¿Qué es la crítica interna? En este episodio hablamos sobre cómo el sindrome del impostor y el diálogo interno forman parte de la crítica interna. En muchas ocaciones la crítica interna nos paraliza y nos crea duda sobre quiénes somos, nuestras capacidades, habilidades y nuestro valor. También comparto en este episodio las herramientas que necesitas tener en tu kit de emergencia emocional: paciencia, tolerancia, silencio, amor propio, gratitud, "a mi plin", y ungüento para que las cosas te resbalen.
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