Les portes de mon programme Diva - Le Temple sont ouvertes !
Rejoins Diva - Le Temple si tu veux une belle sexualité, solo ou à deux, avec des orgasmes puissants de tout le corps, même si tu as du trauma !
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Ah la honte, cette ombre tellement souvent présente sur notre sexualité, surtout quand on ne l’a pas invitée.
Il est possible que tu aies des préférences, pratiques, fantasmes qui semblent hors de la ‘norme’, ou en tout cas dont tu entends peu parler.
Et résultat, tu te sens honteux-se, au point de te sentir parfois isolé-e.
Dans cet épisode, je suis là pour te rappeler qu’en sexualité, du moment qu’il s’agit d’un échange avec toi-même, ou aux un-e autre adulte consentant (ou plusieurs), et qu’aucune personne n’est en danger physique, alors il n’y a aucune raison d’éprouver de la honte.
Au contraire, la honte est un frein qui t’empêche d’accéder à l’expression de qui tu es vraiment, une version riche, variée, et multi-facettes de toi.
Dans cet épisode :
Ce qui est d’ailleurs le cas, dans DIVA - Le Temple, mon programme d’accompagnement en sexualité sacrée. Les portes sont ouvertes, rejoins nous !
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Si tu te dis que tu n’as pas les moyens de te payer un coaching en sexualité, cette histoire va te choquer !
Noély, que tu as entendu dans un épisode précédent, vient nous raconter un moment qui m’a fait sauter au plafond.
Pour rejoindre mon coaching, elle a décidé de vendre sa voiture !
Je lui ai demandé si elle était sûre. Elle m’a répondu : “j’ai confiance en moi, j’ai confiance en toi, je suis sûre”. Et ce n’est pas le plus étonnant.
Dans cet épisode, découvre :
Mes clientes viennent pour la sexualité et le soin des traumas, et cela permet de débloquer tout le reste, y compris leur rapport à l’argent.
Si tu veux être inspirée de prendre des décisions radicales pour toi, et pour ta vie, en faisant des trucs qui peuvent paraître fous, et qui font en fait sens sur le long terme, écoute cet épisode.
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Ce n’est pas évident de visualiser à quoi ressemble un accompagnement de coaching de groupe, surtout que le mien contient plusieurs éléments qui ne sont pas toujours courants. Alors dans cette épisode, la manière de fonctionner de mon programme Diva - Le Temple n’aura plus de secret pour toi.
Je t’explique :
On te rencontre où tu es et on t’accompagne vers le prochain palier !
Si tu as des questions, n’hésite pas à m’écrire. Et en attendant, bonne écoute !
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Naïla est l’une des participantes du Temple à l’évolution assez fulgurante.
Célibataire et maman de deux enfants, quand elle est arrivée dans le programme, Naïla souhaitait que le plaisir et la joie soient pleinement au centre de sa vie.
Hyper-responsable depuis l’enfance, quitte à s’oublier, il était important pour elle que ses besoins soient reconnus.
Le Temple l’a accompagné afin de faire les choix - parfois difficiles - et poser les limites nécessaires à son émancipation.
Musulmane de confession, et sa foi étant importante pour elle, elle a vécu le plaisir comme un chemin de soin, de reconnexion à son intimité, de reconnexion à elle-même, et de reconnexion à Dieu.
Aujourd’hui, Naïla rayonne et se sent “profondément en vie”. Elle nous dit : “À chaque pratique de plaisir, ma vie change”.
Découvre son histoire ici.
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Mentionné :
Insta de Naïla : @flowers_poetic
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Si aujourd’hui quand tu entends parler de stress, ta réaction est plutôt ‘oh nooon’ - c’est normal. Le sexe est souvent véhiculé comme étant génial est magique, mais pour certains d’entre nous cela peut être cause d’anxiété.
En effet il est faux de croire que le sexe c’est ‘fluide’ ou ‘naturel’. Cela demande souvent de se pencher sur le sujet pour mieux comprendre comment cela fonctionne…pour nous.
Dans cet épisode je t’explique :
En écoutant cet épisode tu réaliseras que 1. ton ressenti est tout à fait normal 2. il peut évoluer.
Bonne écoute !
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Camille, mariée, médecin généraliste et mère de deux filles, nous raconte son cheminement vers une sexualité plus épanouie et apaisée.
Avant, elle trouvait la sexualité compliquée, sous pression, et malgré différentes thérapies, manquait de désir. Ce qui était une source de tensions régulières dans le couple, et de plusieurs moments où elle faisait l’amour sans en avoir pleinement envie.
Aujourd’hui, après sa participation dans Diva - Le Temple, Camille nous explique comment son expérience de la sexualité a changé.
Notamment, elle nous parle de :
Aujourd’hui, Camille se réjouit des moments d’intimité en couple, sans anxiété, parce qu’elle est maintenant à l’aise d’écouter son corps, et de communiquer ses ressentis.
Écoute cet épisode si toi aussi tu sens que la sexualité te cause de la pression, du stress et de l'anxiété, et que tu souhaites t’en libérer.
Les portes de Diva - Le Temple sont bientôt ouvertes ! Découvre le programme ici.
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Dans mon programme, Diva-Le Temple, la première étape c’est toujours renouer avec toi, et ton corps. Et ce n’est pas toujours évident. On peut avoir du mal à se toucher, parce qu’on ne sait pas comment, parce qu’on est dégoûté-e, parce qu’on ne ressent rien.
Dans cet épisode, je t’explique comment renouer avec ton corps même si ce n’est pas évident aujourd’hui. Nous couvrons :
Peu importe où tu en es sur le chemin de la sexualité, nous pouvons t’accompagner !
Le programme est spécifiquement conçu pour t’aider à renouer avec ton corps, à te rapprocher de lui et à reprendre ta souveraineté, peu importe ta situation actuelle ou ton niveau de connexion à ta sexualité.
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Cette question m’a été posée par une cliente, et en effet, ce n’est pas simple à naviguer.
Ici, je ne parle pas de perte de désir sexuel ou de baisse de libido, je parle de ce moment où vous réalisez que votre partenaire ne vous plait pas ou plus. Vous n’avez pas envie de le-ta toucher, de le-la caresser, et du coup la sexualité semble impossible.
Est-ce que cela veut dire que c’est fichu ? Pas forcément. Et dans cet épisode je vous donne quelques pistes. Notamment nous parlons de :
J’espère que cet épisode te plaira, et si tu veux approfondir sur l’un des points, écris-moi !
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On voit souvent les thèmes de notre vie comme étant séparés.
Or, nous sommes une seule et même personne.
Nos pensées, croyances et comportements dans un domaine, ont tendance à se refléter dans d’autres domaines.
Je le vois en particulier pour moi dans mon lien avec l’argent, et mon lien avec la sexualité - du moins, comment je les abordais par le passé.
Dans cet épisode je te raconte :
Passer par la sexualité pour libérer cela est particulièrement pertinent car c’est un endroit où nous avons de nombreux conditionnements, qui nous touche intimement, et qu’on regarde peu souvent.
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Mentionnés :
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Dans cet épisode, je suis ravie de te présenter Noély, une cliente de longue date, qui est aussi membre de Diva - Le Temple.
Noély nous raconte comment la résolution somatique des traumas, couplée à un focus sur le plaisir, a complètement changé sa vie, après des années à stagner et un burn-out maternel.
Tu apprends :
Cet épisode est riche, enthousiaste. L’énergie de Noély est communicative, et tu vas passer un excellent moment à l’écouter et à rigoler avec nous. En particulier, si tu te sens paralysée, et que tu te demandes qu’elle est la prochaine étape pour toi, cet épisode va t’aider.
Les portes du Temple ouvrent bientôt.
La première étape : rejoindre la formation gratuite qui a lieu dans quelques semaines sur le thème :
‘Créer une belle sexualité, solo ou à deux, avec des orgasmes puissants, même si tu as du trauma’.
Clique ici pour t’inscrire.
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Mentionné :
L'Insta de Noély : @noely_ou_jamais
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Tu as dû entendre parler de ‘tantra’ comme des pratiques de sexualité sacrée, souvent guidées lors de stages. Or derrière le mot ‘tantra’ se cache une histoire un peu plus complexe que cela.
Dans cet épisode, je t’explique la différence entre le Tantra classique, qui est une tradition spirituelle, et le Tantra moderne, ou néo-tantra qui est une modalité de sexualité sacrée.
Même si ces deux approches partagent le même nom, elles sont très différentes dans leur essence.
Dans cet épisode découvre :
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Mentionnés :
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Je ne veux pas que tu vives ce que j’ai vécu ces derniers mois, à savoir deux mycoses en moins de trois mois. Argh. Donc vois cet épisode comme ma contribution à ta santé intime, car je te jure que les mycoses, ça gâche un peu l’été.
La mycose vaginale (ou vulvaire) est une infection due à des champignons microscopiques (Candida Albicans) qui cause entre autres des démangeaisons au niveau de la vulve et de l’entrée du vagin, rendant la zone très inconfortable.
Dans cet épisode je t’explique :
Un épisode court qui je l’espère, te sera utile. Partage-le aux copains et aux copines !
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Aujourd'hui c'est l'anniversaire de mon chéri : joyeux anniversaire !
Et cet épisode c'est l'occasion pour moi de montrer à la fois combien je l'apprécie, et ouvrir le rideau sur notre relation, et ce qui la rend saine et apaisée :)
Je suis très privilégiée de l'avoir dans ma vie, et je souhaite à tous-toutes une relation aussi apaisée que la notre.
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Tu as un projet créatif ? Tu veux t’exprimer plus librement et t’affirmer davantage ? Tu veux poser tes limites et recevoir le traitement que tu mérites ? Et…. tu as peur d’être jugée ?
Cet épisode est pour toi.
Combien de fois j’ai entendu : “mais Lyvia, je veux que tout le monde m’aiiiiime !”.
Alors que toi et moi savons bien que c’est impossible.
On a peur de s’affirmer, parce qu’on a peur d’être rejeté.e. Et on a peur d’être rejeté.e, parce qu’on a peur d’être seul.e.
Mais as-tu pensé que c’est justement en t’exprimant librement que tu attires les personnes qui résonnent avec toi ?
C’est ce que l’on voit dans cet épisode :
N’oublie pas, être toi suffit, et le monde a besoin de TOI, pas d’une version édulcorée.
Bonne écoute !
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Dans cet épisode je vais te répéter qu’il est absolument INTERDIT de te forcer à faire l’amour. Je le dis et le redis, et c’est vraiment fondamental si tu veux avoir une sexualité épanouie.
Et même si la plupart d’entre nous comprenons cela en théorie, il y a encore des croyances bien ancrées sur le fait de dire ‘non’ pour le sexe. Est-ce qu’il va me tromper ? Et si je n’ai plus jamais envie ? C’est ce que nous voyons dans cet épisode.
Je te raconte :
Si tu désires une sexualité joyeuse et lumineuse, tu peux l’avoir. En te respectant, en douceur. En arrêtant de te forcer, tu permets à ton corps de se sentir en sécurité, et de s’ouvrir à un “oui” authentique.
Je donne énormément d’exercices à ce sujet dans mon livre : “il n’est jamais trop tard pour vivre une sexualité apaisée” - Commande-le ici !
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J’ai plusieurs clientes neurodivergentes (sur le spectre de l’autisme ou avec un TDAH), et j’ai remarqué que certaines se sentent difficiles à aimer, trop compliquées. Au point de se masquer et de faire des contorsions pour être ‘acceptable’ en relation. Or, une relation épanouie c’est une relation dans laquelle tu peux pleinement être toi, sans marcher sur des oeufs. Et c’est ce que nous voyons dans cet épisode.
Je t’explique :
Et surtout je te rappelle que ‘être toi suffit”. Tu n’es pas difficile. Tu n’as pas de problème. Il y a des personnes qui seront ravies d’être en lien avec toi, pour qui tu es, sans que tu es besoin de cacher ce qui fait ta personnalité.
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Mon livre ‘Il n’est jamais trop tard pour vivre une belle sexualité” est sorti ! Et le samedi 19 juillet, j’organise une séance de dédicace de 10h à 13h, à la librairie Point Lire, au Moule.
Tu auras la possibilité d’acheter le livre sur place, ainsi que les autres. J’ai hâte de te rencontrer !
Pour recevoir des rappels et des informations pratiques, inscris-toi ici !
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Le burn-out, c’est le fléau des dernières années. Soit on en a vécu un, soit on connait une personne autour de nous qui en a vécu un. Avec une société qui pousse toujours plus à la performance, sans écoute du corps, la conséquence est presqu’inévitable : on s’épuise, et la remontée devient difficile.
Plusieurs de mes clientes ont perdu leur libido suite à un burn-out. Ça a affecté leur désir sexuel, et leur désir de vivre tout court. Quand la vitalité n’est plus là, dur de prioriser l’intimtié.
Dans cet épisode je t’explique :
Cet épisode est important, pour apprendre à renouer une relation saine avec le repos, et aussi la vitalité. Un système nerveux régulé apprend à osciller entre les deux.
Bonne écoute et partage-le à une personne qui en aurait besoin !
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Une cliente m’a récemment demandé comment je vivais ma maternité. Et la réponse courte c’est : j’adore… et je suis fatiguée. En en même j’essaie de ne plus dire que je suis fatiguée, de façon à manifester autre chose, ahlala.
On m’a longtemps dit que quand j’aurais des enfants, je ne pourrais plus garder mon discours de faire passer mon plaisir en premier.
Ce que j’ai réalisé c’est qu’en ayant des enfants, il est indispensable de faire passer son plaisir et son bien-être général en premier.
Sinon tu pètes un petit plomb 😀
Dans cet épisode, je te partage ma difficulté principale en tant que maman, et quel est mon chemin pour rester heureuse et épanouie, tout en prenant soin de ma fille. Et avec ce point de difficulté, quelle est la solution primordiale à intégrer dans nos vies, qui fait vraiment toute la différence.
J’ai hâte de voir comment cela résonne pour toi.
Bonne écoute.
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Si tu es une femme ou une personne à vulve et que tu souhaites avoir une sexualité plus saine et épanouie, mon nouveau livre "Il n'est jamais trop tard pour vivre une sexualité apaisée" est sorti ! Commande-le ici !
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