Một runner thường có bao nhiêu đôi giày? Cách áp dụng nhiều loại giày khác nhau trong một tuần tập luyện? Làm thế nào để thiết kế Shoe Rotation cho riêng mình? Tất cả sẽ được chia sẻ ở tập podcast này.
Một số loại giày mình đã đề cập: New Balance 880/1080 v10 New Balance Rebel v3 Saucony Endorphin Speed 2 Saucony Guide 15 Saucony Enforphin Speed Pro 3 Nike Vaporfly Next % 2 Một số giày hãng Hoka
Keep running forward!
----------------------
CONNECT WITH ME 😁
🖊️ Website: https://runningdiarychannel.wordpress.com
🎥 YouTube: https://www.youtube.com/@runningdiary153
🎙️ Anchor: https://anchor.fm/running-diary-podcast
💬 Facebook Page: https://bit.ly/3WJKvwv
MỤC LỤC:
00:00 - Giới thiệu 02:27 - Khi nào cần có Shoe Rotation cho riêng mình? 03:51 - Số lượng giày trong Shoe Rotation từ đơn giản đến phức tạp 08:34 - Shoe Rotation hiện tại của mình 11:33 - Kết
Music:
Wait for You by INOSSI https://soundcloud.com/inossi
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/_wait-for-you
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/ofUAiqQ2XAY
you can do it by arvnd https://soundcloud.com/arvndmp3 Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/YouCanDoIt-arvnd Music promoted by Audio Library https://youtu.be/JJkYyFX_CSE