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SagredoTraining
Fernando Lopez de Sagredo
32 episodes
8 months ago
Entrenamiento para todos los niveles. Desata todo tu potencial 🚀 🎥 YouTube: sagredotraining 💻 www.sagredotraining.com ¡Entrena y aprende con SagredoTraining!
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¿Conoces las ZONAS de ENTRENAMIENTO?
SagredoTraining
12 minutes 48 seconds
2 years ago
¿Conoces las ZONAS de ENTRENAMIENTO?

En este vídeo hablamos de la importancia de saber utilizar bien las zonas de entrenamiento y las principales características de cada una, para que puedas entrenar más a consciencia. Además, hay ejemplos de cada zona para que lo entiendas mejor. Esperamos que te sea de gran utilidad y si tienes cualquier duda, deja un comentario y estaré encantado de responderte.

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