Calmer son système nerveux en créant de l'espace, du calme, du silence

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Révolution Respiration

Sarra Saidi

103 episodes

2 weeks ago

🎙 Bienvenue sur Révolution Respiration ! Le Podcast où chaque souffle promet un nouveau départ. Mon premier souffle conscient a été laborieux. Ma première séance de méditation, un combat. Mon premier cours de sport, une souffrance. Mais je n'ai pas abandonné. Dans 'Révolution Respiration', je vous montre comment un changement aussi petit peut avoir un impact monumental. Rejoignez-moi, Sarra Saidi, et transformez votre vie, un souffle à la fois. Ce n'est pas juste un podcast, c'est le début de votre Révolution personnelle. Rejoignez la communauté de ceux qui transforment leur vie, une Respiration à la fois. 📩 Contact Retrouvez-moi sur LinkedIn : ICI (https://www.linkedin.com/in/sarrasaidi/) Ou dans ma Newsletter (https://www.sarrasaidi.com/guide-exercices-respiration-offert/) . ▶️ S'abonner, c'est ne manquer aucun épisode ! ▶️ Mettre 5 ⭐️, c'est envoyer de la force à la communauté ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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