3 Pilar #1 - Mente y actitud

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Salud, bienestar y longevidad

Canela Wellness

17 episodes

2 days ago

¡Hola! Mi nombre es Melania Gamboa. Soy coach de salud y bienestar del Instituto de Nutrición Integrativa de Nueva York. También soy veterinaria de profesión y apasionada por tomar la ciencia y convertirla en algo aplicable. En este podcast de Canela Wellness te estaré dando guía, motivación y mucha información para que podás mejorar tu salud y bienestar de forma integral y respetuosa con tu cuerpo.

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3 Pilar #1 - Mente y actitud

Salud, bienestar y longevidad

12 minutes 31 seconds

4 years ago

3 Pilar #1 - Mente y actitud

Lo que estás pensando tiene un impacto grandísimo en tu salud, incluyendo la salud física, mental, emocional y espiritual. Para fortalecer pensamientos positivos necesitás tanto un cerebro sano como una mente saludable. A continuación te comparto 16 consejos prácticos para fortalecer una mente positiva, congruente con buena salud y resiliencia a la enfermedad.

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