La conciencia de la continúa lucha con la que vivimos en el país para poder acceder a los servicios de salud mental, por diferentes razones como la inequidad, la falta de recursos económicos, la poca o nula información, etc., nos hicieron crear un capítulo como este. Aquí les compartimos algunas alternativas gratuitas o a bajo costo para que no se cohíban a la hora de pedir ayuda cuando lo necesiten ¡Ayudémonos entre todos y todas!