Savoir qui tu es, ce n’est pas un concept.
C’est une question de survie.

Quand tu ne sais pas qui tu es, tu vis à côté de toi.
Tu dis oui alors que ton corps dit non.
Tu t’adaptes, tu te tords, tu te perds.

Moi aussi, je me suis perdue.
Dans la peur, la timidité, une relation où je doutais de tout.

Et puis j’ai appris à revenir dans le corps.
À écouter mes limites.
À dire stop.

Ce jour-là, tout s’est réaligné.
Ma voix, ma vie, ma place.

Savoir qui tu es, ce n’est pas joli.
C’est vrai.
Et ça change tout.

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On peut croire que la liberté, c’est tout contrôler, tout choisir, tout recommencer.Et puis, un jour, on réalise que même sans murs, on peut être enfermé.Dans cet épisode, je t’invite à explorer ce que signifie vraiment sortir du cadre :pas pour fuir, mais pour te rencontrer.Pour découvrir ce que devient la liberté quand tu oses plonger dans le vivant, dans le corps, dans l’être.🌿 On parlera de la place du cadre, de la peur de perdre ses repères, du lien entre liberté et responsabilité.Et je te partagerai l’élan qui a donné naissance à mon nouvel accompagnement « Qui suis-je ».🎁 En fin d’épisode, je t’invite à rejoindre l’atelier offert du 25 octobre, un moment pour goûter ensemble cette liberté d’être — hors des cases, dans la profondeur.✨ RETROUVE MOI ✨ accompagnement "QUI SUIS-JE ? " : https://www.theresa-doyle.com/qui-suis-je✨ ATELIER OFFERT : https://www.theresa-doyle.com/atelieroffert✨SITE INTERNET : www.theresadoyle.de/fr✨INSTAGRAM : @theresadoyle_art_therapeute✨FACEBOOK : https://www.facebook.com/profile.php?id=100011328499601🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes et partage cette vidéo avec quelqu’un qui aspire à révéler sa lumière intérieure. 🌟

Margaux était professeure des écoles, bien dans sa vie…
Elle pensait que ce serait juste une année sabbatique — et elle en est revenue trapéziste !
Aujourd’hui, elle retourne à l’école… d’herboristerie.

Dans cet épisode, on parle de ce moment où l’on ose vivre ce rêve qu’on n’imaginait même pas possible, de la joie de reconnecter à ses sensations, à la simplicité, au monde vivant — celui qu’on porte à l’intérieur, et celui qu’on touche du bout des doigts, dehors.

C’était un vrai plaisir d’interviewer Alice Rebière et de découvrir son livre, Le Magic Express. Dès les premiers mots, j’ai été captivée… et puis encore plus touchée par la profondeur et la richesse de ce qu’elle partage.On a parlé d’oser être soi-même, de (re)connaître sa magie, de traverser les doutes, d’accoucher ses projets, et de voir nos rêves dépasser notre réalité.Entre univers d’Harry Potter et développement personnel, Alice nous partage son parcours, ses inspirations et ses passages préférés de son livre, avec une honnêteté et une générosité touchantes.🌟 Si tu as envie de te reconnecter à ta magie intérieure et d’oser incarner la vie qui te ressemble, monte à bord du Magic Express et laisse-toi guider.✨RETROUVE ALICE REBIÈRE ✨SITE INTERNET : https://www.alicerebiere.com✨FACEBOOK : https://www.facebook.com/AliceRebiereCoach✨INSTAGRAM : https://www.instagram.com/alice.rebiere/✨YOUTUBE : https://www.youtube.com/@alicerebiere2512✨Pour acheter le livre : https://www.amazon.fr/MagicExpress-Révèle-puissance-intérieure-Potter/dp/2386274381/✨ RETROUVE THRÉRÉSA DOYLE ✨SITE INTERNET : www.theresadoyle.de/fr✨INSTAGRAM : @theresadoyle_art_therapeute✨FACEBOOK : https://www.facebook.com/profile.php?id=10....✨ PODCAST - Révèle-toi par Thérésa Doyle 💛 Envie d’un ACCOMPAGNEMENT plus profond ?Découvre mes offres : www.theresadoyle.de/fr/accompagnementsDÉCOUVRE Les ATELIERS IMMERSION : www.theresadoyle.de/fr/immersion🎁 Guide d'exploration OFFERT valeurs et souveraineté : https://www.theresa-doyle.com/fr/accompagn...🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes et partage cette vidéo avec quelqu’un qui aspire à révéler sa lumière intérieure. 🌟

Et si la voix était bien plus qu’un outil d’expression ?Dans cet épisode, avec Daphnée Lachapelle on plonge dans la puissance vibratoire du son : comment il soigne, transforme, aligne et ouvre des espaces insoupçonnés en nous. On parle de frissons, de canalisation, de reliance, mais aussi d’éthique et de responsabilité dans l’accompagnement.Un échange vivant, incarné et passionné qui donne envie de vibrer plus fort… et plus juste.✨ RETROUVE DAPHNÉE ✨SITE INTERNET : www.vaitavoix.com✨FACEBOOK : https://www.facebook.com/daphnee.lachapelle✨YOUTUBE : @   / @daphnéelachapelle  ✨ RETROUVE MOI ✨SITE INTERNET : www.theresadoyle.de/fr✨INSTAGRAM : @theresadoyle_art_therapeute✨FACEBOOK : https://www.facebook.com/profile.php?id=10....✨ PODCAST - Révèle-toi par Thérésa Doyle 💛 Envie d’un ACCOMPAGNEMENT plus profond ?Découvre mes offres : www.theresadoyle.de/fr/accompagnementsDÉCOUVRE Les ATELIERS IMMERSION : www.theresadoyle.de/fr/immersion🎁 Guide d'exploration OFFERT valeurs et souveraineté : https://www.theresa-doyle.com/fr/accompagn...🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes et partage cette vidéo avec quelqu’un qui aspire à révéler sa lumière intérieure. 🌟

Dans cet épisode, je reçois Cypriane Guyot, equi-coach et accompagnante puissante, douce et ancré.

On parle de reconnexion au corps, d’oser se choisir, de sortir des sentiers battus.Et aussi de chevaux, de puissance féminine, de maternité, de liberté.Un épisode qui parle à l’âme, au ventre, à celles qui veulent reprendre les rênes de leur vie.🎙️ Disponible dès maintenant, sur toutes les plateformes !

De l’anesthésie à l’éveil : le soin comme chemin de vie Isabelle a endormi des corps pendant plus de 20 ans.Aujourd’hui, elle accompagne les êtres à se réveiller à eux-mêmes.Isabelle, ancienne infirmière anesthésiste, nous raconte son chemin de reconversion : du soin technique au soin sensible, du salariat à l’entrepreneuriat, du corps physique au corps énergétique.Un épisode qui parle de courage tranquille, d’alignement, de foi en la vie.De ce moment précieux où l’on ose dire : “Et si j’écoutais vraiment ce qui m’appelle ?”✨ Un échange doux, profond, ancré.À écouter si tu es en transition, ou si tu sens que quelque chose en toi frappe à la porte…🎧 Disponible dès maintenant sur ta plateforme préférée.✨ RETROUVE ISABELLE : ✨SITE INTERNET : ⁠www.isabelle-lepicard.fr⁠✨ Programme de YOGA pour COUREURS :: ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfRviW2d5R8FOe0Xylrlg7aDB6-1QAKfzA3AIezdbvJFn_fRQ/viewform?usp=header✨ RETROUVE MOI ✨SITE INTERNET : www.theresadoyle.de/fr✨INSTAGRAM : @theresadoyle_art_therapeute✨FACEBOOK : https://www.facebook.com/profile.php?id=100011328499601&..✨ PODCAST - Révèle-toi par Thérésa Doyle 💛 Envie d’un ACCOMPAGNEMENT plus profond ?Découvre mes offres : www.theresadoyle.de/fr/accompagnementsDÉCOUVRE Les ATELIERS IMMERSION : www.theresadoyle.de/fr/immersion🎁 Guide d'exploration OFFERT valeurs et souveraineté : https://www.theresa-doyle.com/fr/accompagnements🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes et partage cette vidéo avec quelqu’un qui aspire à révéler sa lumière intérieure. 🌟

Isabelle a 50 ans, 4 enfants, une passion pour le trail, le yoga et la puissance de l’écoute subtile.
Elle a quitté les blocs opératoires pour accompagner les corps et les cœurs autrement.
Dans cet épisode vibrant, elle nous raconte son chemin d'infirmière anesthésiste à thérapeute holistique, son amour du vivant, ses doutes et son feu intérieur.
C’est doux, fort, incarné.
Et ça donne envie, vraiment, d’oser sa propre traversée.
À écouter avec les oreilles du cœur. ❤️‍🔥

🎧 Disponible dès maintenant sur ta plateforme préférée.

Et si croire que la vie est belle, c’était aussi accepter tout ce qui n’a pas été ?

Dans cet épisode, je partage une intuition puissante : oser le beau, c’est aussi voir les blessures du passé sans fuir ni s’excuser. Un appel à la lucidité douce, pour reprendre ta responsabilité, poser tes limites et choisir enfin la vie, à ta manière.

Un voyage entre ombres et lumière, pour avancer avec courage et tendresse.

Prêt·e à regarder en face ce qui est, et à t’autoriser à être libre ? Écoute ça.

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Dans cet épisode, j’ai invité Marcy à me parler du voyage en solo — ce moment où l’on part, un peu à l’arrache, un peu à l’instinct, un peu pour fuir… et beaucoup pour se retrouver.

On a parlé de ces relations éphémères qui marquent, de la liberté d’être soi loin des attentes, et de ce que le voyage vient parfois réparer.
Mais aussi des moments de solitude, d’insécurité, de retour à soi qui remuent plus qu’on ne le croit.

💬 « J’étais complètement paumée, mais j’ai senti que c’était juste. »

Un échange vrai, vibrant, qui parle d’intuition, de liens, et de cette transformation intérieure que seule l’errance choisie peut offrir.

À écouter si toi aussi tu sens l’appel du large, ou celui du dedans 🌍✨

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- Vidéo "Ose faire des choses seul.e et deviens inarrêtable" : https://youtu.be/88SaDbkj0SY?si=YWLbd-nIv2DGzrXc

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Tu t’es déjà surpris·e à parler pour être aimé·e, compris·e, validé·e ?
Et si tu revenais à toi avant même de dire un mot ?

Dans cet épisode, je te partage ce que j’ai observé dans ma propre façon de communiquer.
Ce moment où je quitte mon centre… et celui où je choisis d’y revenir.
On parle d’ancrage, d’attente cachée, de nudité dans la parole.
Et surtout, de comment dire sans se quitter.

🎧 Un épisode pour celles et ceux qui veulent dire vrai, vivant, aligné.

💫 Et si vous osiez briller ?

🌞Dans cet épisode inspirant, je reçois Judith, guide et coach de vie, qui nous partage son parcours d’audace et de transformation. De couturière à accompagnante, elle nous raconte comment elle a osé écouter son cœur, dépasser ses peurs et créer une vie alignée avec ses valeurs.

On parle de sororité, de créativité, de peurs qui brûlent et d’un avenir plus grand que ce qu’on ose imaginer. Une conversation vibrante qui donne envie de tout quitter pour mieux se retrouver ! ✨

🎧 Prêt.e à oser plus grand ? Écoute cet épisode et viens nous partager tes ressentis en commentaire ! 💬👇

✨ Podcast - Révèle-toi par Thérésa Doyle📍 Découvre tous les épisodes ici : https://www.youtube.com/@TheresaDoyle-Arttherapie/podcasts📲 Suis-moi sur Instagram : @theresadoyle_art_therapeute📘 Rejoins-moi sur Facebook : Theresa Doyle Art Thérapeute💛 Envie d’un accompagnement plus profond ?- Découvre mes offres : www.theresadoyle.de/fr🎁 Programme offert : Ancrage 🌿https://www.theresa-doyle.com/fr/programmes🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes et partage cette vidéo avec quelqu’un qui aspire à révéler sa lumière intérieure. 🌟#RévèleToiPodcast #Inspiration #Résilience #Réinvention #Courage #Guérison #VieAuthentique #Légendes #PuissanceFéminine #HistoireDeVie

Ce matin, une personne qui a suivi plusieurs ateliers d’art-thérapie avec moi m’a dit cette phrase :
« Passer du mode guerrière au mode : je m’aime, je suis moi. »
Ça m’a profondément touchée.

J’ai senti dans ses mots quelque chose d’essentiel.
Parce qu’à ce moment-là, j’ai compris, une fois de plus, que le mode guerrière ne naît pas d’un tempérament… mais d’un trauma.

Qu’on ne naît pas battante : on le devient, quand la vie ne laisse pas d’autre choix. Quand il faut tenir, protéger, survivre.
Et qu’un jour, si on ose regarder, si on est accompagné·e, si on se reconnecte… ce mode peut s’adoucir. On peut choisir autre chose.

Dans cet épisode, je te parle de ce passage. De ce moment de bascule entre la lutte et la création. Entre le je-me-défends et le je-me-choisis.

Un épisode pour celles et ceux qui sentent que la guerre est finie — mais que leur corps, lui, ne l’a pas encore entendu.

✨ Comment oser se faire confiance et créer une vie qui nous ressemble ?

🎙Dans cet épisode, Monica Vaz nous emmène dans son parcours d’entrepreneure et de coach spécialisée en naturopathie et accompagnement des femmes atteintes d’endométriose.

De ses premiers pas à ses plus grands défis, elle partage les clés qui lui ont permis de dépasser ses peurs et de s’ouvrir à une vie plus alignée.

Un épisode riche en enseignements et en inspiration !🔗

Écoute dès maintenant et laisse-toi guider par la joie ! ✨✨

Retrouve Monica :

Site web : https://monicavaz.fr/
Instagram : https://www.instagram.com/monicavaz__/

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YouTube : https://www.youtube.com/@monicavaz8187

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Bienvenue dans ce nouvel épisode de « Réveille-toi », le podcast qui t'inspire à vivre une vie alignée et authentique. Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir d’accueillir Malika Alaoui, une artiste accomplie et lumineuse. 🎶✨Chanteuse, compositrice, et performeuse, Malika partage son incroyable parcours, de la scène aux moments de doute, et surtout ce qu’elle a appris pour s’ancrer, canaliser son énergie, et oser briller pleinement.Nous discutons de la force qu’il faut pour prendre sa place, des défis de l’affirmation de soi, et de l’importance d’assumer ses choix jusqu’au bout. Un épisode touchant, puissant et inspirant qui vous donnera les clés pour, vous aussi, oser vivre une vie qui vous ressemble.💬 Que retiens-tu de cet épisode ? Partage tes ressenti en commentaire et n’oublie pas de t'abonner pour ne rien manquer.Vous pouvez retrouvez Malika Alaoui :Podcast - Révèle-toi par Thérésa Doyle :www.theresadoyle.de/fr@theresadoyle_art_therapeutehttps://www.facebook.com/profile.php?...Contacte-moi pour recevoir un outil précieux sur l'affirmation de soi.#RévèleToiPodcast #Inspiration #Résilience #Réinvention #Courage #Guérison #VieAuthentique #Légendes #CélineRipoll #PuissanceFéminine #HistoireDeVie

Aujourd’hui, un épisode puissant et profondément humain 💛.

Avec Énora, art-thérapeute, nous avons ouvert un espace de parole sur le deuil. Comment le vivre, l’accueillir, lui donner un sens ? Comment la créativité et l’expression artistique peuvent-elles être des alliées précieuses dans ce chemin de transformation ?

Nous partageons nos propres expériences, entre tristesse, renaissance et transmission. Parce que le deuil, aussi douloureux soit-il, peut aussi nous reconnecter à l’essentiel et nous ouvrir à une vie plus alignée.

🎧 Installe-toi confortablement, écoute avec bienveillance… et surtout, prends soin de toi. 🌿

#Deuil #ArtThérapie #PodcastInspirant

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💫 Oser être pleinement soi, un vrai challenge ? 💫

Dans cet épisode intense et sincère, nous explorons le chemin de l'affirmation de soi, de la réconciliation avec nos parts oubliées et de l'acceptation de nos émotions les plus profondes. 🌿

De l'anxiété à la guérison, de la colère à la douceur, comment transformer nos blessures en forces ?

Entre confidences, déclics et outils concrets, cet échange puissant te donnera des clés précieuses pour avancer sur ton propre chemin d’épanouissement. 🎙✨

Prêt.e à plonger en toi-même et à libérer qui tu es vraiment ? Appuie sur play ! 🔥

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Et si l'art pouvait être un chemin vers l'affirmation de soi ? 🤔💡 Dans cet épisode, je reçois Alice Albertini, art-thérapeute et créatrice du Sommet d'Art-Thérapie Francophone. Elle nous partage son parcours, ses doutes, et comment elle a osé créer ses projets en dépassant ses blocages.

💭 Comment trouver sa voix et sa place ?

🎭 Pourquoi la créativité est une clé pour se libérer ?

🌍 Comment fédérer et rassembler autour de sa passion ?

Nous parlerons aussi du Sommet d'Art-Thérapie Francophone, qui se tiendra du 25 au 28 avril 2025. un événement unique où j'aurai le plaisir d’animer un atelier aux côtés d'autres passionnés. 🎨✨

Un échange inspirant, authentique et puissant pour t'aider à oser être pleinement toi ! 🌟

👉 Écoute dès maintenant et partage à ceux qui en ont besoin !

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Une conversation comme je les aime, douce et profonde, où le silence et l'humain retrouvent toute leur place.

Je vous souhaite une merveilleuse écoute.

✨ Retrouver Hélène Delhaye : https://www.helenedelhaye.com/

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Bienvenue dans ce nouvel épisode de Révèle-toi, le podcast qui t’inspire à vivre une vie alignée avec ton essence.

Aujourd’hui, je reçois une invitée exceptionnelle : Mylène, 36 ans, une Femme Médecine. 🌟

Dans cette conversation vibrante et pleine de profondeur, Mylène nous ouvre les portes de son univers :

- Son cheminement pour oser incarner pleinement sa vérité,

- Ce que signifie être une Femme Médecine aujourd’hui,

- L’importance de la conscience et de la souveraineté dans nos vies.

Mylène nous inspire à reprendre les rênes de notre existence, à nous reconnecter à notre essence et à devenir les créateurs de notre propre bien-être.

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📌 Disclaimer médical
Les informations partagées dans cet épisode sont données à titre informatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical. Si vous suivez un traitement, ne l’arrêtez pas sans consulter un professionnel de santé. En cas de question ou de doute sur votre santé, rapprochez-vous de votre médecin ou d’un spécialiste. Prenez soin de vous. 💛