
Aprende a entrenar, para reventar tus marcas, sin necesitar entrenador, y sin tener que dejar de lado el trabajo o la familia para lograrlo: https://link.sagredotraining.com/clase-gratis-aprende Uno de los factores y uno de los más importantes es el DESCANSO. ¿Porqué? Aquí te lo explico. ¿Qué te ha parecido el vídeo? Te leo en los comentarios 👇🏽