¿Sabes que alimentos debes consumir, para que tu mente tenga un equilibrio optimo? El cerebro humano es quien controla todas nuestras emociones, controla nuestra percepción. El cerebro tiene una barrera que va seleccionando los nutrientes y determina si nos beneficiarán o no.
!Escucha este nuevo espisodio¡ y Recuerda Saborear el Presente.
Episodio 9 "ALIMENTACIÓN INTUITIVA"
¿Sabes que tus cinco sentidos están influyendo constantemente en lo que eliges para alimentarte?
EMOCIÓN, VÍNCULO, COMIDA, SISTEMA DE RECOMPENSA; TODOS ESTOS TERMINOS REPERCUTEN EN NUESTRA RELACIÓN CON LA COMIDA.
JUNTOS CON LA DRA. ANDREA BREWER ANALIZÁREMOS Y TRANSMUTÁREMOS NUESTRA RELACIÓN CON LA COMIDA EN ESTE NUEVO EPISODIO.
NO TE LO PIERDAS Y RECUERDA SABOREAR EL PRESENTE.
AQUI & AHORA.
Si lo que quieres es encontrar los secretos del universo, piensa en términos de energía, frecuencia y vibración.
Invitada de lujo Mary Speaks nos hablara sobre meditación trascendental, el despertar del kundalini, frecuencias cerebrales.
Observase frente al espejo con o sin ropa, observa tu cuerpo y date cuenta que dice tu mente.
¿Como me veo? ¿Que estoy pensando realmente de mi? Escucha tu mente... escucha lo que estas pensando de ti mismo, de tu cuerpo, que palabras utilizas, que tono utilizas para decírtelo.
¿Es negativa, la relación emoción-comida? ¡Para nada! Relacionar nuestras emociones con comida es algo que comenzamos a realizar desde muy pequeños, exactamente desde que somos bebes. Tanto si es a través de la lactancia materna como si se produce a través de la formula.
Invitada Nikki Bueno especialista en manejo de energía & activación de glándula pineal, nos platicara sobre esta técnica y sus beneficios.
conducido por Andrea Brewer para saborea el presente.
Saborea El Presente es un PodCast conducido por la Lic. en nutrición Andrea Brewer. Aborda temas relacionados con la nutrición desde el punto de vista del MINDFOODNESS; estar en el momento presente al momento de alimentarnos & elegir nuestros alimentos.
Todo lo que crea tu mente lo puede crear, enfocarnos en estar en el aquí & en el ahora, estar conscientes en el presente, de todo lo que le estas dando a tu cuerpo y mente.