Diese Episode solltest du nicht verpassen!

Im zweiten Interview mit Dr. Christian Matthai tauchen wir noch tiefer in das spannende Thema Wechseljahre ein. Diese Folge liefert dir:

• Antworten auf die Frage: Ist eine Hormonersatztherapie wirklich nötig – oder gibt es Alternativen?

• Klarheit über die ersten Symptome der Wechseljahre: Was passiert im Körper, was ist eigentlich FSH und was liest dein Gynäkologe bzw. deine Gynäkologin aus diesem Wert?

• Inspiration, wie du mit Stressbewältigung & gezieltem Krafttraining deinen Hormonhaushalt positiv beeinflussen kannst.

• Spannendes zu pflanzlichen Hilfsmitteln: Welche helfen, wenn die ersten Beschwerden auftreten?

• Insiderwissen für Männer: Ab Minute 30 erfährst du, ob Männer tatsächlich Wechseljahre erleben und wie sie ihren Testosteronspiegel boostern können!

Warum solltest du unbedingt reinhören?

Du bekommst handfeste Infos, die dir helfen, deinen Körper (und deine Gesundheit!) besser zu verstehen – egal, ob du direkt betroffen bist oder einfach neugierig auf das große Thema HORMONE. Diese Folge räumt mit Vorurteilen auf und gibt dir praktische Tipps für deinen Alltag!

Jetzt reinhören und staunen, was alles in dir steckt!

Wer mehr über Doktor Christian Matthei erfahren möchte, besucht gerne seine Homepage www.matthai.at und seinen Instagram Account. Wir würden uns riesig freuen, wenn ihr die Folge unter Freunden und Bekannten teilt und uns eine positive Bewertung hinterlasst.