castigo y al amor al resentimiento

Reconocer a los hijos en sus conductas acertadas reafirma su autoestima

las críticas, los juicios y los gritos disminuyen el autoestima y la efectividad del hijo, hija

el amor pone límites sanos.


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4 years ago
11 minutes 22 seconds

Sanar, ¿es una opción personal?
que es la paz interior?

Esa sensación nueva para muchos que hemos aprendido a vivir en guerra, guerreros y guerreras que aprendimos a ver la vida a través de una armadura.A qué paz me refiero? después de salir de uno o varios eventos dolorosos, pasamos por un proceso de renovación involuntario, doloroso pero necesario, un proceso de duelo, en dónde, como esponjas somos dolorosamente exprimidos hasta quedar en ceros, sin ánimo de nada...al pasar de los días y al sacar todo el dolor, nos encontramos en un momento sin sentir, sin emociones, ni buenas ni malas, solo paz, una sensación nueva, nada irrita, pero nada motiva... porque como guerreros solo nos había motivado el sonido de la guerra, (no nos gusta pero nos daba vida), está paz nos confunde y creemos que hemos perdido todo sentido de vida y no.

Al quedar vacíos tenemos la oportunidad de volver a empezar, con huellas y cicatrices pero renovados, debes saber que:

Cada perdida tiene una ganancia, 

No todo se perdió

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4 years ago
8 minutes 20 seconds

Sanar, ¿es una opción personal?
Las Heridas primarias traición, humillación, rechazo, abandono e injusticia

La heridas que marcan nuestro actuar... nuestros lentes con los que vemos la vida

Dependencia codependencia

Masoquismo autosabotaje

Control

Huir

Rigidez, inflexible

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4 years ago
16 minutes 9 seconds

Sanar, ¿es una opción personal?
la receta de "mi éxito"

Cada uno tenemos una receta, la tienes tu? sabes que es el éxito para ti?

Por favor date  ala tarea de buscar tu propio éxito, de construirlo, de saber que y como lo quieres lograr

define las áreas que deseas trabajar, ponte en acción, es para ti, define tu futuro, créalo tu puedes

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4 years ago
8 minutes 56 seconds

Sanar, ¿es una opción personal?
MI amoroso espejo

Todo lo que puedes ver, bueno o malo fuera de ti, es porque lo reconoces (o no) en ti.

lo que te choca te checa, lo que te halaga de define...

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4 years ago
7 minutes 19 seconds

Sanar, ¿es una opción personal?
El tiempo que te quede libre....

El rescatador tendrá tiempo para sí mismo? si eres tú seguro sabrás la respuesta, cuántos recursos dedicamos a los otros? y yo? cuando me doy la oportunidad de verme, siento culpa? para liberarme de esta "obligación" debo mentir. huir, correr?

Que pasaría si me dedico unos minutos para mi? que cambiaría?

te invito a cantar esta canción con tu alma.

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4 years ago
8 minutes 51 seconds

Sanar, ¿es una opción personal?
1 Reescribir mi historia

después de la tormenta viene la clama... y que hago yo al respecto?

Lo peor ya pasó, he dejado atrás la crisis, y viene una nueva oportunidad, as crisis, son crecimiento, que quiero hacer? que puedo hacer? que aprendí? que solté? que reconocí? quién o quienes estaban ahí?

Es momento de recapitular y de reescribir la historia, un nuevo capitán.... un nuevo destino

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4 years ago
10 minutes 28 seconds

Sanar, ¿es una opción personal?
Capítulo catorce Creo en el destino o creo mi destino?

Un tema para reflexionar...pues reflexionemos

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4 years ago
11 minutes 41 seconds

Sanar, ¿es una opción personal?
Capítulo trece "¿Confió en mi?"

Cómo le hago?

Cómo me libero de este viejo patrón?

Cómo? cómo? Y cómo?...

La inteligencia universal, mi mente subconsciente,mi intuición, mi alma, mi ser...en la memoria de los células está la verdad, yo sí se cómo. Pregunto una y mil veces a padres, familia, amigos, compañeros, vecinos y a uno que otro desconocido, escucho su opinión si empata con la mía, la tomo y si no, le pregunto a otro; no porque la respuesta sea mala, absurda o deficiente... simplemente porque no hace eco con lo que mi sabiduría interior me pide...

Entonces esto me hace ver qué sí; tengo ya la respuesta, lo que me falta es el valor de llevarla acabo.

Valor?

Miedo?

Decidía?

Apatía?

Qué es? 

Porque si te das el tiempo de escucharte, podrás reconocer tu sabiduría, que te habla a través de la experiencia:

Cómo si...que hice antes que me llevo al éxito?

Cómo no...que hice antes que me llevo al fracaso?

Es evento nuevo? Bueno háblale a tu intuición? Que siento, en dónde lo siento, cómo le siento?

Ve el PEOR escenario, piensa en todos los detalles y como enfrentarlos, siéntelo, vívelo, prepárate...si lo TIENES que vivir (karma) estarás preparado...

 Ve el MEJOR escenario, piensa en todos los detalles y como enfrentarlos, siéntelo, vívelo, prepárate...si lo TIENES que vivir (karma) estarás preparado...

Bueno o malo es una experiencia si no te da HOY lo que querías, te dará lo que necesitabas vivir.

Por favor confía en ti, al final en ti habita el mayor de tus maestros, "la experiencia"

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4 years ago
11 minutes 59 seconds

Sanar, ¿es una opción personal?
Capítulo doce "Constelación espiritual"

Vamos sanemos juntos, unamos nuestras fuerzas de niños y sanems nuestro linaje, entreguemos lo que por amor ciego   hemos venido cargando

soltemos y sanemos...

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4 years ago
8 minutes 12 seconds

Sanar, ¿es una opción personal?
Meditación "Sanar mi sexualidad desde mi ser mujer

Limpia, purifica, destruye y descrea los lazos karmicos que has creado a través de las relaciones sexuales, que has tenido en el pasado.

limpia tu cuerpo, tu alma, tu niña, tu ser.

Regresa toda aquella energía que no te pertenece y toma la que has dejado a través de las diferentes parejas, libérate exorciza el amor


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4 years ago
17 minutes 2 seconds

Sanar, ¿es una opción personal?
Meditación "Sanar mi sexualidad como varón"

Limpiar, romper destruir y descrear los lazos que sexualmente se crearon con todas las personas que has tenido relaciones, cortar todos los lazos energéticos que se crearon a través de tu intimidad

si deseas hacer este ritual, estrás exorcizando tu cuerpo, tus células y todos tus registros, regresando las energías y tomando las propias

Si quieres hacerlo completo por favor, debes buscar un incienso, una vela, una foto de cuando eras niño, unas semillas y agua

puedes hacerlo como ritual o como meditación. Espero que te puedas sentir liberado



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4 years ago
12 minutes 29 seconds

Sanar, ¿es una opción personal?
Capítulo Once "El propósito de mi vida y mis estrategias"

tienes un propósito? sabes para que y como cumplirlo?

las estrategias, son los procesos que llevaremos a cabo para cumplir nuestros objetivos, si el objetivo es correcto y la estrategia no, fallarás, si el objetivo es incorrecto y las estrategias correctas, fallarás, pero y si alineas los dos lograrás tener éxito.

Que es el éxito? y la pregunta correcta sería que es para mi el éxito? y como creo alcanzarlo?

puedes cambiar de objetivo adapta tus caminos

puedes cambiar el  caminos, modifica tu objetivo.

el éxito es personal, único e irrepetible como tú...

vive una vida con propósito, esa es la garantía de vivir en plenitud

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4 years ago
11 minutes 13 seconds

Sanar, ¿es una opción personal?
Capítulo diez "Constelaciones familiares, que son?"

Las Constelaciones, son astrología?

Las constelaciones Familiares o Sistémicas son, una técnica para trabajar desde el alma los asuntos personales a través de la historia familiar, los viejos patrones, las cosas o eventos dolorosos que se repiten generación tras generación y lastiman a las familia, la gran alma como se le conoce.

El trabajo esta en descubrir estas lealtades (repeticiones inconscientes) para poder mediante un trabajo terapéutico, liberar a los involucrados, descubrir el origen, sanar el presente y liberar a los que vienen.

Este hermoso trabajo, se realiza con el alma, y representando, con personas, muñecos, plantillas u otros a los que están involucrados en el conflicto, se representa el problema, el constelador o especialista esta capacitado para observar, detectar, trabajar y guiar al paciente y de esta manera lograr desenredar el conflicto actual y el conflicto del origen, es decir, se rompen las lealtades.

Este, no es un trabajo esotérico, de hechicería o espiritismo, es un trabajo científico, una técnica para enfrentar los problemas emocionales y físicos de las personas.

Si tu o tu familia, parientes o ancestros han repetido patrones de vida, puede ser que estés repitiendo una lealtad, este amoroso método puede ayudar y liberar a ti y a los tuyos de esos doloroso temas.

Que temas? Viudez, adopción, abuso físico, sexual, muertes trágicas, enfermedades, pérdidas monetarias, físicas, fechas representativas y dolorosas que se repiten (síndrome de aniversario) en fin...mil cosas que literalmente han torturado a nuestros ancestros y aún ahora se esta luchando con el mismo conflicto, pero diferente víctima (representante)

Te invitó a analizar tu historia y la de los tuyos, y si ves que se repite algo doloroso, trabájalo...

Yo estoy a tus órdenes y maravillosamente, muchos consteladores al rededor del mundo, también

Abrazo tu alma

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4 years ago
11 minutes 40 seconds

Sanar, ¿es una opción personal?
Capitulo nueve "Ya va a amanecer"

Hola juntos, podemos dar las gracias por un nuevo despertar

saludos a todos y bienvenidos los nuevos  de Australia Venezuela y Colombia


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4 years ago
9 minutes 45 seconds

Sanar, ¿es una opción personal?
Capítulo Octavo "No todas las alternativas son para ti"

Que mágico este mundo de la sanación holística, que bello...

aún dentro de este mundo hay múltiples alternativas y muchos servicios, cuál es el mejor? eso es tan personal como tu ADN, debes saber identificar de acuerdo a tu búsqueda, tu necesidad, tu intución y mucha evaluación cual camino deberás tomar, las personas piensan que como no es un trabajo invasivo o con uso de cosas extras (en algunos casos), es inocuo, inofensivo, pero NO, el uso adecuado o inadecuado de elementos de sanación pueden acercarte a la salud o alejarte de ella, de que depende?, es multifactorial, es decir hay una infinidad de factores que intervienen, que debes evaluar para decidir como sanaras tu cuerpo, tu mente o tu espíritu.

Investiga, pregunta y busca casos de éxito, recuerda tu salud esta en proceso, eres y debes ser siempre responsable de elegir

Y si eres sanador GRACIAS el mundo necesita tanta luz como sea posible, prepárate lucha, disciplínate, estudia y atrévete a seguir tu guía, solo te pido con mucho amor y respeto que cuides de observar que tu medicina sea la indicada para el padecimiento de tu paciente, así la magia cobrará vida. 

Con amor y respeto a todos los sanadores de este y otros mundos, los honro hoy mañana y siempre

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4 years ago
10 minutes 56 seconds

Sanar, ¿es una opción personal?
Capítulo séptimo "El poder de las palabras"

LA MAGIA DE LAS PALABRAS


Las palabras y los pensamientos son energías, vibraciones que forman puentes espirituales, cargados de emociones e intenciones, positivas o negativas.

Lo creas o no, así como existe la LUZ también existe la oscuridad, es por eso que debemos hacer una limpieza energética cuando las cosas no están fluyendo en armonía como deberían y nuestra intuición nos está diciendo que es tiempo de renovación.

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4 years ago
9 minutes 37 seconds

Sanar, ¿es una opción personal?
Capítulo sexto "Los procesos del duelo"

Las etapas del duelo, como vivirlas cuando el duelo no es nuestro...entender al otro y que actitud tomar.

Cuando es nuestro duelo y pasamos sin sentir todos estos estados de ánimo que nos duelen, debilitan, nos confrontan, hasta encontrar y aceptar una nueva realidad

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4 years ago
7 minutes 59 seconds

Sanar, ¿es una opción personal?
Chicos Chicas, este canal fue creado con la intención de empoderarnos, de saber que podemos, a pesar de nuestra historia elegir caminos de mayor plenitud "El que no conoce su historia está condenado a repetirla” y el que no elige que soltar de ella…también, Trabajaremos todas esas huellas de dolor que a lo largo de esta y otras vidas hemos venido cargando, así que “Sanar, es una opción personal, elijamos ... Sí deseas opinar, escribe clausconoro@gmail.com gracia por seguirme, el conocimiento es de todos, si te ayudó en algo favor comparte...