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SamambaiaCast – Yoga, Meditação e Autoconhecimento
Samambaia Yoga e Terapias | Stefani Rezende
57 episodes
1 day ago
Bem-vindos ao SamambaiaCast 🌿 Um espaço para desacelerar, respirar e se reconectar com sua essência. Aqui você encontra meditações guiadas, reflexões profundas e leituras inspiradoras para despertar a consciência, equilibrar as emoções e transformar a forma como você vive o agora. Apresentado por Stefani Rezende, criadora do Samambaia Yoga e Terapias, este podcast é um convite para o autoconhecimento e a expansão da sua luz interior. Ative as notificações, feche os olhos e descubra uma nova visão do próprio ser.
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Bem-vindos ao SamambaiaCast 🌿 Um espaço para desacelerar, respirar e se reconectar com sua essência. Aqui você encontra meditações guiadas, reflexões profundas e leituras inspiradoras para despertar a consciência, equilibrar as emoções e transformar a forma como você vive o agora. Apresentado por Stefani Rezende, criadora do Samambaia Yoga e Terapias, este podcast é um convite para o autoconhecimento e a expansão da sua luz interior. Ative as notificações, feche os olhos e descubra uma nova visão do próprio ser.
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Reprogramação mental para cultivar saúde e disposição
SamambaiaCast – Yoga, Meditação e Autoconhecimento
14 minutes 59 seconds
3 weeks ago
Reprogramação mental para cultivar saúde e disposição

Você sabia que sua mente tem um poder incrível de transformar o seu corpo? Estudos da neurociência mostram que nossos pensamentos e emoções podem influenciar diretamente nossa saúde física, mental e emocional. Quando cultivamos padrões mentais positivos, estamos literalmente reprogramando nosso cérebro, criando novos caminhos neurais que favorecem vitalidade, equilíbrio e bem-estar.


🌻Início da reprogramação 5:50


Neste vídeo, guiamos você por uma prática de reprogramação mental focada em saúde e disposição. Combinando afirmações positivas, visualização criativa e uma trilha sonora especialmente criada para esta experiência, você terá a oportunidade de relaxar profundamente e plantar sementes de energia e força no seu subconsciente.


🌱 O que você vai encontrar:


Um momento de calma para desacelerar.

Palavras poderosas que nutrem a saúde do corpo e da mente.

Uma conexão profunda com seu potencial de autocura.

Se você está buscando mais energia para os seus dias, reduzir o estresse ou simplesmente criar um momento de autocuidado, este vídeo é para você. Reserve alguns minutos, encontre um espaço tranquilo e permita-se embarcar nessa experiência transformadora.


🌟 Clique no play e descubra como a ciência da mente pode transformar sua saúde e sua vida. 🌟


Deixe nos comentários como você se sentiu após a prática. Lembre-se: a saúde começa dentro de você. 💛



#reprogramaçãomental #saude

SamambaiaCast – Yoga, Meditação e Autoconhecimento
Bem-vindos ao SamambaiaCast 🌿 Um espaço para desacelerar, respirar e se reconectar com sua essência. Aqui você encontra meditações guiadas, reflexões profundas e leituras inspiradoras para despertar a consciência, equilibrar as emoções e transformar a forma como você vive o agora. Apresentado por Stefani Rezende, criadora do Samambaia Yoga e Terapias, este podcast é um convite para o autoconhecimento e a expansão da sua luz interior. Ative as notificações, feche os olhos e descubra uma nova visão do próprio ser.