Neste episódio, Isabel Weiss conduz uma prática de meditação baseada em Mindfulness. Meditar pode estar ao alcance de todos e Mindfulness se tornou uma importante e reconhecida ferramenta coadjuvante na promoção do bem estar. A gravação aconteceu em uma sessão de manutenção das práticas de Mindfulness que acontece online, no Espaço Terapêutico Isabel Weiss toda terça-feira, às 19h.
Neste episódio, recebemos 3 convidados super queridos e especiais. Alexandre, Silvia e Cláudia são frequentadores assíduos de nosso Espaço Terapêutico Isabel Weiss desde 2017 e nos proporcionaram uma conversa muito íntima e descontraída a respeito de sua experiência com Mindfulness nestes quase 5 anos! Contaram um pouco de como inseriram a prática nas suas rotinas e como Mindfulness os ajudou a enfrentar os meses mais difíceis da pandemia da Covid-19.
A série "Pílulas de saúde mental nas organizações" é composta por três episódios, nos quais a Dra. Isabel Weiss bate um papo com a Psicóloga Leila Ribeiro , parceira do Espaço Terapêutico Isabel Weiss, sobre as consequências da pandemia Covid-19 na saúde mental dos trabalhadores em diversos contextos e as possibilidades de atuação na promoção do cuidado. Pensando nas particularidades de cada tipo de organização, o terceiro episódio aborda o contexto educacional e se junta à nós uma convidada especial, Letícia Araújo, especialista em Educação à Distância.
A série "Pílulas de saúde mental nas organizações" é composta por três episódios, nos quais a Dra. Isabel Weiss bate um papo com a Psicóloga Leila Ribeiro , parceira do Espaço Terapêutico Isabel Weiss, sobre as consequências da pandemia Covid-19 na saúde mental dos trabalhadores em diversos contextos e as possibilidades de atuação na promoção do cuidado. Pensando nas particularidades de cada tipo de organização, o segundo episódio aborda o contexto da saúde.
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A série "Pílulas de saúde mental nas organizações" é composta por três episódios, nos quais a Dra. Isabel Weiss bate um papo com a Psicóloga Leila Ribeiro , parceira do Espaço Terapêutico Isabel Weiss, sobre as consequências da pandemia Covid-19 na saúde mental dos trabalhadores em diversos contextos e as possibilidades de atuação na promoção do cuidado. Pensando nas particularidades de cada tipo de organização, o primeiro episódio aborda os ambientes empresariais.
O episódio de hoje traz uma grande especialista em alcoolismo e dependência de outras drogas, Profª Drª Laisa Sartes da UFJF. Ela aborda sobre como se desenvolve uma dependência, relação do alcoolismo com violência doméstica e outros impactos. Como está a situação no Brasil e no mundo no contexto da pandemia e alternativas on-line para abordagem e tratamento do problema.
No episódio desta semana convidamos Dr. Carlos Reche, psiquiatra com vasta experiência no tratamento da depressão. Ele fala do impacto da pandemia na saúde mental dos brasileiros, mitos e verdades, tratamento medicamentoso, prevenção, papel da genética no desencadeamento da doença e muito mais!
No episódio desta semana trago uma reflexão sobre alguns princípios relacionados ao desenvolvimento da habilidade de atenção plena (Mindfulness). Neste momento de grandes enfrentamentos que vivemos, a ferramenta tem sido apresentada como algo “mágico” que pode rapidamente mudar um cenário. Não é bem assim. O treino envolve desenvolvimento de auto-consciência, auto-controle e auto-eficácia.
Esse episódio tem como objetivo trazer informações a respeito da saúde mental das crianças e dos adolescentes durante esse período em que vivenciamos a pandemia pelo novo coronavírus. Diante de diferentes estressores e preocupações, como o medo de contrair o vírus e o medo do adoecimento e morte de entes queridos, além das grandes mudanças geradas pelas medidas de contenção da propagação do vírus, como o fechamento de escolas e o distanciamento de amigos e familiares, buscamos entender como o público infanto-juvenil tem lidado com todas essas questões e como ele tem sido afetado por todo esse contexto marcado por incertezas.
Neste episódio, a Dra. Isabel Weiss convida a Dra. Natália Fernandes, médica psiquiatra formada pela UFJF e pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo NEISME, para falar sobre os medicamentos utilizados no tratamento dos transtornos de ansiedade.
A ansiedade tanto pode ser uma aliada como uma inimiga em nossa vida. Quais são as principais características? Como enfrentá-la? Qual a visão da Terapia Cognitivo-Comportamental e da Psiquiatria? Quais os principais tipos de tratamento? Como a meditação pode ajudar?
Este episódio introduz 2021 com um tema bem recorrente nos últimos meses: o comportamento clandestino de muitas pessoas em meio à pandemia. Trago algumas reflexões a respeito das festas e aglomerações totalmente contraindicadas pela Ciência neste momento, à luz da Psicologia. Parece tratar-se de um fenômeno que merece ser considerado e enfrentado de frente.
No último episódio de 2020 trago uma breve reflexão sobre nossa co-responsabilidade junto aos cientistas (que nos brindaram com a vacina contra a Covid-19) no processo de imunização da população. A vacina é só o começo!
No episódio de hoje trago uma reflexão sobre uma realidade bem presente nestes 9 meses de pandemia: trabalho remoto e ensino à distância! Muitos desafios e uma dúvida: foi tempo perdido?? Será??
Neste episódio procuro compartilhar um pouco do que presenciei sobre a vida dos jovens neste ano de 2020, enquanto psicóloga e mãe. Muitos desafios, mudança radical nos hábitos, rotinas e o impacto disso em suas expectativas de futuro.
A ideia de recaída em quadros agudos da depressão assombra aqueles que são vulneráveis à doença, uma vez que o transtorno tem um caráter de cronicidade. No entanto, tratamentos que focam na manutenção da saúde baseados em evidência científica têm surgido com força e melhorando a qualidade de vida daqueles que se tratam. Entenda um pouco mais sobre isso!
Considerada um sério problema de Saúde Pública, a insônia vem sendo cada vez mais estudada, uma vez que os medicamentos não se mostram totalmente eficazes em seu tratamento. Intervenções baseadas em Mindfulness e Terapia Cognitivo-Comportamental reduzem ruminação e estresse, impactando positivamente no enfrentamento deste mal. Vejamos alguns resultados!
Até onde os rituais ligados à higiene na pandemia vêm levando as pessoas a ficarem obsessivas e compulsivas com a limpeza? O episódio desta semana foi sugestão de uma seguidora do canal, curiosa em saber um pouco sobre esta fronteira entre o normal e o patológico nestes casos.
Por sugestão de um seguidor do canal, trago aqui a prática meditativa da Bondade Amorosa e algumas considerações a seu respeito. Prática de amor e compaixão capaz de fomentar bem estar subjetivo, sentimentos de pertencimento e uma mente mais humana.
No episódio de hoje apresento o Treinamento em Mindfulness para Profissionais de Saúde. Uma parceria minha com a Editora Manole e apoio de Sarah Bowen, PhD. Conheça o Programa que será ministrado e o caráter transdiagnóstico da ferramenta.