Podcast desenvolvido com o objetivo de conversarmos sobre Saúde Mental do ponto de vista da Psicologia Cognitivo-Comportamental, com as contribuições da meditação baseada em Mindfulness.
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Podcast desenvolvido com o objetivo de conversarmos sobre Saúde Mental do ponto de vista da Psicologia Cognitivo-Comportamental, com as contribuições da meditação baseada em Mindfulness.
Neste episódio procuro compartilhar um pouco do que presenciei sobre a vida dos jovens neste ano de 2020, enquanto psicóloga e mãe. Muitos desafios, mudança radical nos hábitos, rotinas e o impacto disso em suas expectativas de futuro.
Saúde Mental e Mindfulness
Podcast desenvolvido com o objetivo de conversarmos sobre Saúde Mental do ponto de vista da Psicologia Cognitivo-Comportamental, com as contribuições da meditação baseada em Mindfulness.
