En este episodio platico con Pedro Campos, creador de La Vida Minimal, sobre cómo en esta era de sobreinformación y saturación digital es completamente normal experimentar estrés, irritabilidad o agotamiento mental.

Pedro nos comparte su visión sobre la importancia de hacer una pausa y nos invita a probar un detox de redes sociales, no como una moda, sino como una herramienta real para reconectar con lo esencial, recuperar claridad y vivir con más presencia.

Una conversación honesta que te hará cuestionarte cómo estás usando tu atención… y cómo recuperarla.