Bienvenidos a la temporada 3 de nuestro espacio. Nos emociona mucho poder abrirla con una invitada muy especial. Anabel Soto es Lic. en MKT con Maestría en Nutrición, aparte de ser Fitness Coach es creadora de Rider Cycle y del Método Umana. Nos encantó escuchar su experiencia de como encuentra el equilibrio ente su cuerpo y emociones a través del ejercicio y su estilo de vida.
Seguramente has escuchado la frase somos lo que comemos, pues en esta ocasión tenemos el honor de compartir este espacio con Liliana Bon-Olea, una experta en alimentación, quien por un padecimiento físico entró en el camino de la sanancíon por medio de los alimentos. Acompáñenos para escuchar su experiencia y sus conocimientos sobre el impacto de los alimentos en las emociones.
Una perdida nos puede hacer sentir vacíos, con miedo y pocas veces sabemos cómo sobrellevarlas, para los niños se siente igual, un niño entiende que algo paso pero no sabe dimensionarlo, sabe que siente algo pero no sabe que es y tampoco sabe como manejarlo. Acompañaos a conocer más sobre cómo manejar el duelo en los niños, como una pérdida puede afectar su comportamiento, actitud entre otras cosas.
Desde el inicio de los tiempos, los seres humanos hemos volteado hacia las estrellas tratando de buscar respuestas sobre el universo, nuestro mundo y nosotros mismos. En este episodio nos acompaño Lorena Platt donde nos platica todo sobre los horóscopos, cartas astrales y revoluciones solares. *Episodio grabado antes del 16 de marzo, 2020
A lo largo de los tiempos la sociedad ha dictado como hombres y mujeres nos debemos de actuar, vestir y hasta sentir y hoy en día la rivalidad entre lo sexos esta mas fuerte que nunca. Pero será que debemos de resaltar nuestras diferencias o buscar como nos podemos complementar para así convertirnos en una sociedad más integrada y evolucionada. Para este episodio contamos con la visita de la Psic. Claudia Acevedo. **Episodio grabado antes del 15 de Marzo, 2020**
En estos tiempos toda la humanidad esta siendo obligada a enfocarse en una de las necesidades más básicas del ser humano....la salud. Se nos hizo importante sacar una edición especial para hablar de cómo estamos viviendo la cuarentena, de que manera la estamos llevando y que lecciones estamos aprendiendo.
Como sociedad estamos viviendo en una etapa en la que las enfermedades están más latentes que nunca, en la que la violencia está más palpable que nunca, en la que nosotros como personas vivimos desde el resentimiento, el miedo y desde el caos...pero no nos damos cuenta. Decidimos traer para ustedes un episodio diferente, donde hablamos de porque es importante crear consciencia de cómo vivimos, de que sentimos y cómo somos capaces de sanar y cambiar si nos lo proponemos.
¿Cuántas veces no hemos escuchado que las emociones se traducen en enfermedades en nuestro cuerpo? Existe una relación muy cercana entre las emociones y el peso de nuestro cuerpo, las cuales se pueden traducir en sobre peso o baja de peso a través de enfermedades como: Anorexia, bulimia, vigorexia, etc. Recordemos que para cualquier situación que estemos viviendo existen muchos tipos de ayuda emocional y/o terapéutica para poderla mejorar.
Después de una breve pausa, arrancamos de nuevo la temporada con una invitada muy especial, Adrie Rock nos visitó en el espacio, platicándonos como empezó en esto de las redes sociales y dándonos su punto de vista muy particular y autentico sobre este mundo.
Con gran emoción, les presentamos a nuestro primer invitado Internacional, Kitimbwa Lukangakye o "Kiwi" para los cuates, logoterapeuta africano, que nos enseña que el sentido de vida y los aprendizajes pueden estar en todas partes, solo es cuestión de abrirnos a ellos.
Con mucha emoción arrancamos nuestra segunda temporada del espacio. Tuvimos el honor de contar con una invitada muy especial, Rebeca Ortega o mejor conocida como RebeO nos platicó cómo empezó su vida en redes sociales, porque escogió la repostería y que la motiva día con día.
Nuestro final de temporada, con nervios, emoción, incertidumbre, incluso más que cuando empezamos, así fue este episodio. ¿Porque? Porque teníamos público, porque decidimos hacerlo y compartirlo con las personas que han estado con nosotros a lo largo de estos 3 meses, apoyándonos, escuchándonos, comentando. Fue un experimento, así como fue sanando en chorcha, un experimento que resultó ser un éxito, y algo que nos ha hecho crecer más como personas, esto igual nos enseño que nuestro trabajo personal ha rendido frutos. Aquí el final de la primera temporada, listos para empezar las que sigan, con nervios, incertidumbre y muchas ganas de seguir aprendiendo de ustedes y con ustedes!
En este episodio tuvimos a nuestra tercer invitada del espacio. Vicky Mungaray nos vino a platicar sobre Constelaciones Familiares. Recurso que nos permite s solucionar lealtades y patrones que viene de Papá, Mamá y/o nuestros ancestros; tales como traumas, enfermedades, situaciones dinero, relación de pareja, abundancia, entre otros. Acompáñenos para conocer mas de este tema tan interesante.
Estar en una relación tóxica muchas veces no es fácil de identificar. Generalmente pensamos que este tipo de relaciones se da entre parejas, pero esta situación se puede presentar con algun familiar, compañero de trabajo, amigo, etc. Acompañenos en este episodio donde hablamos del tema desde una perspectiva muy personal y entender que debajo de la superficie hay muchas cosas que no se ven a simple vista. Si tú, sientes que estas en una situación como la que mencionamos, esperamos inspirarte y asegurarte que existe una solución para sentirte mejor.
¿Novios o Amigovios?
¿Te ha pasado que te encuentras en una relación que no va más allá? ... ¿Te has topado con alguien que no se compromete? ... ¿Te has encontrado a quien quiere todo contigo pero tú no? ... En la ruleta de las relaciones, nos topamos de todo, lo importante es saber que hacer, que quieres y cómo llegar a lo que quieres. En este episodio te compartimos un poco de nuestra experiencia, que nos funcionó y tuvimos que hacer y como nos resultó, sin tener un final porque seguro tiene una segunda parte, te invitamos a ver o escuchar en Spotify nomas le cambias jaja ... nuestro episodio 8.
En este episodio tuvimos a nuestra segunda invitada del espacio. Veronica Ley es terapeuta en la Terapia de Barras de Access Consciousness. Acompáñenos en su explicación de cómo funciona y qué se puede trabajar con esta técnica. Veronica actualmente esta dando sesiones en el Arbol Azul en Hermosillo, Sonora.
En este episodio hablamos sobre un tema que aun tiene mucho taboo en los tiempos que vivimos. En ningún momento nos declaramos expertos sobre el. Simplemente nos abrimos a hablarlo desde nuestra propia experiencia, si lo hemos vivido nosotros, a través de un familiar o conocido. Esperemos que les guste.
En este episidio abrimos nuestros corazones para hablar de uno de los temas mas dificiles que nos podemos enfrentar los seres humanos, el amor hacia nosotros mismos tal y como somos. Antes de amar a otra persona primero debemos amarnos a nosotros mismo para así saber valorarnos, reconocer que merecemos cosas buenas y bonitas a lo largo de la vida y que somos dignos de amar y ser amados.
