Deine Seele spricht durch Symptome. ⚡ Quick Summary Sabine Felix verrät, wie du Stress reduzierst, dein Leben neu gestaltest und Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst, um Wohlbefinden zu fördern. Top 3 Highlights: Lerne, Impulse zu erkennen und der inneren Stimme zu folgen, um Authentizität und Lebendigkeit zu finden. Nutze einfache Atem- und Klopftechniken, um sofortige Ruhe zu finden und den Blutdruck zu senken. Verlasse bewusst die Komfortzone, um persönliches Wachstum zu ermöglichen und neue Wege zu beschreiten.

Dr. Harald Messsner beleuchtet in dieser Folge die Nebenwirkungen von Statinen zur Cholesterinsenkung, insbesondere im Hinblick auf Muskelschmerzen und Coenzym Q10-Mangel. Er erklärt, warum nicht das native LDL-Cholesterin, sondern oxidiertes LDL die Gefäße schädigt und betont die Rolle von Entzündungen und einem multimodalen Ansatz bei der Behandlung von Bluthochdruck und Risikofaktoren.

Die Kenntnis Deiner wahren Werte hilft Dir, Deinen Weg auch in aufregenden Zeiten zu gehen.

👉 Entdecke die Ursachen stiller Entzündungen. 👉 Lerne, wie du sie bekämpfst. 👉 Schütze deine Gesundheit! ❤️

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Die Nieren als Spiegel der Gefühle: Entdecke die Zusammenhänge und die Geheimnisse der Nierengesundheit, die oft ignoriert werden. Heute baue ich dir eine Brücke zwischen Schulmedizin und ganzheitlicher Medizin.

Schnelle mal eben aus der Tiefkühltruhe die Salzbombe für Deinen Blutdruck genießen, ist nicht die richtige Entscheidung für jeden Tag!

Schlafprobleme? Dr. Messner erklärt, wie Medikamente, Suchtstoffe & Co. Ihren Schlaf beeinflussen. Tipps für besseren Schlaf! Hör jetzt rein für Deinen gesunden Schlaf

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50% der Menschen über 50 haben Bluthochdruck! Das Gefühl, mit diesem Problem allein zu sein, ist jedoch unbegründet. Selbsthilfegruppen bieten nicht nur Wissen, sondern auch emotionale Unterstützung.

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Blutdruckmessen zuhause: So geht’s richtig! Wann ist eine Messung sinnvoll? Wann ist ein Arztbesuch nötig? Alles über Ruheblutdruck & Co.

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Chinesische Studie: Kaliumchlorid als Schlüssel zur Blutdrucksenkung

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