Home
Categories
EXPLORE
Society & Culture
True Crime
History
Health & Fitness
Education
Technology
Business
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
Loading...
0:00 / 0:00
Podjoint Logo
BH
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/8d/3d/d0/8d3dd025-35cb-c689-f601-46b9e8265056/mza_16939911717122115315.jpg/600x600bb.jpg
Samo bez panike
Maja Marić, Margarita Tomić
79 episodes
1 week ago
Život žene nije jednostavan. S godinama postaje sve kaotičniji, ali postaje i bolji. Znate zašto? Jer mi postajemo jače. (Ovo nije fora na račun obujma struka.) Ali na tom putu svi trebamo potporu - i zato smo mi tu. Vaše podcast-prijateljice koje govore isključivo o problemima s kojim se suočavaju žene. Kroz ležernu atmosferu volimo pričati o svemu što nas tišti, nasmijava nas, svrbi ili samo mora van. Nema teme u koju nećemo zaći i s vama smo svaki drugi tjedan. Sjedamo pred mikrofone na ovu kavu s prijateljicom. I čekamo da sjednete i vi s nama.
Show more...
Kids & Family
RSS
All content for Samo bez panike is the property of Maja Marić, Margarita Tomić and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Život žene nije jednostavan. S godinama postaje sve kaotičniji, ali postaje i bolji. Znate zašto? Jer mi postajemo jače. (Ovo nije fora na račun obujma struka.) Ali na tom putu svi trebamo potporu - i zato smo mi tu. Vaše podcast-prijateljice koje govore isključivo o problemima s kojim se suočavaju žene. Kroz ležernu atmosferu volimo pričati o svemu što nas tišti, nasmijava nas, svrbi ili samo mora van. Nema teme u koju nećemo zaći i s vama smo svaki drugi tjedan. Sjedamo pred mikrofone na ovu kavu s prijateljicom. I čekamo da sjednete i vi s nama.
Show more...
Kids & Family
Episodes (20/79)
Samo bez panike
Pubertet: Tko si ti i gdje je moje dijete?!

Pubertet. Taj trenutak kad ti dijete preko noći naraste, zaključa vrata i postane ti potpuno strano biće. U ovoj epizodi razgovaramo o najtežem razdoblju roditeljstva:

📍 Kad znaš da ste ušli u pubertet?

📍 Kako postaviti granice bez da izgubiš odnos?

📍 Je li kazna korisna ili samo još više razdvaja?

📍 Kako ostati pribran kad ti se sve u tijelu dere da vičeš?

Maja i Margarita zaranjaju u svoje sumnje i dileme, druge mame dijele svoja iskustva, a imamo i par konkretnih savjeta kao i preporuka.

I zapamtite, i mi pokušavamo preživjeti ovo razdoblje – svi zajedno.

Bez panike. Ili barem s manje panike.

Knjige o odgoju koje je Maja spomenula su:

- Untangled: Guiding Teenage Girls Through the Seven Transitions into Adulthood

- Decoding Boys: New Science Behind the Subtle Art of Raising Sons

Show more...
1 week ago
1 hour 12 minutes 38 seconds

Samo bez panike
Samohrana, iako nisam sama – default parent i razvod

Margarita i Maja iskreno i subjektivno razvaljuju temu o kojoj svi šute, a svi je živimo: što znači biti "default parent" i što se dogodi kad se razvedeš – a ništa se zapravo ne promijeni? Osim što sada sve radiš sama, bez iluzije da će itko uskočiti.

Zašto sud misli da je 50/50 raspored isto što i 50/50 odgovornost?
Tko pamti kad je bio zadnji sistematski? Tko zna koje veličine trebaju kome i kad će patike postati male? Tko zna gdje su dokumenti, a gdje knjižica cijepljenja i kad radi pedijatar? Tko se sjeća gdje je ostala pozivnica za rođendan i kome što treba kupiti za poklon?
Spoiler: nije tata.

Show more...
3 weeks ago
1 hour 8 minutes 49 seconds

Samo bez panike
Ajde u vojsku da te nauče redu!

Vojni rok kuca na vrata. Možda. Svakako ne nama, mi smo stare koke, a i krivog smo spola. Ali oni koji razmišljaju o slanju drugih u vojsku često kažu da “nema više reda među mladima” i da im treba preodgoj.

Ali tko treba preodgajati koga? I nije li malo prekasno za preodgajanje kada se prijeđe 18.?

U novoj epizodi, Maja i Margarita – dvije žene koje nisu bile u vojsci, ali su preživjele djetinjstvo 90-ih (što je skoro isto) – kopaju po ideji povratka vojnog roka.
Je li vojska lijek za kaos ili samo novo poglavlje traume s čizmama?

Trebamo li gledati na vojsku kao priliku da dečki nauče biti dečki i da pronađu muškarca u kojeg će se ugledati ili je to samo prečica da nam djeca završe kao topovsko meso negdje na poljanama izmedju imaginarnih državnih granica?

Nije li to malo previše – krležijanski?

Fali li svima nama autoriteta danas i gdje se taj autoritet traži? Fali li nam stvarno red ili samo netko tko će reći: “Ajde, možeš ti to – ali pospremi krevet.”

Show more...
1 month ago
1 hour 19 minutes 11 seconds

Samo bez panike
Jesi li žensko ako nisi na dijeti?

Nema dijete koju je netko napisao da ju Maja nije probala. Ozbiljno. Margarita zna sve o vježbanju i maderoterapijama i svim mogućim kozmetičkim tretmanima. Pa opet, ne izgledamo baš kao najreprezentativniji uzorci svoje generacije.

Ili možda izgledamo?

Tko uopće to određuje? Čije se mišljenje 'pika'? I smatra li se pobjedom nad životom ako do kraja izgledaš preparirano i svi misle da si sestra svoje kćeri ili si pobijedio ako izgledaš kao žalosna vrba, izborana i sagnuta, ali ne poražena?

I ovo sad nije kajla ni na čij račun.

Ali je otvaranje duše na račun starenja. Na račun debljanja. Na račun vječnog rada na sebi, bio on u formi vježbanja ili detox sokića ili botoxa ili kirurškog noža.

Show more...
2 months ago
1 hour 31 minutes 27 seconds

Samo bez panike
Nemoguća djeca - ADD, ADHD i ostale strašne riječi

Jesu li djeca danas nemoguća? Koliko je teško učiti u suvremeno doba? Margariti je skrenuta pažnja da joj dijete možda treba biti testirano na ADD. Majino dijete je već prošlo kroz ruke logopeda i zna iz prve ruke kako izgleda njemački sistem potpore u učenju.

No što točno trebamo znati o poremećajima učenja i pažnje? I koja je razlika izmedju ADD-a i ADHD-a?

Naša gošća je Anja Rendulić, edukatorica specijalizirana za rad s djecom s teškoćama u učenju. Fokusira se primarno na djecu s disleksijom, diskalkulijom, ADHD-om, ali i s problemima ponašanja koji utječu na usvajanje gradiva.

Nju smo odlučile pitati kako prepoznati da dijete ima potencijalni problem? Kome se obratiti? Što učiniti? I kako se boriti sa sustavom, ako zakaže?

O našim prvim koracima u borbi sa školskim obavezama i raznim poremećajima pažnje, ali i o stručnoj strani cijelog procesa, poslušajte više u podcastu.

Show more...
2 months ago
1 hour 11 minutes 18 seconds

Samo bez panike
Jesmo vam rekle! Zašto nas (ni)je iznenadila serija Adolescence?

Gledale smo Adolescence, novu seriju na Netflixu. I samo nadodale sumnje i nesigurnosti na svoj ionako podugačak popis. Jesu li naša djeca zaista toliko ugrožena? Što možemo učiniti po pitanju društvenih mreža? Kako ih spriječiti da upadnu u crnu rupu interneta? I zašto je, pobogu, Andrew Tate i dalje tema o kojoj pričamo?

Nema spoilera, ali svejedno pogledajte seriju.

A mi ćemo, kao i obično, protresti što mislimo o ovom problemu, što kaže statistika, kakvo je stanje "na terenu" i ima li lijeka osim otimanja mobitela iz dječjih ruku.

Show more...
3 months ago
1 hour 15 minutes 58 seconds

Samo bez panike
Samopouzdanje, život i ono između - LIVE s Meri Goldašić

U prepunom zagrebačkom klubu Sax, vaš omiljeni podcast Samo bez panike održao je svoj prvi live event, donoseći nefiltrirane i iskrene ženske razgovore, ovaj put pred publikom. Ugostile smo poznatu influencericu i bivšu Masterchef kandidatkinju Meri Goldašić, i dotaknule tema koje moderne žene zaista zanimaju - od posla i obitelji do botoksa, razvoda i samopouzdanja. Večer smo provele u odličnoj atmosferi, uz smijeh, razgovore i zajedničko dijeljenje iskustava, a sudeći po reakcijama publike, ovo sigurno nije posljednji live event koji ćemo pripremiti za vas. Izvukle smo se iz trenirki, sredile i isprobale Mixa novitete novitete za njegu kože lica i tijekla, zapikirale komade iz nove ZOE PULSE kolekcije odjeće za trening, te vas opremile našim najdražim artiklima iz ZOE Nutrition linije. Podrška koja je došla u oba smjera, i s pozornice u publiku, i iz publike natrag, dokazala je da smo napokon spremne izaći iz okvira YouTube-a i streaming aplikacija. Samo bez panike je tu za sve one kojima treba. A uz to, kada smo u balansu i volimo sebe, to se vidi i na našim licima. Smiješak uz slušanje omiljenog podcasta samo pomaže u tome.

Show more...
3 months ago
50 minutes 50 seconds

Samo bez panike
Nuspojave vs. zaštita - toliko pitanja o HPV cjepivu

Jeste li već dobili letak o cijepljenju protiv HPV-a? Koliko znate o njemu? A koliko o samom HPV-u? I što sve možemo učiniti da se zaštitimo?

Znamo da su curice na meti, ali je li ono potrebno i dečkima?

Posjele smo pred mikrofon doktoricu Petru Kejlu, specijalisticu ginekologije i opstetricije, s poliklinike Sinteza. Imale smo cijeli niz pitanja za nju kao bismo pametnije odlučile što je najbolje za nas i za našu djecu.

A možda je neko od tih pitanja palo na pamet i vama.

Show more...
3 months ago
49 minutes 12 seconds

Samo bez panike
Ono što ćete čuti će vas - šokirati

Možda. Možda će vas šokirati. Nas definitivno je.

Ponekad odlučiš nešto i, kad kreneš u realizaciju, shvatiš da je 'ajme-ovo-stvarno-nešto-što-će-se-desiti'?! Mi smo sada u tom trenutku. Pa smo zaključile da je u redu da i vi budete s nama u tom trenutku.

Kada vam najavljujemo naš prvi event! Gdje što kad i kako, saznajte u podcastu.

A osim toga, saznajte i što nas je još šokiralo, ali ne nužno pozitivno. I kakve veze jabučni ocat ima s tim.

*Detalje o našem live podcastu, kao i link gdje ćete se moći registrirati za ulaznice, donosimo uskoro.

Show more...
4 months ago
1 hour 11 minutes 57 seconds

Samo bez panike
Što sad ljubav ima s tim?

Leptirići u stomaku. Smješak od uha do uha. Hodanje na oblacima. Držanje za ruke. Ljubav. Valentinovo?

Ne baš. Ili možda da?

Ima li Valentinovo veze s ljubavlju? Što je za nas uopće ljubav? I ima li ljubavi bez strasti? A bez seksa?

Koliko intime je potrebno da ljubav cvjeta? I može li intimnosti biti previše - toliko da remeti ravnotežu izmedju plahti?

Maja i Margarita seciraju svoje osjećaje o bliskosti, ljubavi, partnerima i zajedništvu. Što nam pomaže u intimnom životu? Kako se mijenjao s dolaskom djece? Kako zadržati leptiriće u stomaku nakon sto godina i vjerujemo li još uvijek u - Valentinovo? 

Ne zaboravite! Čekamo vaše komentare! 😎

Show more...
4 months ago
59 minutes 5 seconds

Samo bez panike
Mani zemlju koja Bosne nema!

Može jedan referat na temu "kako smo proveli zimske praznike"? Netko je skijao i zabavljao se, netko je umro od dosade i jedva dočekao školu. Ali to nije sve, kako kažu top shop reklame, ispalo je da smo vam lagale cijelo vrijeme i da ipak imamo - novogodišnje odluke!

Koliko su realne i odakle nam sad one odjednom?

Ali pošto ovo ipak nije sastav za 7. osnovne, mi se dotičemo mamećih strana ferija i svih popratnih aktivnosti. Pa tako raspravljamo o tome koliko košta skijanje, smije li se prenositi sarma preko granice, isplati li se u Bosnu za praznike i zašto je Austrija toliko skuplja.

I zašto će Maja blokirati Margaritu na društvenim mrežama kad idući put bude na skijanju bez nje.

Koji planovi su se izjalovili, što smo odlučile za buduća putovanja, kome treba putovnica i zašto Margarita želi ići u New York samo s ručnom prtljagom? Treba li Maja u Škotsku ili na Kubu, zašto neće nikad napisati knjigu i kako se preživljava zima u Njemačkoj?

Da, kao što vidite, čeka naj još jedan "bosanski lonac" u izdanju Margarite i Maje. Samo što ovaj put zapravo ima barem neke veze s Bosnom!

Show more...
5 months ago
1 hour 6 minutes 43 seconds

Samo bez panike
Ne moram biti - nova ja!

Pred mikrofon smo opet dovukle našu najdražu gošću koja, za razliku od nas, zna točno o čemu govori.

S nama je psihologica i psihoterapeutica u superviziji, Tijana Debelić. 

I pričamo s njom o svemu onome što nas muči kada kalendarska godina iz jedne prijeđe u drugu. Novi administrativni početak nam daje dojam da imamo i priliku za novi početak u realnosti. Novi rokovnik, nova stranica, pa možda i neke nove prilike?

Kako sve te nove odluke utječu na nas, kako da se osjećamo manje kao da smo podbacili ako se ne vidimo u tome, i da li je istina kada nam kažu da 'budemo pozitivni' pa će i sve oko nas biti bolje?

Zašto težimo drastičnim promjenama baš u siječnju? Postoji li problem u tome? Koliko nam gledanje tuđih života pomaže/odmaže u tome da vidimo sebe jasno i da nekako bolje definiramo ciljeve u životu?

Show more...
5 months ago
1 hour 10 minutes 43 seconds

Samo bez panike
Blagdani stižu - ne da nam se baš

Blagdani su tu i sve oko nas je divno, blistavo i okićeno. Kuhano vino koje grije ruke, miris fritula u zraku i radost na dječjim licima. Istina, u glavi svejedno razmišljamo o poklonima za najdražu dječicu i planovima za ferije. Dan je kraći, ali nema veze, malo su i ljepši.

Je li i kod vas tako?

NIJE NI KOD NAS!

Divno i blistavo?! Možda ako računamo svjetla od auta ispred nas dok satima sjedimo u gužvi i prometu! Miris fritula?! Jeste vi vidjeli cijene na adventu? I ne samo tamo - bilo gdje! Djeca možda neće dobiti ništa jer nije baš da su zaslužili, a plan za ferije je samo se naspavati iako smo odavno naučile da od toga apsolutno ništa.

Blagdani su najljepše doba godine?

Možda, ako si medo iz Coca-Coline reklame.

A realno, ni njemu nije bajno, jeste vidjeli stanje na Sjevernom polu?!

Mi ove godine stojimo na strani Grincha. Ne šalimo se. Da, i nama će biti lijepo par sati na Božić. Ali sav posao koji ide uz blagdane… jesu li blagdani zaista vrijedni toga?!

Show more...
6 months ago
1 hour 4 minutes 9 seconds

Samo bez panike
Tvoje mišljenje je - krivo

Ljudi kažu da je Beyonce precijenjena, da Severina nije relevantna i da Tito nije bio zgodan kad je bio mlad. Jesu li u pravu?! Ili je to samo jedno od - nepopularnih mišljenja?

Ima li uopće svrhe raspravljati o tome i koja to nepopularna mišljenja imamo nas dvije?

Treba li se ljubiti na cesti? Smijemo li djeci zabraniti mobitele? I da li je važno što čitaš - dokle god čitaš?

Poslušajte!

Show more...
6 months ago
48 minutes 56 seconds

Samo bez panike
Postajemo li naši roditelji

Znate onu scenu iz Prijatelja, kada Rachel uči Joeya jedriti? Da ne kompliciramo situaciju, ili ne daj bože, spoilamo nešto onima koji nisu gledali, scena završava tako da Rachel, šokirana i u nevjerici sjeda kraj Joeya uz epsku izjavu. "Toliko sam se trudila da ne postanem vlastita majka da nisam ni primijetila da sam postala kao vlastiti - otac."

I dalje jedna od boljih scena.

I totalno 'relatable', što b' se reklo po naški.

A i na tragu našeg današnjeg podcasta u kojem pričamo upravo o tome - jesmo li na skliskom terenu da postanemo naši vlastiti roditelji? Primjećujemo li sličnosti ili ih negiramo?

Jesmo li korak do toga da prihvatimo da smo sve više kao svoj tata ili i dalje radimo sve suprotno od onoga što se od nas očekuje?

Znači li to da ćemo i mi dočekati dan kada će nas kćer pitati zašto imamo ormarić za čuvanje oružja u dječjoj sobi? Bez oružja.

Zbunjeni?

Morat ćete poslušati epizodu da bi vam sve ovo imalo smisla.

Show more...
7 months ago
1 hour 13 minutes 7 seconds

Samo bez panike
Nismo više prijatelji

Što kada nam prijatelji više - nisu prijatelji? Što kada dođe do gašenja ženskih prijateljstava nakon dugo godina? Prijateljstva se ponekad ugase, naizgled, iz ničega. Ili dođe do raskola zbog nesrazmjera u odnosima, ljubomore ili različitih životnih faza.

Možemo li prerasti svoje prijatelje?

I koliko vrijedi ulagati u odnose za koje nismo sigurni gdje vode, a nismo ih spremni pustiti iz života?

Show more...
7 months ago
1 hour 25 seconds

Samo bez panike
Kako je Tinder ubio romantiku

Kako izgleda dejtanje kada se izadje iz oceana ljudi koje srećemo kroz srednju školu, a onda i fax? Jer sada kad gledamo unatrag, to je metafora koja se nameće. U srednjoj školi, na faxu, na prvim poslovima koji se mijenjaju brzo i koji su puni novih i nepoznatih ljudi, kreće mirnija faza života. Kao iz oceana punog riba i jakih struja, otplivaš u neki plićak.

Što onda?

Kako se dejta kad su se sve tvoje frendice udale? Kako se dejta kad se viđe ne ide van uvijek i stalno? Kako se pronalazi partner nakon razvoda? Ima li itko strpljenja za ljude s djecom? Želimo li biti na aplikacijama ili su one nužno zlo? Ima li tu mjesta i za one preko 40? I je li istina da se tu sve vrti samo oko seksa?

Saznajte s nama dok zaranjamo u ove mutne vode o kojima - pojma nemamo.

Ili imamo? Hue hue.

Show more...
8 months ago
1 hour 27 minutes 24 seconds

Samo bez panike
Sve su žene iste?!

Jer vidite, ženama se u 20. stoljeću prodaje priča da one trebaju nekoga da se brine za njih. Znate, mi smo se zeznule svim tim pravima koje smo izborile za sebe, i sada sanjamo o muškarcu koji će se brinuti za nas. Ali se on, naravno, neće brinuti za nas tako da pere suđe kad se nakupi, da vadi veš iz sušilice, usisava iza kauča i obriše pod za sobom u kupaonici. O ne! On ima sto puta bolju opciju.

On će biti maksimalni provajder! Ne bilo kakav provajder, sestrice slatka, on će biti maksimalni! Na njoj je samo da radi na njemu da on bude bolja verzija sebe. On će biti maksimalni provajder, a ti samo trebaš biti tu da maksimalno budeš - na usluzi.

Odjednom se više ne osjećamo baš zbrinuto, zar ne?

Show more...
9 months ago
1 hour 2 minutes 28 seconds

Samo bez panike
Dobrodošli natrag u kaos!

Vratija se Šime! I krepan je. A sada dosta metafore!

Kod kuće smo, za mikrofonima smo, djeca su u školi. Čovjek bi pomislio da je red uspostavljen. Ali šta familija zna što je red?!

U skladu s tim, nećete vjerovati o čemu smo sve pričale. Pa volite li malo o školi i bilježnicama, neurednim dječjim sobama, Brad Pittu i trošenju para, online kupovini i bijeloj tehnici, evo nas, tu smo. Može i o crknutim sušilicama i frižiderima, ali i o dobrim serijama i likovima u koje smo bile zaljubljene.

Ako ovo nije bosanski lonac, ja stvarno ne znam što je. Uživajte!

Show more...
9 months ago
1 hour 43 seconds

Samo bez panike
Otišle smo na godišnji. SKUPA!

Summer special je tu! Nas dvije. Na godišnjem. Zajedno. I podcast koji snimamo sa čvrčcima na istom mjestu. 20 cm jedna od druge.

Show more...
10 months ago
42 minutes 1 second

Samo bez panike
Život žene nije jednostavan. S godinama postaje sve kaotičniji, ali postaje i bolji. Znate zašto? Jer mi postajemo jače. (Ovo nije fora na račun obujma struka.) Ali na tom putu svi trebamo potporu - i zato smo mi tu. Vaše podcast-prijateljice koje govore isključivo o problemima s kojim se suočavaju žene. Kroz ležernu atmosferu volimo pričati o svemu što nas tišti, nasmijava nas, svrbi ili samo mora van. Nema teme u koju nećemo zaći i s vama smo svaki drugi tjedan. Sjedamo pred mikrofone na ovu kavu s prijateljicom. I čekamo da sjednete i vi s nama.