V 10. epizóde podcastu Rôznočinnosť sa pozrieme na to, ako multipotenciál môže udržať rovnováhu medzi rozmanitosťou záujmov a vnútorným pokojom, aby nevyhorel.
Dozviete sa:
Ako pochopiť a sledovať svoj vnútorný rytmus – fázy rozletu, nasýtenia, integrácie a novej inšpirácie.
Praktické tipy na udržiavanie rovnováhy: energetický kompas, princíp jednej dominantnej témy na deň, dovolenie si nedokončených vecí a harmonopisový rituál.
Prečo rovnováha nie je cieľ, ale neustále vlnenie medzi pohybom a pokojom.
Reflexívna otázka na záver epizódy vám pomôže lepšie porozumieť svojej aktuálnej fáze:
„Kde dnes cítiš potrebu vyvážiť svoje vnútorné váhy? Potrebuješ sa rozletieť – alebo si dovoliť zastaviť sa? Si vo fáze rozletu alebo integrácie?“
📌 Spomínaný článok o fáze ticha pre multipotenciálov nájdete tu: https://janasol.sk/preco-multipotenciali-potrebuju-fazu-ticha/
Kontakt: info@janasol.sk